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Cualquier padre sabe que quizás lo más difícil en una relación con un hijo no es obligarlo, sino motivarlo a hacer algo. Recientemente, escribimos sobre cómo no se puede motivar a los niños. Continuemos con el tema y resolvámoslo, pero lo que aún es posible, útil y correcto para motivarlos. Qué botones deben presionarse.
Primero, un poco de teoría (muy poca, así que no os enfadéis). Cualquier sistema de motivación funciona cuando existe una cadena estable:
Lo intento => lo consigo => tengo un resultado agradable => lo intento…
Cualquier apertura de esta cadena lleva al hecho de que la motivación no funciona.
Ejemplos:
1. Un niño con disgrafía trata de escribir correctamente, pero hasta que el cerebro madure y se realice cierto trabajo correctivo, no lo logrará. Reglas para enseñar no tiene sentido. La cadena ya está abierta en la primera flecha.
2. El niño sabe que si lo intenta, puede lavar bien los platos, pero simplemente está aburrido con este resultado, no hay nada interesante o agradable para él. La cadena está abierta en la segunda flecha.
3. El niño tiene poco control de los impulsos o no cree en sí mismo en absoluto. Sabe que si lo intenta, lo hará, y le gusta cuando funciona, pero sus emociones “no recuerdan” que a los esfuerzos sigue un resultado agradable, y no se forma el ciclo de motivación. La última tercera flecha es muy débil y se abre constantemente.
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Ahora veamos cómo podemos arreglar estas flechas para que siempre funcionen.
1. Cuidado
A veces, para apoyar las flechas de la motivación, solo necesita estar en contacto con el niño y atender adecuadamente sus necesidades.
verdadera historia Dima no podía hacer su tarea por sí mismo, aunque piensa bien y los ejemplos son fáciles para él. Pero estaba constantemente distraído, como resultado, el asunto se prolongó durante mucho tiempo y el resultado no fue muy bueno.
¿Cuál es el problema y cómo puedes cuidar a Dima? La tarea de «hacer la tarea» es demasiado grande para la atención inestable de Dima. Como resultado, la primera flecha se rompe: Dima no puede intentar que funcione. Entonces, es necesario cortar este trabajo en pedazos comestibles para él. Mamá inicia un cronómetro durante 15 minutos y todo este tiempo se sienta en silencio al lado del niño. Dima ve que no queda mucho tiempo para sentarse, y el tictac de las flechas le recuerda que debe decidir más. Exactamente 15 minutos después, suena el temporizador, Dima corre a la cocina, salta al ritmo de la música durante cinco minutos y luego vuelve a la tarea. Mamá no persuade, no empuja, simplemente se sienta en silencio a mi lado y establece los límites.
Muy rápidamente, Dima comenzó a hacer su tarea en 45 minutos, y un año después aprendió a usar el despertador él mismo. Ahora está haciendo los deberes sin mamá y sin recordatorios, lo que a todos les parecía una fantasía.
Otro ejemplo. El niño no quería ir a la piscina. ¡Mamá logró descubrir que el asunto estaba en los bañadores! Eran del estilo equivocado, y el chico estaba avergonzado de ellos. El problema fue resuelto. Tres años después, el niño adulto volvió a negarse a nadar. Mamá investigó nuevamente y se dio cuenta de que el mayor del grupo estaba troleando al niño. Transferido a otro grupo, y nuevamente comenzó a nadar con placer. Pero averiguar cuál era el problema no fue tan fácil. Y no habría confianza ni contacto, y no sería posible tener cuidado, y la motivación para nadar se marchitaría.
2. Actividades conjuntas
Cuando hacemos algo junto con el niño, las flechas funcionan mejor, porque tranquilamente podemos hacer la parte que el niño no acierta, y variar la que él mismo hace. Esto es especialmente apropiado cuando hay un problema con la primera flecha (lo intento => lo consigo) o con la fe en mí mismo (lo he conseguido => lo he vuelto a conseguir). Pero incluso si el niño simplemente no quiere hacer un trabajo o estudio aburrido, las actividades conjuntas también pueden ayudar, bueno, simplemente porque no es tan aburrido juntos. Entonces el niño se acostumbrará, se involucrará y recordará que a una pieza aburrida siempre le sigue una interesante (y si no, vale la pena considerar si es posible lograr el resultado de otra manera), o que la obra aburrida puede debe hacerse rápidamente para pasar rápidamente a cosas más agradables.
3. Pequeñas recompensas
«Por cada letra hermosa, un entusiasmo». Esto funciona mucho mejor que «por cada página hermosa, un pastel». Y mucho, inconmensurablemente mejor que «un cinco en un cuarto: un artilugio».
