Plantillas ortopédicas: beneficios y daños para la salud

Las plantillas ortopédicas se utilizan como medio para reducir el dolor en los pies. A menudo se usan para prevenir el dolor en las piernas, las rodillas y la espalda. Ayudan en la restauración de la estructura original del pie, reducen la fuerza de impacto al caminar.

Las plantillas seleccionadas incorrectamente pueden tener un impacto negativo en la salud humana. Plantillas ortopédicas: ¿qué es?

Plantillas ortopédicas: ¿Qué son?

Las plantillas ortopédicas son forros hechos teniendo en cuenta la estructura individual del pie humano , lo que le permite distribuir la carga por todo el cuerpo.

El sobreesfuerzo de los pies, que se produce como resultado de caminar con frecuencia, deportes activos, conduce a diversas patologías del cuerpo. Los revestimientos ortopédicos tienen como objetivo mantener el arco del pie en una posición natural y distribuir uniformemente la carga.

Se imponen requisitos estrictos sobre la calidad de las plantillas. El material debe ser de origen natural. El corcho, el ante, los polímeros y el cuero son los más adecuados. El tamaño debe coincidir exactamente con el tamaño del pie.

Existen los siguientes tipos de insertos:

1. A medida.
2. Utilizado para el tratamiento y prevención del pie plano.
3. Bebé.
4. Para zapatos cerrados.
5. Para zapatos con tacón de 5 cm.
6. Para zapatos con tacones altos.
7. Medias plantillas para zapatos abiertos.

Un requisito importante es la corrección de las plantillas seleccionadas . Solo así tendrán el efecto terapéutico o profiláctico necesario. De lo contrario, la situación puede empeorar.

¿Qué utilidad tienen las plantillas ortopédicas?

Actualmente, el mercado moderno está representado por una gran diversidad de especies de plantillas. Antes de usar, se recomienda consultar a un médico que, según el diagnóstico, lo ayudará a tomar la decisión correcta.

El uso de plantillas ortopédicas le permite lograr los siguientes efectos positivos:

• Reducir la carga al correr, caminar y otras actividades activas.
• Reducir la sensibilidad al dolor con pies planos, espolones calcáneos, metatarsalgia, tendinitis de Aquiles.
• Distribución uniforme de la carga del peso corporal en la obesidad y durante el embarazo.
• Prevención de la aparición de callos y callos.
• Reducir el estrés al correr y caminar.
• Proporcionando una amortiguación óptima del pie.
• Realización de los soportes necesarios para los arcos transversales y longitudinales.
• Restauración de la postura correcta.
• Quitar la carga de la columna vertebral.
• El efecto de restaurar las extremidades inferiores dañadas.
• Fortalecimiento de ligamentos debilitados con cambios relacionados con la edad.
• Protección contra lesiones durante actividades vigorosas.
• Reduciendo la fatiga y proporcionando amortiguación al pie.

Posible daño a las plantillas ortopédicas.

A pesar de los enormes beneficios, existen opiniones sobre los peligros de los revestimientos ortopédicos.

Los sentimientos de incomodidad pueden ocurrir en los siguientes casos:

• Revestimientos colocados incorrectamente . Al elegir, es necesario tener en cuenta todos los matices. Los modelos confeccionados tienen todo tipo de componentes: amortiguadores de talón, plantillas especiales que sostienen el arco del pie, una almohada metatarsiana, que es necesaria para los pies planos transversales. Es recomendable probarse el producto y caminar un poco para valorar el grado de comodidad.
• Inconsistencia de tamaño con la estructura individual del pie . En algunos casos, incluso cuando se utilizan insertos del tamaño adecuado, se produce una sensación de incomodidad. Esto se debe al hecho de que los revestimientos de tamaños estándar no tienen en cuenta las características individuales: diferencias en la altura del arco, la longitud de los dedos y otros. Tal producto no tendrá un efecto positivo. Además, la enfermedad progresará.
• Zapatos equivocados . Las plantillas ortopédicas deben seleccionarse para un modelo de zapato específico, que debe ser cómodo. No se permite el uso de la misma plantilla como remedio universal para todo tipo de calzado. Esto puede hacer que el inserto se deforme.
• Ignorando el grado de desarrollo de la enfermedad . Los insertos estándar se utilizan en la etapa inicial de la enfermedad, cuando se requiere prevención o corrección. En el caso de que la enfermedad progrese, se requiere un tratamiento más serio.

Elige las plantillas adecuadas

Al elegir plantillas, debe centrarse en los zapatos que se usan con más frecuencia. Para cada modelo, se hacen inserciones individuales. También se seleccionan por separado para zapatos de invierno y verano. Las incrustaciones de invierno tienen un revestimiento de piel especial que permite no solo tener un efecto curativo, sino también mantener el calor.

El grado de pie plano tiene una gran influencia en la elección. El más común es el tipo longitudinal de pies planos. Actualmente, hay una gran cantidad de insertos listos para usar que se usan en varias etapas de esta enfermedad. En las etapas 1 y 2 de la enfermedad, los insertos se utilizan con fines terapéuticos y profilácticos . Etapa 3 y 4 – Requiere el uso de productos terminados que tengan un efecto correctivo o terapéutico .

Al usar plantillas, puede haber una ligera molestia durante varios días. Si hay sensaciones dolorosas, esto indica que los revestimientos se eligen incorrectamente.

Cómo usar insertos ortopédicos

En el período frío, usan forros aislantes especiales diseñados para zapatos de invierno. Tienen un revestimiento diferente de materiales naturales que proporcionan un efecto cálido y fortalecen los músculos del pie.

Los productos para zapatos de verano deben seguir la línea de la curva y el arco del pie con la mayor precisión posible.

Conclusión

Para recomendaciones sobre la elección de plantillas, lo mejor es consultar a un médico . Un especialista competente determinará el grado de desarrollo de la enfermedad, lo que le permitirá obtener un efecto positivo de los insertos. Una gran selección de modelos hace posible usarlos con cualquier calzado y en cualquier época del año.

Las plantillas estándar se utilizan para pies planos longitudinales, enfermedades del sistema musculoesquelético, así como un medio para corregir la apariencia de los pies planos. Los modelos individuales tienen en cuenta las características individuales de la estructura del pie. Permiten cambiar el curso de la enfermedad y lograr una dinámica positiva.

Breve resumen

Plantilla ortopédica: ¿Qué es?	Las plantillas ortopédicas son forros hechos teniendo en cuenta la estructura individual del pie humano, lo que permite distribuir la carga por todo el cuerpo.
¿Qué utilidad tienen las plantillas ortopédicas?	Actualmente, el mercado moderno está representado por una gran diversidad de especies de plantillas.
Posible daño a las plantillas ortopédicas.	A pesar de los enormes beneficios, existen opiniones sobre los peligros de los revestimientos ortopédicos.
Elige las plantillas adecuadas	Al elegir plantillas, debe centrarse en los zapatos que se usan con más frecuencia.
Cómo usar insertos ortopédicos	En el período frío, usan forros aislantes especiales diseñados para zapatos de invierno.
Conclusión	Para recomendaciones sobre la elección de plantillas, lo mejor es consultar a un médico.