¿Cuánto calcio hay en nuestros dientes?

Más del 90% del calcio que se encuentra en el cuerpo humano se encuentra en los dientes.

El esmalte dental es el tejido más fuerte producido por el cuerpo. Aunque se requiere una gran cantidad de calcio para la estructura de los huesos y el esqueleto humano, esta sustancia se concentra principalmente en los tejidos de la cavidad bucal.

¿Por qué es necesario el calcio?

La necesidad de una sustancia como el calcio se debe al hecho de que es la más necesaria para el crecimiento saludable y el desarrollo humano. Su parte principal, como se mencionó anteriormente, está contenida en los dientes y huesos, y el resto está en la sangre y los músculos. Este elemento es esencial para una vida normal, incluso para transmitir la información más importante al cerebro a través del sistema nervioso.

Causas de la deficiencia de calcio

Hoy en día, la deficiencia de calcio es bastante común. Esto es especialmente cierto para las mujeres posmenopáusicas y las personas mayores de 50 años.

¿Qué causa una deficiencia de este mineral esencial? Puede haber varias razones. El principal es comer alimentos que no contienen suficiente calcio. Además, la causa puede estar en los trastornos hormonales, la falta de vitamina D y, por supuesto, el envejecimiento.

Síntomas de deficiencia de calcio

Un suministro adecuado de calcio es esencial para el desarrollo de huesos y dientes sanos y fuertes. Con una disminución en el nivel de este mineral, aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis. Con la falta de nutrición para los huesos, se vuelven demasiado débiles y propensos a fracturas y lesiones frecuentes. Por eso, los médicos recomiendan encarecidamente que los adultos controlen la cantidad de alimentos ricos en calcio que consumen sus hijos durante el período de crecimiento activo.

Si el cuerpo no recibe calcio, comienza a extraerlo de los huesos. Las personas mayores deben tomar suplementos especiales para evitar fracturas y pérdida ósea, lo cual es inevitable a medida que envejecemos.

¿Cuáles son los primeros síntomas?

• La señal más alarmante a la que hay que prestar atención es la aparición frecuente de convulsiones o espasmos musculares intensos. Esto se debe al hecho de que con la falta de calcio, se exacerba la sensibilidad de las terminaciones nerviosas, lo que conduce a tales manifestaciones. Si nota espasmos espontáneos periódicos del brazo o la pierna y hormigueo en las extremidades, también es un tipo de este síntoma, que en ningún caso debe ignorarse.
• Las personas que tienen un bajo nivel de calcio en el cuerpo son más propensas a sufrir resfriados frecuentes y enfermedades virales debido a una disminución de las propiedades protectoras de la inmunidad.
• El calcio es una sustancia alcalina, gracias a la cual el nivel de oxígeno en la sangre se mantiene en un nivel óptimo. Como sabe, los microorganismos y hongos dañinos no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino, lo cual es extremadamente importante para la salud dental. Con la falta de calcio, los adultos a menudo pueden experimentar lesiones cariosas en el esmalte y otras enfermedades dentales graves. Para los niños, esto también es peligroso, ya que puede provocar un retraso o una formación incorrecta de la dentición.

Síntomas en las mujeres

Las mujeres a menudo tienen un síntoma de deficiencia de calcio como el síndrome premenstrual agudo. Se caracteriza por calambres severos, comer en exceso, así como diarrea y variabilidad del estado de ánimo. La razón es que esta sustancia se encarga de mantener las fluctuaciones cíclicas durante los días críticos, lo que contribuye a una manifestación menos pronunciada del síndrome premenstrual.

Además, el calcio juega un papel muy importante en el desarrollo y funcionamiento normal de todos los órganos femeninos.

Por lo tanto, se puede argumentar que el calcio es uno de los minerales clave involucrados en el correcto crecimiento y desarrollo del cuerpo de un hombre y una mujer. Al mismo tiempo, es importante saber que la mayor parte de esta sustancia se encuentra en los dientes humanos y es clave para su correcto funcionamiento a lo largo de la vida.