Cómo calmar los nervios y hacerlos de acero

  Cada uno de nosotros enfrenta los siguientes problemas: estrés, vida cotidiana, incomodidad y vida cotidiana, lo que lleva a nuestra mente al estrés, la ansiedad, por lo que comenzamos a ponernos nerviosos y preocuparnos. Para que esto suceda con las mínimas consecuencias, hoy hablaremos de cómo calmar los nervios. Le decimos al estrés: ¡detente! … Leer más…

Cómo desarrollar la inteligencia emocional y por qué desarrollarla

¿Quieres controlar tus emociones, ser feliz sin estímulos externos? El más alto nivel de desarrollo de la inteligencia emocional es todo lo que se necesita para esto. Proporcionará una motivación interna constante, una vida que te satisfaga (comprenderás fácilmente lo que necesitas en este momento), una solución racional y productiva de los problemas sin incluir … Leer más…

Cómo deshacerse de la fatiga nerviosa

Si tu fuerza se está agotando, el cuerpo necesita ayuda. Ofrecemos las formas más simples y efectivas para restaurar la vitalidad. ¿Tienes fatiga nerviosa? La respuesta es “sí” si al menos una de las siguientes afirmaciones se aplica a usted: – Tu futuro se te ha vuelto indiferente – El escritorio y el apartamento lucen … Leer más…

Tipos de pensamiento en psicología.

Por alguna razón, las personas a menudo se quejan de su memoria o se quejan de la falta de atención, pero nadie se queja de pensar. En general, uno tiene la impresión de que la necesidad misma de desarrollar el pensamiento nos preocupa poco. ¿No crees que esto es extraño? Para la mayoría de las … Leer más…

Significado: Color azul en psicología

El azul infinito de un cielo despejado de verano, los ojos estampados de los acianos en un prado, la profundidad oscura y seductora del océano: todos estos son tonos de azul, los más tranquilos y pacíficos, el color de los sabios y los contempladores. Es sobre él que I. Goethe escribió en su libro “La … Leer más…

Anorgasmia

La anorgasmia es la ausencia de orgasmo con suficiente estimulación sexual. Se manifiesta por la imposibilidad de la descarga sexual, el raro inicio de la satisfacción sexual o la ocurrencia del orgasmo solo en condiciones especiales. El diagnóstico se establece sobre la base de las quejas y la anamnesis de la enfermedad. Para aclarar las … Leer más…

11 mitos del tabaquismo

A la hora de dejar de fumar, qué trucos utiliza la gente, qué excusas se le ocurren. Propongo familiarizarse con los mitos más populares (son excusas) sobre fumar. Me rendiré, engordaré No tenga miedo de engordar, aunque esto realmente puede suceder. Pero no es el rechazo al cigarrillo el que tiene la culpa, sino la … Leer más…

Cardiofobia

La cardiofobia es un miedo patológico a la muerte por una enfermedad cardíaca. El paciente sospecha una patología cardíaca grave, interpreta cualquier sensación (extrasístoles únicas, aumento de la respiración y la frecuencia cardíaca después del ejercicio, neuralgia intercostal) como un signo de un desastre inminente. Toda la vida del paciente se centra en los exámenes, … Leer más…

¿Hay vida después de la muerte? ¿Qué dice la psicología?

Parecería que lo que la psicología tiene que ver con la cuestión de la vida después de la muerte es mística y nada más. Sin embargo, la ciencia tiene algo que decir al respecto. Vale la pena recordar que la psicología surgió de la filosofía y todavía está relacionada con esta ciencia, y la filosofía … Leer más…

¿Cómo superar un ataque de pánico?

  Algunas personas experimentan ataques de pánico de vez en cuando, una repentina oleada de ansiedad y miedo que es muy difícil de controlar. Cuando el corazón salta fuera del pecho, cuando es difícil respirar, una persona se siente mareada, dolor en el abdomen, todo esto puede ser evidencia de pánico elemental. Si los ataques … Leer más…

Cómo entrar en un sueño lúcido: métodos y técnicas

En un sueño lúcido, puedes hacer lo que tu corazón desee. E incluso algo que en realidad es imposible bajo cualquier circunstancia. Gestionando un sueño, nosotros mismos elegimos sus personajes, la situación y el curso de los acontecimientos. Esta es una gran salida y una buena manera de resolver los problemas cotidianos. “¡Fantástico!” dices? No, … Leer más…

