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Los chakras son importantes centros energéticos que coinciden con glándulas endocrinas y puntos acupunturales significanates en nuestro cuerpo. Conocer los chakras puede clave para una buena salud.
La palabra Chakra en sanscrito literalmente se traduce como rueda o disco. En Yoga, meditación y la medicina ayurvédica, este término se refiere a una rueda de energía a través del cuerpo. Hay 7 chakras principales que se alinean como mencionado anteriormente lo largo de la columna vertebral, empezando por el chacra raíz en la base de la columna hasta el chakra corona en el vértice de la cabeza. Para visualizar un chakra en el cuerpo, imagínate una disco de energía que gira y donde la consciencia y la materia se unen. Esta energía invisible, que se suele llamar Prana, es la fuerza vial que nos mantiene en vibración, llenos de energía, saludables y vivos.
Esta energía se corresponde con el Qi del que solemos hablar en Medicina Tradicional China. De hecho la teoría de los 12 Meridianos hay dos meridianos que en su recorrido exterior corresponden al paso mencionado anteriormente. DuMai, también llamado Vaso Gobernador que recorre desde el centro del perineo pasando por el vértice de la cabeza hasta el frenillo superior dentro de la boca y RenMai, también llamado Vaso Concepción, que recorre desde el perineo hasta el mentón. Incluso en las meditaciones taoístas se suele visualizar una energía brillante subiendo por la columna vertebral, bajando por la parte anterior central del cuerpo y así uniendo dichos meridianos y equilibrando todos los puntos principales centrales del cuerpo. Pero luego entraremos mas en profundidad en las comparaciones con otros sistemas de salud.
Los discos giratorios de energía corresponden a centros endocrinos en el cuerpo. Cada uno de los 7 chakras principales contiene un cúmulo de nervios y glándulas endocrinas al mismo tiempo que tu estado psicológico, emocional y espiritual. Como todo está en movimiento e interconectado es esencial que tus siete chakras se mantengan abiertos, alineados y fluidos. Si hay un bloqueo, la energía no puede fluir. Imagínate una tubería que está atascada y como consecuencia no puede circular bien el agua y se estanca, eventualmente pueden crecer bacterias, hongos y otras cosas no deseadas. Pero una tubería es fácil de desatascar.
Mantener los chakras abiertos tiene un poco mas de complejidad, pero no tan difícil si eres consciente. Como la mente, el cuerpo, el alma y el espíritu están intimamente conectados, tomar consciencia de un desequilibrio en un área ayudará a equilibrar las otras. Si te imaginas una persona que ha perdido a un ser querido recientemente puede desarrollar una enfermedad pulmonar a causa de la tristeza y porque el chakra de corazón está afectado. Pero si se da cuenta de la conexión y la pérdida, la salud se restaurará mas rápido.
No hace falta mencionar que según el punto de vista de la Medicina Tradicional China no solo será importante mantener este canal central despejado, sino todos los otros canales interconectados (también llamados meridianos) para un flujo energético correcto y saludable. La manera de regularlos se puede parecer mucho o nada, dependiendo de que herramienta se elija para ello.
Fuente de la imagen: Wikipedia
Los tres primeros chakras, empezando por el chakra base al final de la columna vertebral son los chakras materiales. Son de naturaleza mas física.
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Es el chakra de la estabilidad, la seguridad y de nuestras necesidades básicas. Envuelve las primeras tres vertebras, la vejiga y el colon. Cuando este chakra está abierto, nos sentimos a salvo y sin miedo. En la teoría de los puntos acupunturales este chakra estaría relacionado con el punto Ren1 – Huiyin – Reunión del Yin. Este punto es nuestra toma de tierra y al mismo tiempo forma una tracción hacia arriba por el eje central.
Es nuestro centro creativo y sexual. Se localiza en el hueso púbico, debajo del ombligo y es responsable de nuestra expresión creativa. En la tradición china este punto sería el punto Ren6 – Qihai – Mar del Qi. Cerca de este punto también está Ren 4 – Guanyuan – Puerta del Origen. Es un punto sumamente importante en el que se une nuestra energía ancestral y el que mantiene el Qi (la energía) de los tres canales Yin (Bazo, Hígado, Riñón) además de darle al Corazón una base para que no se escape hacia arriba. Junto con el punto DuMai 4 – Mingmen – La puerta de la vida – y Ren1 – Huiyin (mencionado en el anterior chakra) forman el Dantian inferior, base de la estabilidad y equilibrio de la persona. Los tres Dantians también llamados Campos del Elixir o denominado Hara en la tradición japonesa son centros de gravedad, respiración y de energía donde según la Medicina Tradicional China se planta la semilla para cultivar la salud, la longevidad y la sabiduría.
