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El limón (del lat. Cítrus límon) es un fruto ácido y brillante de una planta del género de los cítricos. La floración comienza en primavera, los frutos maduran en un árbol de hoja perenne en otoño.
El limón es una fruta versátil que se necesita no solo para ponerla en el té. El jugo de limón se puede agregar a una ensalada, puede hacer limonada vigorizante, hornear limones con pescado, verter jugo sobre mariscos y su comida favorita.
Los beneficios del limón
Los limones son mejor conocidos por sus altos niveles de vitamina C, B6, A, ácido fólico, potasio, flavonoides y compuestos llamados limoninas (que reducen el colesterol). Los parientes más cercanos del limón son la naranja y la lima. Tienen propiedades similares y pueden complementarse entre sí.
La vitamina C ayuda con la tuberculosis, el reumatismo, la enfermedad periodontal y el sangrado de las encías. El potasio nutre las células nerviosas y el cerebro.
El limón juega un papel activo en el suministro de carotenoides al cuerpo. Para aumentar la biodisponibilidad de los alimentos ricos en carotenoides, acompáñelos con jugo de limón.
El jugo de limón, por cierto, entre otras cosas, inhibe significativamente los efectos negativos asociados con la enfermedad hepática. Y dado que el jugo de limón es rico en potasio y rutina, en combinación con el ácido ascórbico, fortalece y hace que las paredes de los vasos sanguíneos sean elásticas.
Los limones tienen propiedades bactericidas, ayudan a mejorar la microbiota intestinal y refrescan el aliento.
El limón, inicialmente un producto ácido, alcaliniza nuestra sangre y generalmente cambia el pH al lado alcalino, lo que es más beneficioso para la salud (sin alcalinización excesiva, por supuesto).
Estas frutas son extremadamente populares para los resfriados, la tos, la gripe, la fiebre, la deficiencia de vitaminas y muchas otras enfermedades.
Es útil mezclar limones con jengibre y miel, y comer un par de cucharadas de esta mezcla al día.
Los limones ayudan a eliminar las toxinas y el exceso de líquido del cuerpo, fortalecen el sistema inmunológico humano.
En un limón, no solo el corazón es valioso, sino también su cáscara, que tiene propiedades curativas: limpia la cavidad bucal, evita la inflamación de las encías, fortalece las uñas y evita que se despeguen. El jugo de limón se usa como enjuague si tienes el cuero cabelludo graso.La máscara de limón cierra los poros, limpia y reafirma la piel, pero tenga cuidado de no usar tales máscaras para la irritación de la piel, la rosácea y la rosácea.
Asegúrese de comer toda la rodaja de limón cuando beba té, no tire el limón.
Daño de limón
El daño del limón se manifiesta por un consumo excesivo, ya que se pueden provocar reacciones alérgicas graves.
Para las personas que sufren de pancreatitis, acidez estomacal, úlceras estomacales y duodenales, gastritis y trastornos gastrointestinales, el limón está categóricamente contraindicado.
Con gastritis con alta acidez, el limón provoca la producción activa de jugo gástrico. En este caso, la condición del paciente puede empeorar y aumenta el riesgo de ulceración en la membrana mucosa.
No se recomienda usar limón para el dolor de garganta purulento, el dolor de garganta, no irrite la membrana mucosa inflamada con más fuerza.
No le dé limones a niños menores de 1 año.
También vale la pena recordar que el jugo de limón concentrado daña el esmalte dental, si necesitas usarlo, lo mejor es hacerlo a través de una pajita y diluido. Y después de su uso, es mejor enjuagar la boca con agua limpia.
Ojo, no debes consumir más de medio limón al día, no debes tomar jugo de limón en vasos, todo es bueno con moderación.
¿Cómo puede una rodaja de limón ser refrescante y edificante?
Unos gajos de limón, espolvoreados con un poco de sal, y colocados junto a la cama ayudan a relajarse mejor, ya que el aroma de los aceites esenciales de limón tiene un efecto calmante, relajando el sistema nervioso central.
El olor a limón se usa activamente en aromaterapia y perfumería. Es muy útil y evoca asociaciones con algo ligero, brillante, fresco y genial, por lo que querrás inhalarlo una y otra vez. Especialmente guarda tal fragancia en los calurosos días de verano.
¡Con cuidado! El sabor a limón estimula el apetito.
El limón purifica eficazmente el aire. Y no solo de patógenos, sino también de olores desagradables en la habitación.
El aceite esencial de limón o el olor a limón fresco pueden mejorar activamente el estado de ánimo, la atención y la concentración, lo que es especialmente útil cuando se trabaja o se estudia. El aceite esencial de limón es un buen antidepresivo.
Y, por ejemplo, la evaporación del sabor aceitoso natural de limón para el automóvil ayudará y vigorizará si se marea en la carretera.
Además, el aroma del limón ayuda con las migrañas y alivia la tensión nerviosa.
Por supuesto, se percibe mejor el olor a limón fresco y natural. Un aroma cítrico creado químicamente puede hacer que una persona sienta náuseas, lo cual es raro pero posible.
¡ Otro dato interesante ! El olor a limón repele mosquitos y moscas. Para mejorar el efecto, pegue un diente de alimento en el limón: obtendrá un repelente de insectos fragante casero, hermoso y natural.
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