Burnout emocional: qué es en psicología

La conocida expresión “agotado en el trabajo” no es ficción, sino un fenómeno muy real, que en psicología se denomina – burnout emocional (síndrome de burnout, burnout, burnout profesional). Esta es una condición independiente (no un síntoma de ningún trastorno), caracterizada por fatiga crónica, indiferencia hacia el trabajo, hacia uno mismo y hacia otras personas, … Leer más…

Burnout emocional profesional: causas y factores

El desgaste emocional es el resultado de la acumulación de estrés y sobrecarga. A su vez, el agotamiento puede conducir a la desintegración completa de cualquier esfera mental, más a menudo emocional. Pero los trastornos mentales, las enfermedades psicosomáticas tampoco son infrecuentes. ¿Qué influye en el desarrollo del burnout? Averigüémoslo. Causas del burnout El agotamiento … Leer más…

Significado: Color morado en psicología.

El púrpura es el color más complejo del arcoíris. No en vano se le llama el color de los místicos y hechiceros, está lleno de contradicciones y secretos, y su efecto en una persona puede ser completamente impredecible. Física del color púrpura y respuestas fisiológicas La inconsistencia de este color se debe al hecho de … Leer más…

Anorexia: causas psicológicas y su tratamiento

La anorexia a menudo se desarrolla en el contexto de la frustración causada por el exceso de peso. Algunas personas incluso usan el hambre como una forma de cambiar la conciencia para obtener inspiración, lo que, por supuesto, no puede llamarse un método constructivo. Pero esto está lejos de ser la única causa posible, factor … Leer más…

7 Maneras de hacer dormir a su hijo

  7 MANERAS DE HACER DORMIR A SU HIJO.   7 Maneras de hacer dormir a su hijo Solo cierra la puerta detrás de ti. Este método es el más fácil. Tiene derecho a estar en esta calificación, aunque solo sea porque a veces funciona. Después de haber acostado al bebé en la cuna y … Leer más…

Masoquismo sexual

El masoquismo sexual es una parafilia en la que la excitación y el placer sexuales surgen como respuesta al sufrimiento moral y/o físico causado por una pareja. Síntomas: el deseo de experimentar la esclavitud, la humillación, el dolor, para experimentar el placer sexual. A nivel de comportamiento, se manifiesta por la sumisión del paciente, amarrando, … Leer más…

Adicción

La drogadicción es una adicción dolorosa a cualquier sustancia que forme parte de un grupo de estupefacientes que provoque un estado de euforia o cambie la percepción de la realidad. Se manifiesta por un deseo irresistible de consumir drogas, un aumento de la tolerancia, el desarrollo de dependencia física y mental. La adicción a las … Leer más…

¿Cómo lidiar con el mal humor?

Me levanté con el pie izquierdo… Así se suele hablar de los que están de mal humor. Bueno, no todos los días es felicidad. Sin embargo, los que están cerca en este momento no son nada dulces: tienen que escuchar el descontento del desafortunado colega, mirar su expresión “agria” … ¿Cuáles son las razones del … Leer más…

¿Qué es la alegría de la vida? ¿Qué hacer para experimentarla?

La alegría es un sentimiento que aparece en una variedad de situaciones, tanto en el desempeño de los deberes difíciles relacionados con el trabajo como durante el acercamiento con un ser querido. El denominador común de tales estados emocionales es un sentido de la adecuación de las medidas tomadas en relación con las propias necesidades. … Leer más…

20 verdades de la vida que debes saber antes de los 30

  A la edad de 30-40 años, una persona reconsidera su camino de vida, evalúa la correspondencia de la realidad con los planes y la visión del mundo del individuo. Si una persona llega a la conclusión de que no está satisfecha con la forma en que se ha desarrollado la vida, se desarrolla una … Leer más…

Catalepsia

La catalepsia es un fenómeno ideomotor caracterizado por la incapacidad de moverse de forma independiente con una gran flexibilidad y la capacidad de mantener una postura durante mucho tiempo sin ejercer esfuerzo. Se desarrolla con narcolepsia, histeria, forma catatónica de esquizofrenia, se recrea durante el período de sueño hipnótico. Se manifiesta por tensión, endurecimiento de … Leer más…

¿Qué son los instintos humanos?

En el hombre luchan dos fuerzas: la biológica y la social. El juego de la razón, las normas sociales y los instintos nunca terminará. El instinto de autoconservación, protección, reproducción, instinto maternal y tantos otros están en contra de la educación y la cultura. ¿Qué son los instintos, se pueden controlar? Infórmate en el artículo. … Leer más…

¿Por qué tienes pesadillas mientras duermes?

