¿Es necesario mascar chicle después de cada comida y por qué?

Esto es completamente opcional. En el caso de que aún decida refrescar su aliento de esta manera, no debe masticarlo durante más de 10-15 minutos. Durante este tiempo, el producto pierde por completo sus propiedades gustativas y se vuelve inútil.

Peculiaridades

¿Cuándo apareció el primer chicle y su análogo histórico? Analicemos esto más a fondo.

En general, masticar es un proceso muy importante para nuestra digestión, ya que ayuda a triturar incluso trozos de comida muy duros y grandes, lo que contribuye a una digestión más fácil.

En la antigüedad, diferentes culturas utilizaban diversas fórmulas de masticación para refrescar el aliento y hacer que la boca fuera más limpia. Entonces, por ejemplo, los antiguos griegos tomaron una resina especial para estos fines, y en Hindustan, toda la población masticaba constantemente varias mezclas de hierbas medicinales o simplemente aromáticas.

Además, una vez que a los europeos y estadounidenses les gustaba masticar tabaco común.

En la forma en que vemos el chicle hoy, se inventó mucho más tarde, en 1928. La idea de crearlo pertenece a un famoso químico, un inventor llamado Walter Diemer.

Hoy en día, este producto tiene una demanda increíble. Su fórmula contiene una masa de goma especial, sabores y colorantes naturales, así como edulcorantes y otros aditivos que realzan el sabor y lo hacen más intenso.

Por supuesto, la goma de mascar no contiene ningún componente muy útil que pueda mejorar los dientes o reducir la sensibilidad de las encías, pero la masticación periódica puede ser beneficiosa.

¿Cuándo es el mejor momento para comer?

Gracias a la masticación activa, se produce una gran cantidad de jugo gástrico en el tracto digestivo, por lo que los dentistas no recomiendan masticar chicle antes de comer. Usar chicle con el estómago vacío puede causar úlceras, gastritis y otros problemas estomacales no deseados.

Según los resultados de una gran cantidad de estudios, masticar chicle después de una comida puede ser muy beneficioso. Esto se debe al hecho de que después de comer, la cavidad bucal debe limpiarse a fondo para evitar la reproducción de microorganismos patógenos. Dado que no es posible llevar constantemente un cepillo de dientes y una pasta de dientes en el trabajo o mientras viaja, los dentistas permiten el uso de goma de mascar. Esto ayudará no solo a eliminar las partículas de comida en lugares difíciles de alcanzar entre los dientes, sino también a refrescar el aliento durante mucho tiempo.

El tiempo óptimo de masticación es de aproximadamente 10 a 15 minutos, después de lo cual es mejor deshacerse de la goma de mascar que ha perdido su sabor.

Cuál es el uso

Si no se abusa de la masticación de dichos productos y no se utilizan a lo largo del día o en lugar de comer, se pueden identificar una serie de ventajas. Gracias a la salivación activa, la cavidad bucal se limpia de forma independiente y también se activa el proceso de circulación sanguínea en las encías.

El uso de productos de menta te permite darle a tu aliento un aroma muy agradable, especialmente para los fumadores. Además, el uso del chicle tiene un aspecto psicológico: este proceso calma. Al seguir una dieta, masticar puede reducir ligeramente el apetito, por lo que una persona quiere comer menos.

Posible daño del chicle

Por supuesto, como cualquier producto, la goma de mascar tiene algunas contraindicaciones y desventajas. En primer lugar, estamos hablando de la composición de la goma de mascar, porque es poco probable que los edulcorantes y sabores artificiales sean muy útiles para el cuerpo. Es por eso que no se recomienda su uso a personas con problemas gastrointestinales por el riesgo de desarrollar complicaciones de enfermedades crónicas.

También se aconseja a las personas que tienen empastes o implantes que no abusen del chicle. De lo contrario, el sello puede salirse y tendrá que instalar uno nuevo. Alternativamente, para tales pacientes, son adecuadas las pastillas para chupar con el mismo refrescante sabor a menta. Hoy en día existe una gran selección de dulces sin azúcar añadido en el mercado, por lo que incluso con un uso frecuente de los mismos, el riesgo de desarrollar caries será mínimo.