5 razones para comer uvas

Las uvas son probablemente el manjar otoñal más delicioso y también increíblemente saludables. ¿Cuál es el uso de las uvas? ¿Quién no debería comer esta dulce baya?

Las uvas son una baya muy útil, porque contiene muchas sustancias útiles: varios oligoelementos y vitaminas de los grupos B, C, A y E.

1. Protege contra el envejecimiento y el cáncer

Las uvas deben comerse con una semilla, porque el aceite de semilla de uva es muy útil (y dicho producto terminado se vende por separado). Las semillas de uva contienen mucha vitamina E y antioxidantes, que también se encuentran en su piel. Los antioxidantes previenen el envejecimiento, combaten el cáncer, tienen un efecto anticancerígeno.

2. Mejora el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos

Las uvas contienen muchos pigmentos activos (la mayoría en variedades oscuras) y antioxidantes que mejoran la elasticidad vascular, previenen la formación de placas de colesterol y proporcionan efectos antiinflamatorios y antialérgicos. ¡Los científicos han demostrado que el consumo regular de uvas oscuras reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares hasta en un 40%!

3. Protege contra el estrés

Las uvas son ricas en vitaminas y antioxidantes, que rápidamente energizan y energizan, fortalecen el sistema inmunológico y protegen contra el estrés.

4. Mejora la digestión

La pulpa de las uvas contiene muchos ácidos de frutas, que rejuvenecen perfectamente y ayudan a digerir los alimentos5. Nutre el cerebro

Las uvas se digieren y asimilan perfectamente. Contiene grandes cantidades de azúcares como glucosa y sacarosa. Gracias a esto, es un producto energético y nutre bien el cerebro.

Cabe señalar que los fitocomplejos naturales “Ginkgo Biloba”, “Glycine Forte Evalar”, “MEMOplus” y otros mejoran la elasticidad de los vasos sanguíneos, previenen la formación de coágulos de sangre, aumentan la memoria y el rendimiento mental.

¿Quién está contraindicado en las uvas?

Debido al alto contenido en hidratos de carbono simples (sacarosa y glucosa), las uvas están contraindicadas en personas con diabetes, sobrepeso y con enfermedades del páncreas, intestinos y algunas enfermedades del hígado, como el hígado graso.

Y las uvas para personas sanas son muy útiles. La dosis de consumo de uva es importante: un puñado de esta baya al día (durante la época de maduración) ayudará a reponer las reservas de vitaminas esenciales, minerales y ácidos frutales.

¿Cómo usar las uvas?

Las uvas deben consumirse por la mañana por separado de otros productos. Y entonces solo se beneficiará.

Breve resumen

1. Protege contra el envejecimiento y el cáncer	Las uvas deben comerse con una semilla, porque el aceite de semilla de uva es muy útil (y dicho producto terminado se vende por separado).
2. Mejora el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos	Las uvas contienen muchos pigmentos activos (la mayoría en variedades oscuras) y antioxidantes que mejoran la elasticidad vascular, previenen la formación de placas de colesterol y proporcionan efectos antiinflamatorios y antialérgicos.
3. Protege contra el estrés	Las uvas son ricas en vitaminas y antioxidantes, que rápidamente energizan y energizan, fortalecen el sistema inmunológico y protegen contra el estrés.
4. Mejora la digestión	La pulpa de las uvas contiene muchos ácidos de frutas, que rejuvenecen perfectamente y ayudan a digerir los alimentos5.
¿Quién está contraindicado en las uvas?	Debido al alto contenido en hidratos de carbono simples (sacarosa y glucosa), las uvas están contraindicadas en personas con diabetes, sobrepeso y con enfermedades del páncreas, intestinos y algunas enfermedades del hígado, como el hígado graso.
¿Cómo usar las uvas?	Las uvas deben consumirse por la mañana por separado de otros productos.