La diferencia entre Tai Chi, Qi Gong y Té Chai

Haciendo la formación de Qigong nos hemos dado cuenta ¡cuan poca gente lo conoce! No solo eso, sino al que le suena un poquito lo confunde con el Tai Chi o sabe que algo tiene que ver, pero no tiene muy claro que exactamente es. ¡Pero tampoco pasa nada! Incluso entre profesionales del sector hay mucha confusión y malentendidos. Así que hazte un té Chai, relájate y sigue leyendo. ¡Seguro que algo le sacarás de esta entrada!

¡Ángel, brother, esto va por ti también! ¡Gracias por la inspiración! ;o)

Definiciones:
Vamos a empezar con unas cuantas definiciones para tener una buena base desde donde saltar:

Qi Gong: también escrito Chi Kung – es el ancestral arte chino de cultivar la energía. Es especialmente beneficioso para promover la salud, la vitalidad, la fuerza interna y la claridad mental
Tai Chi: también se ve escrito Taiji – es una forma del Kung Fu chino. Es un arte marcial que enfatiza en la suavidad, el desarrollo de la energía interna, el cultivo de la espiritualidad. También es bueno para cultivar la salud.
Té Chai – es una deliciosa bebida especiada a base de te negro normalmente del sur de Asia que se puede tomar con o sin leche.

Entonces, ¿porque hay tanta confusión? ¿Porque hay mucha información sobre el Tai Chi y el Qi Gong, pero pocos mencionan que el Tai Chi es un arte marcial? No estamos seguros… ¿igual porque suena mal decir que practicas un arte marcial? No sé, pero pienso que es importante en varios aspectos. ¡¿Y quizás solo necesitan una deliciosa taza de té Chai para aclarar las ideas!?

Terminología
Antes de seguir necesito aclarar las terminologías. Cuando la gente dice Tai Chi, realmente a lo que se refieren es el arte llamado Tai Chi Chuan. La palabra “Chuan” significa Kung Fu o Arte Marcial. Así pues Tai Chi Chuan en realidad significa Arte Marcial cósmico o Kung Fu cósmico. ¡Que romántico suena! En otras palabras, es un arte marcial que persigue las leyes naturales del cosmos.

La mayoría de las personas se olvidan del Chuan. El término Tai Chi se ha vuelto ubicuo. Incluso hemos llegado al punto que cuando dices Tai Chi Chuan los propios practicantes te miran raro y después de rascarse la cabeza, caen en que estáis hablando de lo mismo.
Aunque sea importante entender la diferencia entre Tai Chi (la filosofía) y el Tai Chi Chua (el arte marcial interno) y cuando dices solo Tai Chi técnicamente sea incorrecto, si no los puedes vencer, únete a ellos. :o)

La pronunciación
Esto es algo con lo que los españoles luchamos bastante en cualquier idioma….
Pero en parte en este ¡con razón! Porque… ¿como pronuncias algo que se escribe así?

Bueno, pues hay mas de una manera de quitarle el pellejo al gato, perdón, al conejo, ¡perdón! ¡En realidad no le queremos quitarle el pellejo a nadie! ¡Sorry!
A lo que íbamos: los dos sistemas de pronunciación mas conocidos son Wade Giles y Pin Yin
Pinyin versus Wade Giles versus Starbucks
El Pinyin fue desarrollado en los años 1950 y es hoy día la manera oficial de transcribir los caracteres chinos en escritura occidental, pero no se hizo oficial antes de los años 1980.
Antes del 1980 hubo otro sistema llamado Wade-Giles y si conoces ambos, el Pinyin es claramente el más sofisticado y mejor desarrollado. Pero cuando alguien se acostumbra a algo, es difícil quitárselo y por eso muchas veces de ve Tai Chi (Wade-Giles) en vez de Tai Ji (Pinyin).
Si le escribes un correo a una amiga comentándole que te vas a hacer TaiJi, es probable que no te entienda y termine pensando que te vas a tomar un te Chai. En ese caso quizás se pregunte, ¿porque se lo estás contando y sobre todo porque no la invitas? Así somos las mujeres.
¿Y que pasa con el Qi Gong? Wade Giles lo escribe Chi Gong y también se ve Chi Kung, pero hoy día Qi Gong es mucho más conocido. ¿Porque? Seguramente porque el arte del Qi Gong no fue introducido en la cultura occidental hasta después de los años 1980, mientras que el Tai Chi ya era conocido durante 20-30 años fácilmente.
Y mientras se conoce más la escritura de Qi Gong es el que peor se pronuncia, salvo que se conozca como Chi Kung (Wade Giles).
Dialectos
En China hay cientos de dialectos, aunque los principales son el cantonés y el mandarin. De estos dos el mandarin ha sido adoptado como el dialecto nacional de China y se ha vuelto el estándar para “hablar chino”. Así que vamos a centrarnos en la pronunciación mandarina.
No olvides que es solo el dialecto que varía, la escritura se queda igual. Por ejemplo si tuvieras un periódico chino, tanto los cantoneses como los mandarines estarían leyendo lo mismo, pero pronunciándolo de manera diferente. Es como el andaluz y el gallego que leen un periódico en castellano. Este concepto lo conocemos bien aquí.
Pues muy bien, vamos a ver como se pronuncia cada termino:
Qi – se pronuncia “chi” con un tono fuerte al principio (como cuando alguien te manda a callar +/-)
Gong – se pronuncia “cuon”, es una “u” que se abre ligeramente a una “o” (no se si me explico….)
Tai – bueno, mas o menos tal como se ve
Chi – no – no se pronuncia igual que el primero! Aquí el principio la “ch” es bastante mas suave, como si juntásemos la “d” con una “ch” suave.

