¿Cómo limpiar los pulmones?

Ahora en estos tiempos, lo más importante es mantener tus pulmones sanos y protegerlos de este virus.

Los pulmones tienen una función de autolimpieza. Pero en el mundo moderno, existen enormes problemas ambientales y de tabaquismo, por lo que los coágulos de moco que se acumulan en los pulmones son excelentes caldos de cultivo para bacterias y microbios.

Los problemas más importantes para el sistema respiratorio son la mala ecología, el tabaquismo, el trabajo con sustancias nocivas y los gases de escape.

Si fumas, o tienes mal ambiente en tu ciudad, entonces estos métodos son ideales para ti.

Inhalaciones

Caliente sus pulmones con aire tibio medicado y eucalipto para eliminar las bacterias de sus pulmones y reducir la inflamación.  

La inhalación de estos vapores aliviará la incomodidad, ayudará con los resfriados y el SARS y mejorará su respiración.

Las inhalaciones no resolverán todos los problemas, pero ayudarán a combatir los síntomas.

La inhalación de vapor puro alivia rápidamente los síntomas del SARS y mejora la calidad de la respiración. Pero recuerda, la inhalación no resolverá todas tus dolencias.

Tos especial

Los médicos y especialistas recomiendan este método a quienes tienen problemas con el sistema respiratorio. Este método lo ayudará a limpiar los pulmones de flemas y gérmenes y facilitará la respiración.

Pero durante una tos especial, es importante observar la técnica correcta. Debe sentarse, enderezar la espalda, inhalar aire por la nariz, inclinarse lentamente hacia adelante y comenzar a toser gradualmente.

Té verde

El té verde más común puede ayudar a mantener sus pulmones seguros, saludables y fuertes. Después de todo, este tipo de té tiene propiedades antiinflamatorias y elimina las toxinas del cuerpo. Los médicos recomiendan beber al menos dos tazas de té verde al día.

Agrios

Este tipo de alimento ayuda al cuerpo a combatir infecciones que ni siquiera sabes que tienes. Por lo tanto, come al menos un pimiento rojo cada dos o tres días y bebe té con limón.

Aire fresco.

Sí, el clima es muy malo en muchas ciudades ahora. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente que salga de la ciudad al menos una vez a la semana. Tome un poco de aire fresco durante unas horas y lleve a su familia con usted. Esto te ayudará a pasar un buen rato y a oxigenar tus pulmones y vasos sanguíneos.

Tales procedimientos y manipulaciones son perfectos para usted en cualquier época del año. Pero ahora, cuando todos estamos expuestos al peligroso virus COVID-19, debemos estar mucho más atentos al estado de nuestro sistema respiratorio.

Breve resumen

inhalaciones	Caliente sus pulmones con aire tibio medicado y eucalipto para eliminar las bacterias de sus pulmones y reducir la inflamación.
Tos especial.	Los médicos y especialistas recomiendan este método a quienes tienen problemas con el sistema respiratorio.
Té verde	El té verde más común puede ayudar a mantener sus pulmones seguros, saludables y fuertes.
Agrios	Este tipo de alimento ayuda al cuerpo a combatir infecciones que ni siquiera sabes que tienes.
Aire fresco.	Sí, el clima es muy malo en muchas ciudades ahora.