Que nuestro hijo sea inteligente más allá de su edad, no importa: todavía le cuesta soportar distancias demasiado largas de una flecha a otra. Los incentivos pequeños, muy pequeños, no actúan como una recompensa (que da miedo perder y para lo cual hay que saltar largo y tendido), sino como una tradición divertida, como un juego. Que, por supuesto, no se puede elevar al absoluto y jugar con toda seriedad. Las pasas son un lindo detalle, una garantía de que lo que está pasando (por ejemplo, un entrenamiento de ortografía difícil) transcurre en un ambiente de confianza y aceptación mutua. Eso en sí mismo es motivación.
4. Nuestra aprobación y desaprobación
Con esto, todos los psicólogos instan a no excederse. El hecho es que, idealmente, un adulto debería ser más o menos independiente de las valoraciones de los demás. Y si lo pones en un constante «bien hecho» y «no, no te amo, no me esforcé» (estoy exagerando, pero el subtexto sucede así), siempre buscará la aprobación de la gente. . Los psicólogos tienen razón. Pero si se usa con moderación, este método es efectivo y no dañino. En primer lugar, donde no se trata del éxito, sino del bien y del mal. Podemos e incluso debemos elogiar a un niño pequeño por las buenas obras y regañar por las malas, y como nuestra opinión es importante para él, se acostumbrará a distinguir el bien del mal y entonces podrá hacerlo él mismo.
No todo es tan estricto y con logros. Es muy posible elogiar a un niño por lo que ha logrado con dificultad, contarle sobre su progreso, sobre cuánto mejor comenzó a leer o trepar. ¡Funciona! ¡Motiva! Solo es importante que no haya dependencia directa: «resultó – elogiaron», de lo contrario, en lugar de motivación, obtendrá el miedo al fracaso.
5. Recompensas paradójicas
Aquí es cuando una persona esperaba que comenzarían a forzarlo estúpidamente, y amablemente le hablaron, entraron en una posición, lo ayudaron. O cuando una persona lo intentaba por mucho tiempo, y aunque tenía malos resultados (no entraba, fallaba, defraudaba, no aprendía), y después de eso sus padres lo consolaban con algo bueno (preferentemente intangible: con buenas palabras , un viaje, ir a un café, pero también puedes hacer un pequeño regalo inesperado). Esto siempre se recuerda. Por supuesto, aquí debe sentir bien cómo funcionará nuestro estímulo en este caso. El punto es que la persona misma estaba molesta y lista para renunciar a todo, y lo apoyamos. Cuando a una persona no le importa el resultado, la recompensa paradójica por la derrota no funcionará.
6. «¡Lo hice!»
«¡Sucedió!» «¡Lo hizo!» «¡Eureka!» – este sentimiento para quienes lo experimentaron, en sí mismo es el motivador más fuerte para experimentarlo nuevamente. Esto es emoción, euforia por el éxito, el descubrimiento, el logro. El cerebro mismo se da una recompensa: una porción de endorfinas, recuerda una experiencia agradable y anhela repetirla. Ahora está listo para soportar el fracaso, el aburrimiento y las dificultades por más tiempo, porque ya sabe que esto será seguido por una recompensa. Así es como nuestro cerebro se entrena a sí mismo. ¿Qué podemos hacer para fortalecer esta cadena?
Es necesario organizar más a menudo situaciones en las que el niño mismo dé el paso decisivo. Es fácil con los niños: ellos, por ejemplo, no notan las pistas y están muy felices cuando adivinan la respuesta correcta (todos recuerdan estos acertijos en rima en las vacaciones de Año Nuevo en los jardines de infancia). Con un niño mayor es un poco más difícil, pero si lo intentas, es bastante alcanzable. Solo es necesario calcular la carga de tal manera que realmente dé lo mejor de sí mismo, pero al mismo tiempo no se dé por vencido y no se desanime. La tarea debe ser difícil, pero no exorbitante. Por cierto, los buenos entrenadores son excelentes en esto: se trata de esas personas que dicen que «el deporte educa». Pero igual de bien educa y otras actividades, donde está ese “¡hecho!” y hay alguien que puede establecer correctamente la tarea.