No hagáis el cateto diciendo Kigong, porque King Kong no tiene nada que ver aquí, ¡ni de lejos!
Y mucha gente también pronuncia mal el Chi de Tai Chi, porque yo lo he hecho muchos años y seguramente se me escapará alguna que otra vez y mas de una lo sigo pronunciando mal para que se me entienda! ¿Pero esto porque es importante?
Traducción
Si piensas que el Chi de Tai Chi significa energía, entonces ¡prepárate que vas a alucinar! El Qi de Qigong, ese si significa energía (porque cultivas la energía), pero el Chi de Tai Chi nop.
No te preocupes, estoy segura que el 80% de la gente está mal informada.

• El carácter chino de Qi (氣) significa energía. Esto es fácil
• El carecer chino de Chi (極,) significa ultimativo. Esta es la traducción literal. Cuando se combina con la palabra Tai(太) significa cosmos / universo.

Así técnicamente Tai Chi (o Tai Ji) significa Universo o Cosmos. La traducción típica es Gran Puño Máximo – que suena fatal y además demuestra una falta de entendimiento del chino clásico. Vamos a traducirlo más bien con el Arte Marcial Cósmico o el Kung Fu Cósmico.
Naturalmente el Taichi también se basa en el flujo del Qi (energía), de ahí la KungFusión, jajaaa.

¿Y que pasa con el té Chai? ¡Volverás a alucinar! Te imaginas lo que es la palabra hindi para té? Correcto. Es chai. Así que cuando nos tomamos un te Chai nos tomamos un té té. ¡Y lo demás son tonterías! jajaja

La filosofía del Tai Chi
La filosofía del Tai Chi o del Yin y Yang como quizás es más conocida en una filosofía ancestral que precede al arte del Tai Chi Chuan en muchos centenarios. La filosofía impregna toda la cultura e historia china. El símbolo lo conocen hasta los niños occidentales:

Este concepto fue adoptado por Zhang San Feng, el fundador del Tai Chi, no inventado por el! Por ejemplo mucho antes de que Zang San Feng fue nacido, el Tai Chi ya estaba en uso en la Medicina Tradicional China.
En esta entrada podréis leer un poco mas sobre la filosofía del Yin y Yang.
¿Cual es el tuyo?
Imagina que quisieras pedirte un delicioso té Chai, pero te has olvidado como se llama. Incluso peor, no sabías ni siquiera que existía! Pues eso es lo que le pasa a muchos practicantes de Tai Chi Chuan. Mucha gente va a hacer clases de Tai Chi, pero lo que realmente buscan es Qi Gong, ya que lo único que quieren es hacer unos ejercicios simples de los que puedan disfrutar y con los que puedan mejorar su salud y estado mental. Quieren resultados y rápidos. No quieren aprenderse largas complejas tablas y seguro que ni siquiera están interesados en las artes marciales. Pero es exactamente lo que reciben cuando van a clases de Tai Chi.

Qi Gong es la mejor opción para la mayoría de personas, especialmente cuando empiezan. Un ejercicio muy simple de Qigong como es el “Levantar el Cielo” puede darte una herramienta poderosa para cultivar la salud, sin toda la dificultad del Tai Chi. Este es el motivo por el que todos tendrían que empezar por Qi Gong primero.

https://www.youtube.com/watch?v=hGA69IcoaBY

En nuestra práctica personal y relativamente reciente (actualmente a principios de 2015 apenas 2 años) hemos notado que con el Qi Gong no solo puedes mejorar tu estado de salud en general, sino que si se practica bien pueden desaparecer los dolores físicos, llega la calma y la claridad mental, además de obtener una magnifica sensibilidad energética.

Nosotros lo solemos recomendar mucho para practicantes de Reiki (aunque realmente tendría que practicarlo cualquier terapeuta), porque la energía que se siente en las manos y la percepción cuando entras en contacto con una persona es brutal. De hecho en la modalidad del Qi Gong médico se trata de canalizar, exteriorizar y dirigir la energía hacia algo o alguien (o hacia si mismo).
Y luego después de unos cuantos meses después de practicar Qigong, si cambias de opinión y quieres obtener más fuerza, flexibilidad y equilibrio además de cultivar tu salud, o quizás quieras aprender a parar un puñetazo, empiezas con Tai Chi.
Realmente el Tai Chi es la práctica ideal para personas que no están en absoluto interesadas en artes marciales. ¿Porque? Porque enfatiza en usar el poder interno mas que la fuerza externa y porque te enseña la suavidad antes de la agresión y aprenderás a relajarte en vez de tensarte. Esto no solo es útil en un combate, pero también para tu vida diaria.
La combinación es ideal. Se puede fortalecer la energía interna desarrollada con la práctica del Qi Gong y el Tai Chi.

Y para los cocinillas entre nosotros os dejo esto:

¡Dejadnos un comentario si os apetece!