Uvas – beneficios y propiedades curativas

¿Qué sabemos de las uvas? Esta pregunta parecerá fácil, tal vez incluso para un escolar, pero solo a primera vista. Después de todo, además del hecho de que esta baya jugosa bañada por el sol tiene un aroma maravilloso y un sabor único, es el ingrediente principal de los vinos encantadores, se convierte en una decoración para una mesa festiva y una cena romántica, las uvas tienen un efecto beneficioso sobre físico y salud mental.

Lo que se esconde en una hermosa vid: un símbolo de la fuerza del cuerpo y el espíritu, la longevidad y la juventud. Hoy desentrañaremos todos los secretos de las uvas seductoras.

Uvas: composición curativa

Los primeros médicos llamaron a las uvas «la leche de la vida», asociando las bayas maduras y jugosas con la leche materna. Así como la leche materna es una fuente de energía y protección contra enfermedades para el bebé, las uvas elevan el tono y fortalecen el sistema inmunológico debido a su composición única.

 

Las uvas son ricas en vitaminas (A, C, E, P, PP, K, grupo B), minerales (calcio, potasio, magnesio, sodio, fósforo, hierro, manganeso, cobre, zinc, cobalto, manganeso, flúor, yodo) , y también aminoácidos (tartárico, oxálico, cítrico, málico). En total, los investigadores cuentan más de 150 componentes útiles en esta baya milagrosa (incluyendo pectinas, bioflavonoides), que proporcionan propiedades bactericidas, antiinflamatorias, radioprotectoras, neuroestimulantes, antioxidantes y otras.

Casi el 80% de las uvas son agua, lo que permite a los nutricionistas incluir esta dulce baya en la dieta de sus nutricionistas adelgazantes, aunque en pequeñas cantidades. Porque alrededor del 15% de cada baya son carbohidratos (disacáridos), que garantizan la actividad física y mental, así como la ausencia de hambre insoportable, incluso con una dieta estricta. ¡Esta baya real está hecha para personas que sueñan con una figura perfecta! Además del bajo contenido calórico (65 kcal por 100 g), las uvas sorprenden gratamente por la presencia de fibra que previene la formación de grasa corporal. Por cierto, los científicos observan una cantidad insignificante de grasas y proteínas en las uvas.

Las 8.000 variedades de uvas que se cultivan hoy en día tienen esta composición única, que se dividen en 4 grupos: vino, variedades de mesa, así como variedades aptas para la producción de pasas y jugo. Los científicos explican tal riqueza de variedades de uva por el hecho de que la gente comenzó a cultivar esta sabrosa y saludable baya en los albores de la civilización, en Mesopotamia y Egipto. Por eso, para las personas que aman la tierra y sus dones, las uvas son símbolo del trabajo humano y de la creación del sol.

Uvas: propiedades útiles.

Esta magnífica baya ya es edificante con su aroma seductor, apariencia apetitosa y sabor encantador. ¿Qué más nos da uvas seductoras? Hablemos de todos los efectos milagrosos en orden.

Uvas para el corazón

Teniendo en cuenta que las patologías del sistema cardiovascular son líderes en mortalidad en el planeta, comenzaremos a explorar los beneficios de las uvas para el corazón y los vasos sanguíneos. A principios de los años 90 del siglo pasado, el mundo discutía activamente la «paradoja francesa». Los científicos quedaron asombrados con los resultados del estudio: resultó que la incidencia del corazón y los vasos sanguíneos en los residentes franceses es un 40 % más baja en comparación con otros países del mundo, mientras que la esperanza de vida de los franceses es en promedio 2 años más larga. .

El secreto de la salud y la longevidad de los refinados franceses radica en el uso constante de uvas durante toda su vida. Los niños pequeños y escolares disfrutan de jugo de uva y frutas frescas que decoran el desayuno y la merienda, así como una variedad de postres, mientras los adultos deleitan su cuerpo con vinos naturales. Literalmente, 50 g de vino tinto al día, gracias al contenido del bioflavonoide resveratol, reducirá los niveles de colesterol. En consecuencia, los amantes de la uva llevan a cabo diariamente una prevención eficaz de la aterosclerosis, así como de la tromboflebitis: el flavonoide de uva querticina previene la formación de coágulos de sangre. Además, cada sorbo de jugo de uva o vino fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y capilares, asegurando un flujo sanguíneo, presión arterial y frecuencia cardíaca normales. Es importante que las uvas, que aumentan el nivel de hemoglobina,

En una palabra, las uvas encienden el «motor de fuego» de nuestro cuerpo.