El cuerpo humano realmente necesita un buen descanso nocturno. El sueño de calidad le permite recuperarse de un día ajetreado. Pero a veces no es posible dormir lo suficiente, porque las pesadillas interrumpen el descanso. Tales despertares provocan la aparición de un dolor de cabeza por la mañana, una sensación de debilidad, ansiedad y miedo. … Leer más…

El concepto de inteligencia emocional – conceptos básicos

  La inteligencia emocional es la capacidad combinada de reconocer los sentimientos y estados emocionales de los demás, gestionar los propios sentimientos, regularlos y utilizarlos, motivarse e influir en los demás. Inteligencia emocional – madurez emocional Los rasgos que componen la inteligencia emocional son complementarios a las capacidades puramente intelectuales expresadas por el cociente intelectual … Leer más…

Abuso de metilfenidato

Abuso de metilfenidato – dependencia de metilfenidato (Ritalin). La droga es un psicoestimulante, en varios países se usa para tratar la narcolepsia, el TDAH y algunas otras enfermedades. Elimina la fatiga, mejora el pensamiento y el estado de ánimo, facilita la concentración. En grandes dosis, provoca euforia, que recuerda a la euforia cuando se toman … Leer más…

Campamento de verano para niños: instrucciones de un psicólogo para padres.

Todos los niños esperan con ansias las vacaciones de verano. Después de todo, podrán descansar de la escuela durante tres meses completos. Y los días soleados y cálidos amplían enormemente las oportunidades de entretenimiento y recreación. A la mayoría de los niños les encanta pasar tiempo en el campamento. Allí encuentran muchos nuevos amigos, son … Leer más…

Psicosis y neurosis: ¿Cuál es la diferencia?

La psicosis y la neurosis son condiciones que se encuentran con mayor frecuencia en la práctica psiquiátrica. El sistema nervioso humano está fuertemente influenciado por el factor de la herencia y el medio ambiente. Con una combinación desfavorable de estos factores, una determinada patología mental puede desarrollarse en una persona. Sin embargo, los conceptos de … Leer más…

Psicopatías

Psicopatía esquizoide (trastorno esquizoide de la personalidad) Las principales características de la psicopatía esquizoide son la falta de necesidad de relaciones cercanas, un deseo persistente de minimizar los contactos sociales, cierto desprecio por las normas sociales, frialdad emocional y desapego de los propios sentimientos, combinado con teorización y retraimiento en la fantasía. Los pacientes que … Leer más…

Agorafobia

Entre los muchos miedos, la agorafobia se destaca de la lista general. En esencia, esta fobia significa el miedo al espacio abierto, sin embargo, en algunos casos, una persona enferma puede asustarse tanto del espacio en sí como de las personas que lo rodean. Tal enfermedad es más común entre los residentes de las grandes … Leer más…

10 datos sobre el cerebro humano

Memoria, atención, pensamiento, percepción: nuestro cerebro es responsable de todo esto. El cerebro humano es el órgano más complejo e inexplorado. Se compara con el universo y todo un sistema de computadoras (no solo una, sino varias, pero conectadas entre sí). El hecho mismo de que el cerebro controle todo nuestro cuerpo dice mucho. El … Leer más…

Claustrofobia

La claustrofobia es un miedo patológico a los espacios cerrados. Puede ocurrir en cualquier espacio cerrado: ascensores, habitaciones cerradas, duchas, probadores, compartimentos de tren, etc. Se manifiesta por miedo, aumento de la respiración y del ritmo cardíaco, mareos, náuseas, debilidad muscular, aumento de la sudoración y una necesidad pronunciada de salir de la habitación. inmediatamente, … Leer más…

Significado: Color negro en psicología.

Cuando se trata de la influencia del color en la psique humana, los colores brillantes, llamados cromáticos o espectrales son los más recordados. La naturaleza de su impacto en nuestro cuerpo depende en gran medida de la longitud de onda de la luz reflejada, que crea la sensación de un determinado color en el cerebro. … Leer más…

“El fotograma 25”: verdad y ficción

Episodio I. El comienzo de un largo viaje Los primeros experimentos sobre el desarrollo de técnicas para influir en el subconsciente (o subliminal, influencia subliminal) comenzaron a realizarse a fines de la década de 1950. En el otoño de 1957, los cinéfilos de Fort Lee, Nueva Jersey, estaban viendo una película en la que habían … Leer más…

Autoagresión

La autoagresión es una forma de conducta desviada caracterizada por acciones hostiles dirigidas a uno mismo. Ocurre en situaciones donde la agresión se transfiere desde un objeto externo social o físicamente inaccesible. Se manifiesta a nivel mental: autoacusación, autodegradación, pensamientos obsesivos y a nivel de acciones, causando daño físico directa e indirectamente (cortes, intentos de … Leer más…

Abuso de anfetaminas

Abuso de anfetaminas : dependencia de derivados de fenilalquilamina (anfetaminas y sus análogos). Las drogas de este grupo tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central. Cuando se usa, se observa vigor, elevación del estado de ánimo, aumento de la actividad, reducción de la fatiga, mejora de la concentración, reducción de la necesidad de … Leer más…

¿Cómo sobrevivir al cambio?