Este chakra está estrechamente relacionado con las gónadas, los órganos reproductivos y las suprarrenales.
Significa gema brillante y está en el área de entre el ombligo y el esternón. El tercer chakra es la raíz y la fuente de tu poder personal. Este chakra está relacionado con un punto importante Ren 12 – Zhongwan – Cavidad del centro relacionado con la energía de Bazo y Pulmón, las dos fuentes que nos proveen de energía nutritiva de los alimentos y de la energía de la respiración.
Físicamente este chakra está cerca de muchos órganos internos importantes en nuestro cuerpo como es el hígado, el bazo, el pancreas con diversas funciones significantes.
Localizado en el centro del corazón, el cuarto chakra, está justo en el medio de los siete chakras y une los primeros chakras del ser con los altos chakras del espíritu. El chakra de corazón también es espiritual, pero sirve como puente entre el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. El chakra de corazón es la fuente del amor y la conexión.
En la teoría de puntos de acupuntura y meridianos este chakra está relacionado con el punto Ren 17 – Shanzhong – Centro del pecho y punto Hui-Reunión del Qi. Como este centro energético está muy unido al corazón físico podríamos observar su relación con su dinámica, sístole y diástole: el dar y recibir como identidad con la vida. Cuando una persona reconoce su pulso, el latido de su corazón, toma conciencia de su propia vida y entra en resonancia con el ritmo del universo y se instaura el equilibrio de los sentimientos, emociones y la calma mental. El corazón no pierde ni gana, solo late en consonancia con el universo.n del universo.
Este chakra está relacionado con la glándula timo – órgano estrechamente vinculado al sistema inmunitario.
Está localizado en el área de la garganta. Es la fuente de nuestra expresión verbal y la habilidad de decir nuestra verdad. Este chakra de garganta también incluye el cuello, las tiroides, paratiroides, mandibula, boca y lengua. Personalmente identificaría este chakra con el punto de acupuntura Ren 22 – Tiantu – Proyección Celeste por su ubicación física y su significado como ventana del cielo.
Obviamente físicamente este chakra corrsponde a la glándula tiroides.
Se encuentra en el entrecejo y también se suele llamar el chakra del «tercer ojo». Este chakra es el centro de la intuición que todos tenemos, pero que a veces no escuchamos y percibimos. Es el ojo que ve mas allá de nuestros dos otros ojos. Este chakra es un punto extra en la teoría acupuntural llamado M-HN-3 (según escuela puede diferir esta nomemclatura) – Yintang – Vestibulo del sello. En medicina tradicional china tiene una larga historia de empleo en acciones mentales. Nosotros en particular es un punto que usamos frecuentemente, incluso los clientes nos lo piden por su efecto beneficioso.
Este chakra se correspondería a la glandula pineal a nivel físico.
También se suele llamar el chakra de los mil pétalos de loto y está situado justo en la coronilla. Es el chakra de la iluminación y la conexión espiritual con nuestro Ser Superior, otros seres no físicos por lo último con lo divino. Corresponde dentro los puntos de acupuntura a Du 20 – Baihui – Cien Reuniones. Es el punto que limpia la mente, eleva el Yang puro y eleva no solo el estado de ánimo, sino la consciencia.
La llave para la alineación de los chakras es la consciencia. Nuestros cuerpos físicos están en constante flujo entre equilibro y desbalance. Hasta que no tengas un problema físico aparente en un área de tu cuerpo, los desequilibrios pueden ser difíciles de detectar. Así es aconsejable ser consciente de tu cuerpo y mente y empezar a aprender cuales son sus señales, efectos y características.
Imaginate por ejemplo que frecuentemente vas estreñid@. Esto puede indicar un bloqueo en el primer chakra, pero puede ser también consecuencia del desequilibrio de otros chakras relacionados, ya que todo está conectado. Frecuentes dolores de garganta o de cabeza pueden estar relacionados con el chakra de garganta o el tercer ojo, pero también pueden provenir de otros desbalances. En las próximas entradas entraremos mas en profundidad con cada chakra. Así que observa cual es el que resuena mas en ti, con cual te identificas mas o piensas que te tendrías que trabajar. Exploraremos en profundidad cada uno de los chakras y te daremos consejos de como regularlos.
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