¿Cuáles son los peligros de los suplementos dietéticos?

Sin estar atados a medicamentos y fabricantes específicos, entendemos los peligros asociados con tomar suplementos dietéticos: suplementos dietéticos.

En nuestro tiempo, a raíz de las críticas a la medicina oficial, la industria de los complementos alimenticios biológicamente activos ha crecido mucho. Una de cada dos personas que conozco trata con suplementos dietéticos de una forma u otra: o los acepta o los vende. Y los que aún no se han sentado, están mirando de cerca. Y, según tengo entendido, pronto también se sentarán o se apresurarán a vender

Yo mismo trato los suplementos dietéticos con moderación, sin demasiado entusiasmo (ya que hay muchas sutilezas y trucos), pero sin demasiado escepticismo (después de todo, los suplementos dietéticos son una muy buena idea al principio).
En el post intentaré revelar dos puntos importantes relacionados con la toma de suplementos dietéticos. Deben tenerse en cuenta si está pensando en la pregunta «aceptar o no aceptar».

Efecto placebo

Este es un fenómeno absolutamente asombroso, que muchos fabricantes de medicamentos y suplementos dietéticos explotan despiadadamente (ya veces descaradamente). Es apropiado recordar el efecto placebo cuando se trata de homeopatía.

La esencia del efecto placebo es la siguiente. Si a una persona enferma se le da una pastilla y se le dice que es un medicamento muy efectivo para su enfermedad, entonces el efecto de tomar la pastilla aumenta significativamente. Incluso si a una persona no se le administra un medicamento, sino un placebo (una tableta de tiza o azúcar, agua teñida, en general, un medicamento de una sustancia no farmacológica segura).

Y si este medicamento es recetado por un médico autorizado, que confía en la efectividad del medicamento, el efecto aumenta aún más.

En una palabra, la fe en la curación aumenta enormemente el efecto de la droga. Y la confianza del médico tratante también afecta la efectividad.

Es bastante natural asumir que muchos suplementos dietéticos pueden funcionar casi exclusivamente debido al efecto placebo. Además, para la mayoría de ellos hay muy pocos estudios clínicos reales.
Entonces resulta que no siempre vale la pena pagar de más por los suplementos dietéticos de moda. Definitivamente no traerán daño, pero los beneficios, muy probablemente, pueden depender de su creencia en la efectividad.

Es extremadamente importante tener en cuenta que el efecto placebo funciona y no siempre puede ayudar. Hay enfermedades cuyo curso no puede ser eliminado de ninguna manera por una profunda convicción de curación. Por regla general, se trata de lesiones orgánicas graves y enfermedades hereditarias.

Y en las llamadas enfermedades psicosomáticas, un placebo bien puede funcionar. Es cierto que la presencia de tales enfermedades, para ser honesto, debería hacerle pensar que necesita cambiar algo en su estilo de vida y nutrición, descansar más, cambiar los enfoques del trabajo y la forma de pensar, desarrollar y aprender cosas nuevas, influir más activamente tu propia vida. Pero es mucho más difícil que tomar una pastilla

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Tiempo perdido

Este punto es más importante que el anterior.

Si una persona tiene una enfermedad grave, la tentación de automedicarse es muy grande. Además, el desorden y la confusión en la medicina, los chismes de las redes sociales, las consignas contra la vacunación solo contribuyen a esto. Y no hay tiempo para ir al médico, no hay dinero para costosas investigaciones y análisis…
Y mientras se prueban nuevos extractos de branquias de tiburón u otras cosas exóticas, se puede perder tiempo.

Los suplementos dietéticos son peligrosos porque en lugar de un tratamiento normal o un cambio de estilo de vida, una persona prefiere una píldora sabrosa y hermosa. El resultado puede ser una enfermedad excesivamente grande que no se diagnosticó a tiempo.

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En una palabra, los suplementos dietéticos son una gran cosa si considera los dos puntos anteriores. ¡Estar sano!

Cómo aumentar la inmunidad

Breve resumen

efecto placebo	Este es un fenómeno absolutamente asombroso, que muchos fabricantes de medicamentos y suplementos dietéticos explotan despiadadamente (ya veces descaradamente).
Tiempo perdido	Este punto es más importante que el anterior.