Cuándo reemplazar su cepillo de dientes

 

Las estadísticas muestran que la mayoría de las personas no se preocupan por reemplazar su cepillo de dientes hasta que las cerdas comienzan a caerse. Mientras tanto, para esta herramienta, que es importante para mantener la higiene bucal, hay una serie de recomendaciones que los consumidores deben seguir.

¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes?

Los dentistas recomiendan cambiar el cepillo de dientes cuatro veces al año, al comienzo de cada nueva temporada o cuando las cerdas se desgastan. Pero estas son recomendaciones generales y los factores individuales requieren que haga esto con más frecuencia y cada vez que una persona esté enferma. Si una persona tiene frenos, las cerdas se exfolian más rápido.

En algunas circunstancias, debe deshacerse de un cepillo de dientes viejo, incluso si es nuevo:

• con problemas con las encías y otras enfermedades de la cavidad bucal;
• con un sistema inmunológico debilitado ;
• con enfermedades respiratorias ;
• con vómitos

El reemplazo se realiza todos los días para los pacientes que se están recuperando de una cirugía mayor.

Pero la razón del reemplazo no son solo las bacterias. El cepillo de dientes se presenta como una herramienta segura y eficaz para los consumidores, mientras que los dentistas creen que los pacientes pueden lesionarse con un cepillo viejo cuando las cerdas se vuelven afiladas. Esto se aplica no solo a los productos tradicionales, sino también a los eléctricos, cuya boquilla se mueve a una velocidad de 30,000 ciclos por minuto, por lo tanto, se desgasta más rápido.

Así, el factor determinante no es la fecha del calendario, sino la forma de las cerdas. Algunos cepillos de dientes están equipados con indicadores (las cerdas azules se decoloran con el tiempo, recordándote que es hora de un nuevo producto).

Para asegurarse de que un nuevo instrumento pase rigurosas pruebas de calidad para una limpieza segura y efectiva, es útil una recomendación experta del dentista que lo atiende.

Cuidado del cepillo de dientes

Un cepillo de dientes es una herramienta de higiene bucal diseñada para limpiar las bacterias que se acumulan en los dientes. Pero los organismos microscópicos pueden sobrevivir y reproducirse en su superficie durante varias semanas.

En cualquier caso, se recomienda desinfectar el cepillo después de cada cepillado y es fácil de hacer. Es necesario enjuagar bien con agua corriente fría, eliminando los restos de pasta de dientes y residuos, agitar y secar bien. No cierre con tapa, retiene un ambiente húmedo favorable para el crecimiento de bacterias.

Los expertos recomiendan guardar la brocha en posición vertical en un vaso. Contrariamente a la creencia popular sobre la contaminación cruzada, cuando varios cepillos están juntos, este no es el caso.

Los microbios se concentran en el aire y no se mueven de un cepillo de dientes a otro. Lo principal es que no se tocan. Pero si alguien del hogar tiene una inmunodeficiencia, la precaución no cabe. Eso sí, no debes compartir los cepillos de dientes con otras personas, ya que además de los problemas generales de higiene, existe el riesgo de transmitir enfermedades, como la hepatitis C.

El baño tampoco es la mejor opción, el ambiente húmedo de la habitación provoca el crecimiento de bacterias. Lo mejor es guardar el cepillo en un lugar seco y abierto, tal vez en el dormitorio.

Los métodos de esterilización incluyen:

• remoje el cepillo en una solución de alcohol o una composición antiséptica de agua y peróxido de hidrógeno (en partes iguales) durante varios minutos;
• mantenga en agua hirviendo durante 10 segundos, aunque el método debilita rápidamente las cerdas, acortando la vida;
• use un producto hecho de material transparente o translúcido (la luz transmitida ayuda a prevenir el crecimiento de gérmenes).

Curiosamente, los desinfectantes comerciales para cepillos de dientes no muestran mucho efecto y no hay evidencia clínica de que tengan un efecto positivo o negativo en la salud.

Los cepillos de dientes de varios tamaños y texturas están disponibles para los consumidores. Los dentistas recomiendan usar un producto con cerdas de nailon suave con cerdas relativamente rectas o ligeramente curvas con puntas redondeadas. Rígidos y densamente agrupados pueden dañar el esmalte dental e irritar las encías.

Encontrar el producto adecuado es sorprendentemente difícil, a pesar de la gran variedad que hay en el mercado. Hay varios factores a considerar y recuerde que una herramienta con una cabeza pequeña facilitará el alcance de los molares a lo largo de la encía inferior.

Un cepillo de dientes tradicional o eléctrico es una cuestión de preferencia personal. En términos de eficiencia, muestran una diferencia insignificante. Algunos eléctricos están equipados con un temporizador automático, lo que garantiza la limpieza mínima recomendada.