dieta saludable

motivos ansiedad por comer
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría

5 motivos de tu ansiedad por comer

BY
bienestarVLC

¿Quién no ha tenido alguna vez una ansiedad por comer algo o esa sensación de “me tengo que comer esto ...

obesógenos sobrepeso
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

¿Obesógenos – causa de tu sobrepeso?

BY
bienestarVLC

Desde los años 70 los científicos han estado estudiando la relación entre la exposición a ciertos químicos y el aumento ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China

Cómo comer algas

BY
bienestarVLC

Cuando vamos a un terapeuta puede que este nos recomiende tomar algas por sus múltiples beneficios. Nosotros como acupuntores en nuestra ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Terapias naturales

Crema Budwig – un desayuno especial

BY
bienestarVLC

Dra. Johanna Budwig La crema Budwig se llama así por su creadora Dr. Johanna Budwig (1908 – 2003), bioquímica, científica ...

batidos de proteína
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Batidos de proteína – una ayuda para mejorar tu día

BY
bienestarVLC

  Como quizás sabéis somos bastante asiduos a los batidos de cualquier tipo, ya sean batidos de proteína o batidos ...

Beneficios del Psyllium y receta Tortitas
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Beneficios y tortitas de Psyllium

BY
bienestarVLC

Un domingo por la mañana apetece dejarse llevar un poco, mimarse y apetece tomar un desayuno especial. Golosos como somos ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Como despertar sin café

BY
bienestarVLC

Os voy a contar una historia personal y verídica para que veáis que despertar sin café es posible. 😀 Ya se ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Porqué hacer un desayuno proteico

BY
bienestarVLC

Un desayuno proteico puede darte el perfecto comienzo de cada día. Las proteínas son la mejor manera de llenarte de ...

Los huevos
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Los huevos – propiedades y mitos

BY
bienestarVLC

Los huevos – hacía tiempo que queríamos escribir sobre las propiedades del huevo ya que el pobre tiene muy mala ...

como leer etiquetas productos alimentación
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Como leer el etiquetado alimentario sin que te engañen

BY
bienestarVLC

  En la consulta solemos recomendar frecuentemente leer el etiquetado alimentario para tener claro lo que se ingiere, ya que ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Nutrición Sin categoría

15 maneras naturales de reducir la hipertensión arterial

BY
bienestarVLC

La hipertensión arterial es una alteración peligrosa que puede afectar a tu corazón. Si no se controla puede aumentar el ...

Barriga cervecera - ¿mito o realidad?
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Barriga cervecera – ¿mito o realidad?

BY
bienestarVLC

No queremos ser aguafiestas, pero escribimos este artículo para prevenir antes que llorar. Vamos a ser sinceros. ¡Como nos gusta ...

azúcar causa inflamación
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Azúcar – ¿causa de tu inflamación?

BY
bienestarVLC

Somos conscientes que con muchas personas que han venido a la consulta nos hemos puesto un poco pesados con este ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales

Setas Shiitake – y otros hongos saludables

BY
bienestarVLC

Mas que de una planta saludable, queremos escribir sobre hongos saludables y en especial las setas Shiitake, que nos encantan. ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Terapias naturales

Como activar el metabolismo de manera natural y sana

BY
bienestarVLC

Algunas personas nos cuesta adelgazar o mantener su peso porque tenemos un metabolismo muy lento. Aquí os queremos mostrar como ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Cuando la grasa buena se convierte en grasa mala

BY
bienestarVLC

  Puede la manera de cocinar los alimentos afectar el contenido nutricional de lo que comes?   Por supuesto… Todos ...

sustitutos azúcar
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

8 alternativas naturales al azúcar

BY
bienestarVLC

Creo que a día de hoy todos sabemos lo perjudicial que puede ser el azúcar. En la dieta actual es ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Mente Otros Terapias naturales

7 sencillos consejos para mejorar tu salud

BY
bienestarVLC

En esta ocasión hablaremos de las maneras sencillas y rápidas que existen para mejorar tu salud. Si quieres en pocos minutos puedes solamente ...

causas cansancio
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales

Las 10 posibles causas de tu cansancio

BY
bienestarVLC

Sentirse cansado de manera regular es más frecuente de lo que podríamos pensar. Puede haber muchas causas de tu cansancio. ...