Muchas parejas experimentan la infidelidad en sus vidas. Parece que el mundo se está derrumbando. Hay mil preguntas en mi cabeza. ¿Cómo sobrevivir al cambio? ¿Cómo vivir con esto? ¿Perdonar o no perdonar al traidor? Todas estas son preguntas muy complejas, que no se pueden responder de inmediato, porque las situaciones son diferentes y aquí, … Leer más…

Catatonia

La catatonia es un síndrome psicopatológico, cuyo principal componente son los trastornos del movimiento (estupor o agitación). Quizás una combinación con nubosidad de la conciencia, delirio, alucinaciones y otros trastornos psicopatológicos. Puede presentarse con depresión, trastorno afectivo bipolar, esquizofrenia, enfermedades infecciosas, intoxicaciones severas y daño cerebral orgánico. El diagnóstico se establece teniendo en cuenta los … Leer más…

¿Cómo afecta el color a la salud?

Muy  cansado:  abajo con el color  rojo. Propenso a la alta  presión:  el papel tapiz verde  corregirá la situación. La eficiencia se reduce a cero:  rodéate de cosas amarillas. Sin  apetito:  los platos anaranjados rápidamente se  “ pondrán al día ”  con el hambre.  La razón de esta relación radica  en  la cromoterapia,  por lo demás … Leer más…

Abuso de MDMA

El abuso de MDMA es el uso de metilendioximetanfetamina (en la jerga – éxtasis). El uso de MDMA a menudo se debe a las peculiaridades de la actividad social del paciente; la estructura general de esta drogadicción está dominada por un consumo periódico o episódico más que regular. La MDMA elimina la ansiedad y el … Leer más…

Cómo deshacerse del aburrimiento

Puedes anhelar el pasado, el presente, el futuro; para los amigos, el descanso, el tiempo libre, los sentimientos pasados, la patria. Una persona es capaz de experimentar anhelo por cualquier cosa. ¿De dónde viene este sentimiento? ¿Podemos controlarlo? Cómo deshacerse de él? Averigüémoslo. Causas y esencia del anhelo. El anhelo surge de un sentimiento de … Leer más…

¿Qué significan las 9 pesadillas más comunes?

Las pesadillas le pasan a todo el mundo. A veces puede tener la impresión de que son extremadamente realistas. Te despiertas de ellos con sudor en la piel, con una sensación muy desagradable. Algunos de estos “malos sueños” pueden incluso repetirse. ¿Tienen un significado profundo oculto, algún mensaje del subconsciente? La investigación psicológica muestra que … Leer más…

¿Cómo dejar ir el resentimiento?

  Cómo perdonar una ofensa y por qué es muy importante hacerlo A menudo nos ofendemos con los seres queridos, con el destino e incluso con nosotros mismos. ¿Por qué este fenómeno es tan común en nuestras vidas? El resentimiento aparece como respuesta al surgimiento de una importante disonancia entre lo deseado y lo real, … Leer más…

Significado: Color rojo en psicología

El hombre vive en un mundo colorido lleno de cientos de colores y miles de sus matices. Pero el rojo no es solo uno de muchos colores, puede llamarse el principal, el más significativo. Y por la fuerza de su impacto en una persona, supera a todos los demás colores. No en vano, los conceptos … Leer más…

Intoxicación alcohólica aguda

La intoxicación aguda por alcohol (intoxicación alcohólica) es un complejo de trastornos del comportamiento, reacciones psicológicas y fisiológicas que ocurren después de beber alcohol. Se desarrolla debido al efecto tóxico del etanol y sus productos metabólicos. Se manifiesta por euforia, alteración de la coordinación de movimientos, pérdida de atención, reducción de la crítica de las … Leer más…

Que es afirmación. afirmaciones positivas

Creo que todo el mundo lee cuentos de hadas en la infancia, y muchos adultos son aficionados a la fantasía. Y necesariamente hay hechizos: fórmulas verbales mágicas que pueden cambiar la realidad, la esencia de una persona, dotarla de habilidades sobrenaturales o transferirla a otro mundo. Pero esto no es un cuento de hadas, la … Leer más…