Flavonoides & resfriado

 

Una dieta alta en flavonoides (p.e. manzanas, arándanos, brócoli, cebollas, uvas rojas, etc) puede reducir la severidad del resfriado, pero solo si tienes la flora intestinal en buen estado, según el siguiente estudio:

 

http://science.sciencemag.org/content/357/6350/498

 

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