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Eneldo, perejil, cebollas verdes, apio, lechuga, cilantro, espinacas… Finalmente, aparecieron verduras frescas en los estantes de las tiendas. Y sería una gran locura pasar por tal esplendor verde. Vitaminas, minerales, aceites esenciales: todo esto es más que nunca necesario para nuestro cuerpo. Sin embargo, no salte sobre las verduras y cómalas en kilogramos. ¡Es suficiente agregar gradualmente golosinas frescas a los alimentos y se proporcionará una oleada de energía!
El eneldo tiene un efecto positivo en la potencia masculina. Esto se sabía en la antigua China y, por lo tanto, agregaron hierbas picantes a los platos imperiales. Además, el eneldo tiene un efecto positivo en la función intestinal. Gracias a la fibra que contiene la planta en grandes cantidades, los alimentos se digieren más rápido, lo que significa que el estómago funciona sin problemas. El eneldo también ayuda con el estreñimiento y los espasmos. Dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión, tonifica el trabajo del corazón y alivia la inflamación.
Si sufre de insomnio o está demasiado irritado, intente agregar eneldo a su ensalada por la noche: el sueño mejorará y los nervios se calmarán.
Si a menudo sufre de bronquitis, el eneldo aliviará la respiración pesada y la tos. La hierba afloja la flema espesa y pegajosa y te hace sentir mucho mejor. Además, el eneldo es una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales para la nutrición del cerebro.
Los oncólogos afirman que la lechuga ayuda en la lucha contra el cáncer de pulmón. Contiene sustancias que retrasan el desarrollo de procesos malignos: los radicales libres se destruyen y las células no se dañan.
La lechuga también ayudará con los problemas de la glándula tiroides. La planta contiene yodo, que es necesario para apoyar el sistema endocrino. Además, la ensalada es baja en calorías, lo que significa que favorece la pérdida de peso.
Los médicos recomiendan comer ensalada para la presión arterial alta, la gastritis, el insomnio y para mantener el rendimiento.
El perejil tiene propiedades diuréticas, por lo que quienes tengan problemas de riñones y vejiga no deben apoyarse en esta verde. Sin embargo, esto no significa en absoluto que deba renunciar a las verduras fragantes. Para las mujeres, ayudará a restablecer el ciclo menstrual, aliviar el estrés y mejorar el sueño. Es útil comer perejil con enfermedad periodontal, especialmente durante el proceso inflamatorio. Y el perejil es un verde favorito para los procedimientos cosméticos. Las máscaras a base de ella blanquean la piel, eliminan las pecas y suavizan las arrugas finas.
El cilantro verde tiene un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal y también aumenta el apetito. Los nutricionistas recomiendan comer cilantro para la gastritis y las úlceras estomacales. Además, la planta reduce la presión y suprime los procesos inflamatorios. Por cierto, a base de semillas de cilantro, los farmacéuticos fabrican una serie de medicamentos coleréticos y analgésicos.
Otro hecho interesante. Masticar semillas de cilantro (como se llaman las semillas de cilantro) puede eliminar el desagradable olor a alcohol. Se trata de los aceites esenciales que se encuentran en la planta. Eliminan el olor y ralentizan la intoxicación.
Además, el cilantro es útil para el sistema cardiovascular, alivia la depresión y repone las reservas del cuerpo con ácido ascórbico.
¿Quieres que tus uñas y cabello estén siempre en excelente forma? Cárgate de cebollas verdes. Contiene zinc y calcio, que estimulan el crecimiento del cabello y fortalecen las uñas. Además, las cebollas verdes cuidan tu inmunidad y tu sistema cardiovascular. Y las cebollas harán un excelente trabajo con los gérmenes, por lo que en el momento de la enfermedad, debe estar en su mesa.
Sabroso, saludable, hermoso: todo esto se trata de verduras fragantes en nuestra mesa. ¡Coma lo suficiente y sea saludable!
| Lechuga de hoja verde contra el cáncer | |
| El perejil es la reina de la belleza | |
| El cilantro desinfecta los intestinos | El cilantro verde tiene un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal y también aumenta el apetito. |
| Cebolla verde para siete dolencias |
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