Uvas contra el cáncer

Esta maravillosa baya es reconocida como un poderoso antioxidante que combate activa y eficazmente la acumulación de radicales libres en el cuerpo, precursores de tumores. Si no se eliminan a tiempo los radicales libres del cuerpo, que provienen del aire contaminado, agua de mala calidad, productos de dudosa procedencia, radiaciones ionizantes, etc., estos venenos van destruyendo el organismo interna y externamente (envejecimiento prematuro) .

Para prevenir la formación de tumores benignos y malignos y el marchitamiento de la juventud, ayudarán las uvas, o más bien, las proantocianidinas bioflavonoides, que se encuentran en la cáscara y las semillas de las frutas. Por eso es importante consumir uvas de mesa enteras y frescas.

Uvas para la digestión

Este producto bajo en calorías satura el cuerpo durante mucho tiempo debido a una cantidad suficiente de carbohidratos: azúcares. Además, numerosos ácidos orgánicos en la composición de las uvas activan la digestión y la absorción de todas las sustancias útiles, normalizan la microflora intestinal y la limpian de toxinas y toxinas. La uva mejora la excreción no solo de productos de descomposición nocivos como escorias, toxinas, metales, etc., sino también de ácido úrico y sales, lo que previene la formación de cálculos en los riñones y la vesícula biliar.

Uvas para el estrés

Para la mayoría de nosotros, la ayuda de emergencia en una situación estresante son dulces que calman el sistema nervioso, animan y promueven la actividad cerebral. En este caso, es recomendable dar preferencia no a los dulces, pasteles, sino a las uvas, que los expertos recomiendan comer cuando el sistema nervioso está agotado (incluida la depresión, el síndrome de fatiga crónica).

El hecho es que los monosacáridos de uva (glucosa, fructosa, sacarosa) son absorbidos rápidamente por el cuerpo, lo que le da fuerza y ​​​​establece instantáneamente de manera positiva.

Uvas contra la infertilidad masculina

El interés público despertó los resultados de un estudio reciente realizado por científicos indios que creen que las uvas ayudan a tratar la infertilidad masculina. Durante el experimento, 30 voluntarios con este problema recibieron diariamente licopeno, un antioxidante natural que se encuentra en las uvas. El curso del tratamiento de 3 meses sorprendió gratamente a los expertos. En 20 hombres que no tomaron otros medicamentos que no fueran licopeno, hubo una mejora en la producción de espermatozoides y un aumento en su actividad. ¡Y seis participantes en el experimento pronto conocieron la felicidad de la paternidad!

Por lo tanto, mientras los científicos realizan estudios más profundos para determinar la dosis exacta, otros componentes del futuro fármaco contra la infertilidad, los hombres en un período de potencia reducida y los representantes de la fuerte mitad de la humanidad que sufre de infertilidad necesitan enriquecer su hacer dieta con uvas y deleitarse con vinos naturales – sin embargo, no más una copa al día.

Uvas para la belleza femenina.

Incluso el hecho histórico de que la famosa belleza egipcia Cleopatra adoraba las uvas nos permite revelar el secreto de su belleza divina y su floreciente juventud. La Reina del Antiguo Egipto usaba jugo de uva recién exprimido como una loción para la piel que ni las arrugas ni las erupciones se atrevían a tocar.

Los polifenoles de uva proporcionan un resplandor deslumbrante, un color saludable y una agradable suavidad a la piel, hidratándola y nutriéndola. El aceite se obtiene de las semillas de uva, que proporciona una buena nutrición, una curación rápida de la piel dañada y una eliminación de toxinas de alta calidad, exceso de líquido.

Por lo tanto, queridos hombres, al preparar una cena romántica para su amada, no olviden decorar la mesa con una lujosa vid de uva.

Sin embargo, debe abstenerse de comer uvas para la diabetes, la obesidad, las úlceras bucales, las úlceras estomacales y duodenales. Con tales desviaciones en la salud, es posible obtener un complejo de vitaminas y minerales, con los que las uvas son generosas, gracias a los remedios herbales para la prevención de la inmunodeficiencia. Es aconsejable rechazar tales golosinas para mujeres embarazadas y madres lactantes.

En otros casos, las uvas milagrosas se convertirán en una medicina natural, eficaz y segura para el cuerpo y el alma.

Breve resumen

Uvas: composición curativa	Los primeros médicos llamaron a las uvas «la leche de la vida», asociando las bayas maduras y jugosas con la leche materna.
Uvas: propiedades útiles.	Esta magnífica baya ya es edificante con su aroma seductor, apariencia apetitosa y sabor encantador.