Dulces saludables de invierno

El invierno está en pleno apogeo, por lo que es hora de diversificar nuestra dieta diaria con dulces de invierno saludables. No te preocupes, no añadirán ninguna molestia a tu figura. Por el contrario, las golosinas de invierno, de las que hablaremos ahora, ¡son buenas para la salud!

Pasa

Debido a la rica composición de vitaminas y oligoelementos, las pasas son un excelente tónico para las personas que padecen enfermedades cardíacas y pulmonares. Además, las uvas pasas fortalecen el sistema nervioso y actúan como sedantes. La razón de este efecto positivo radica en el ácido nicotínico, que interviene en la respiración celular y en el metabolismo de las proteínas responsables del funcionamiento del sistema nervioso. Por lo tanto, si está irritado, no se apresure a tomar sedantes. Use un remedio popular: remoje un puñado de pasas durante varias horas y beba la poción resultante.

Las pasas tienen un buen efecto sobre la función renal y ayudan con el envenenamiento. El hecho es que la baya mejora la excreción de orina del cuerpo, junto con la cual también se excretan toxinas.

Miel

Todo el mundo sabe que la miel es una poderosa bebida energética natural que nos mantiene calientes durante la estación fría. Mejora bien la inmunidad y normaliza el trabajo de muchos órganos internos.

El té con miel, especialmente si es té verde, sirve como un excelente profiláctico para las enfermedades del corazón y la aterosclerosis de los vasos sanguíneos. Juntos, estos productos reducen la presión arterial y ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Por cierto, esta combinación ayuda en la lucha contra los kilos de más. Si bebe 2-3 tazas de té verde con miel todos los días, el peso volverá a la normalidad con bastante rapidez.

Mermelada

Todo el mundo conoce el sabor de la mermelada y sus propiedades medicinales. Sin embargo, debido a nuestra carga de trabajo, hemos dejado de abastecernos de un mágico regalo natural. Los mostradores de las tiendas con su rica variedad vienen al rescate.

La mermelada de frambuesa es  excelente para los dolores de garganta. Es un buen diaforético, gracias al cual se reduce la temperatura elevada. La razón de un efecto antipirético tan fuerte se encuentra en sustancias similares a la acción del ácido acetilsalicílico. Además de esta propiedad, el uso de las frambuesas previene el desarrollo de tumores y enfermedades del corazón.

Mermelada de viburnum. Similar a la poción de frambuesa, el viburnum puede y debe usarse para los resfriados. Además, el viburnum es bueno para la tos.

La mermelada de arándanos  fortalece la vista.

Rowan, por extraño que parezca, es  una fuente de fósforo y vitamina C. Para que la mermelada no tenga un sabor amargo, se recomienda recolectar bayas después de la primera helada. Esto también se aplica al viburnum.

La mermelada de albaricoque y cereza  aumenta la hemoglobina y normaliza el funcionamiento del sistema circulatorio.

Las bayas de grosella negra  reducen la presión arterial,  rojas  : trata enfermedades gastrointestinales.

La mermelada de espino amarillo  reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Breve resumen

Pasa	Debido a la rica composición de vitaminas y oligoelementos, las pasas son un excelente tónico para las personas que padecen enfermedades cardíacas y pulmonares.
Cariño	Todo el mundo sabe que la miel es una poderosa bebida energética natural que nos mantiene calientes durante la estación fría.
Mermelada	Todo el mundo conoce el sabor de la mermelada y sus propiedades medicinales.