A menudo me preguntan cómo puede una mujer perder peso sin ganar masa muscular. Y tengo una contrapregunta para…
¿Cómo salvarse del calor? En el período de verano de la vida, es muy difícil hacer frente a la alta…
Los ejercicios de fuerza, como muchos otros, deben realizarse correctamente. De lo contrario, los resultados del entrenamiento serán insignificantes. O…
La patología de las articulaciones limita significativamente la movilidad y conduce a daños irreversibles en las articulaciones. Una de las…
El concepto de desintoxicación proviene de procedimientos médicos que eliminan el alcohol, las drogas u otras toxinas del cuerpo. Estos…
Se confirma la eficacia de la acupuntura en el tratamiento coadyuvante de la osteoartriris de la rodilla: http://annals.org/aim/article/718021/effectiveness-acupuncture-adjunctive-therapy-osteoarthritis-knee-randomized-controlled-trial
Muchos de nosotros recordamos la serie de vacaciones de Año Nuevo no solo con el alboroto previo a las vacaciones,…
Este artículo describe cinco de los mejores ejercicios de bíceps en el gimnasio para aumentar la masa y la definición…
Estudio: Digitopresión en las 4 puertas (H3 - Taichong + IG4 - Hegu) efectivo para disminuir el síndrome premenstrual: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28434473…
Este artículo explica todo lo que necesita saber sobre el bulgur, incluido su valor nutricional, los beneficios para la salud…