El té es un almacén de vitaminas: para qué enfermedades es útil.

El té fragante no es solo una bebida deliciosa, sus propiedades medicinales están científicamente confirmadas. Hay muchas clasificaciones de té y cada una de ellas tiene sus propias propiedades valiosas especiales. Parecería que todo se sabe sobre el té desde hace mucho tiempo. Pero los investigadores cada vez descubren nuevas propiedades curativas de esta bebida.

Beneficios del té regular

El té tiene muchos beneficios para la salud. Esta bebida no solo ayuda a levantar el ánimo o aliviar el estrés, sino que además:

– Capaz de mejorar las funciones inmunitarias del cuerpo
– Favorece la buena digestión y el metabolismo
– Reduce el nivel de colesterol «malo» y aumenta el nivel del «bueno»
– Puede aumentar la presión arterial – Útil para la hipotensión
– Es un profiláctico de enfermedades dentales
– Tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares y el desarrollo de la oncología

Qué té es más saludable: el negro o el verde

El té negro es más popular entre las generaciones mayores, el verde y todo lo demás, entre los jóvenes y las personas de mediana edad. El color del té depende de su procesamiento, porque inicialmente todas las hojas de té recolectadas son verdes. Durante la fermentación (secado y procesamiento), el té cambia de color de verde a blanco, amarillo y rojo (reconocidas como las variedades «reales» de la bebida) y luego a negro. Por lo tanto, cuanto más oscuro es el té, menos vitamina C, antioxidantes y otras sustancias beneficiosas contiene. Solo el contenido de cafeína permanece prácticamente sin cambios durante el procesamiento. Por lo tanto, el té verde es una bebida más saludable que el té negro.

El té ayuda a tratar los resfriados y el SARS

El té es una bebida de otoño, ayudará a calentar y vencer un resfriado o SARS.Por lo tanto, un alto contenido de oligoelementos beneficiosos en el té tendrá un efecto bactericida, vigorizará y permitirá que una persona resfriada se sienta mejor. Las propiedades diaforéticas y diuréticas del té eliminan con éxito las toxinas del cuerpo, estimulando el trabajo de los riñones. Por lo tanto, con un resfriado, se recomienda beber más líquidos, especialmente té. Los extractos contenidos en el té tienen efectos antibacterianos y antifúngicos.

Si tiene un resfriado, especialmente si sufre de dolor de garganta y tos, no tome té demasiado caliente. Si la temperatura de la bebida supera los 65 grados centígrados, corre el riesgo de quemarse la garganta. La mucosa, que ya está inflamada por un resfriado, se irritará aún más. Añadiendo una cucharadita de miel o una rodaja de limón a una taza de té (200 g), aumentarás aún más las propiedades curativas de la bebida.

¿Qué oligoelementos útiles contiene el té?

El té también es ampliamente conocido como una bebida de longevidad debido al hecho de que contiene vitaminas C, E, D, ácido nicotínico y yodo. Los fenoles contenidos en las hojas de té pueden eliminar las sustancias radiactivas del cuerpo y mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos. Thein contenida en el té contribuye a la expansión de los vasos sanguíneos y la activación de oxígeno, la mejora del tono muscular. Y la L-teanina, en la que también es rica esta bebida, mejora la actividad cerebral.

En promedio, los nutricionistas aconsejan beber de 2 a 3 tazas de té al día: los expertos señalan que la creencia común de que el té verde debe beberse con el estómago vacío es incorrecta. Entonces puede provocar enfermedades del tracto gastrointestinal (tracto gastrointestinal). Es mejor beber la bebida una hora después de comer. Las personas con artritis y gota, los pacientes hipertensos y los que padecen tirotoxicosis (aumento de la actividad de la glándula tiroides) no deben abusar del té.

Breve resumen

Beneficios del té regular	El té tiene muchos beneficios para la salud.
Qué té es más saludable: el negro o el verde	El té negro es más popular entre las generaciones mayores, el verde y todo lo demás, entre los jóvenes y las personas de mediana edad.
El té ayuda a tratar los resfriados y el SARS	El té es una bebida de otoño, ayudará a calentar y vencer un resfriado o SARS.
¿Qué oligoelementos útiles contiene el té?	El té también es ampliamente conocido como una bebida de longevidad debido al hecho de que contiene vitaminas C, E, D, ácido nicotínico y yodo.