7. Apoyo a la motivación intrínseca
Una persona, por ejemplo, quiere tocar el violín. Pero demasiado perezoso para estudiar durante una hora al día, sin dudas en caso de dificultades. Pero todavía no hay éxitos (¡este «hecho!») – los conciertos aún no están a tiro de piedra. ¿Cómo ser? El apoyo de la motivación interna consiste en que una persona aprende gradualmente a disfrutar de las pequeñas victorias internas (aprendió un juego hermoso), y que este placer es tan grande que ayuda a soportar los períodos en que sale mal. Y aquí hay espacio para nuestra imaginación: e historias sobre los grandes, que tampoco siempre tuvieron éxito, e historias de sus propias vidas, y crear una atmósfera, escuchar música y hablar «alrededor». Gradualmente, la imagen de «tú mismo-violinista» comienza a formarse (no es necesario que te conviertas en músico más tarde, ¡pero mientras tocas, eres violinista!), «tú mismo-judoista», «tú mismo-amante de los gatos» , que siempre cambia la bandeja a tiempo. Es decir, lo externo se vuelve interno y ya es algo incómodo cuando no hiciste ejercicio hoy o no le serviste al gato.
Como todas las demás motivaciones, esta no es universal y no funcionará con todos. Además, en el ejemplo de la música o el judo, las tres cuartas partes del éxito es un buen maestro. Pero también somos importantes.
8. Motivación colectiva y familiar
De hecho, esta es una herramienta poderosa, siempre que los niños valoren ser parte de un grupo. Así como una silla de coche es mucho más segura si la pones sobre una base, así la motivación colectiva funciona mucho mejor si en la vida cotidiana estos mismos valores colectivos y familiares nos aportan alegría.
Si en nuestra familia se “aceptan” muchas cosas que al niño le encantan, entonces normalmente aceptará que nosotros “no aceptamos” mucho de lo que se permite a los compañeros, o que le exigen más a él que a ellos. Si los padres se comportan inteligentemente al mismo tiempo (no menospreciar a los que no siguen las mismas reglas que las nuestras), el niño no se sentirá marginado ni sufrirá de otra manera.
Pero es muy importante seguir el equilibrio de tradiciones agradables y útiles. Los padres inteligentes y creyentes saben esto, que acostumbran a diferentes niños a la iglesia de diferentes maneras: «alguien puede defender todo el servicio incluso a los cuatro años, y alguien a los siete simplemente debe ser llevado a la copa y luego quitado».
Fuera de la familia, la motivación colectiva también funciona, y podemos recordarlo, pero solo de forma positiva, no “vas a defraudar a los chicos y al entrenador”, sino “para que tu equipo juegue mejor”.
9. Justicia
Cuando los niños crecen un poco, comienzan a interesarse por la justicia, las reglas y las leyes. Este interés puede usarse para motivarlo a hacer varias cosas que no son muy deseables, aburridas o difíciles. Por ejemplo, no a todos les gusta ayudar en la casa, hacer deporte, sentarse con hermanos o hermanas menores.
No siempre es deseable comportarse decentemente, especialmente cuando los demás se portan mal. Un sentido de justicia puede venir al rescate y crear motivación donde no la había. ¡Esto sucederá solo cuando estemos hablando de deberes y derechos al mismo tiempo! Es justo que si todos viven en un departamento, todos también participen en la limpieza, lo mejor que puedan. Pero también es cierto que si ha estado todo el día pegando papeles pintados, ahora su sagrado derecho es sentarse toda la tarde en los foros sobre Harry Potter, y no lo vamos a tocar.
Una conversación sobre la justicia será incompleta y falsa, si no recordamos la injusticia, que está muy presente en la vida y que podemos suavizar con nuestro propio esfuerzo.
Y no me refiero solo y no tanto a la caridad o al voluntariado, sino a cómo nos ayudamos unos a otros. Es injusto que tengas diabetes y tengas que pincharte con una aguja todo el tiempo, pero nos solidarizamos muchísimo contigo y podemos, en señal de solidaridad, hasta que te acostumbres, medirte el azúcar con toda la familia.
Entonces la justicia se convierte en un apoyo para las tres flechas.
10. Planificación para el futuro
Funciona solo con adolescentes mayores, y aun así no con todos. Pero si funciona, entonces ya no puede preocuparse por todo lo demás. Pero funcionará si: no reemplaza la meta del niño con la suya propia; no te desanimes («qué tipo de bailarín eres, tienes que empezar temprano y eres torpe y sin ritmo»); nuestro objetivo es pensar junto con el adolescente la secuencia de pasos, cada uno de los cuales debe ser comprensible y proporcional; habiéndolos pensado, no presionamos: una persona tiene todo el derecho de cambiar de opinión en cualquier etapa del proceso, este es un fenómeno absolutamente normal que no debería decepcionarnos. Por el contrario, es bastante sorprendente cuando este método funciona. ¡Pero funciona para algunos! A veces muy inesperado. Por eso escribimos sobre ello.
