Estilo de vida
Estilo de vida
Dolor en la articulación de la cadera
Dolor en la articulación de la cadera La articulación de la cadera es la articulación de soporte más grande ...
Estilo de vida
El uso de la col para el tratamiento de enfermedades femeninas.
El uso de la col para el tratamiento de enfermedades femeninas. Hay enfermedades que hacen que las mujeres experimenten ...
Estilo de vida
El humor ayuda a combatir el estrés
El humor ayuda a combatir el estrés Dado el estilo de vida activo de algunas personas, podemos decir con seguridad ...
Estilo de vida
¡Cuidado: proteína!
«¡Todo debe ser con moderación!» – este lema es relevante en todas las esferas de la actividad humana. Vale ...
Estilo de vida
Oligoelementos que necesita un deportista
Los oligoelementos son elementos químicos que el cuerpo necesita en dosis insignificantes, pero sin los cuales el funcionamiento normal del ...
Estilo de vida
¡Levántate y ve! Y también saltos y sentadillas (hacemos ejercicios en la oficina)
El trabajo de oficina es demasiado sedentario y requiere un esfuerzo importante para mantener la concentración durante toda la jornada ...
Estilo de vida
Obesidad de segundo grado
Obesidad de segundo grado La obesidad es una enfermedad grave que se produce por un exceso de grasa corporal, ...
Estilo de vida
Dolor de espalda. ¿Cómo ser?
Hablemos de dolor de espalda, en la espalda baja? En este post, te daré la clave para la salud de ...
Estilo de vida
¿Cómo asegurar un dulce sueño?
¿Cómo asegurar un dulce sueño? Una oveja, dos ovejas, tres ovejas: probablemente conozca esta lista antes de irse a la ...
Estilo de vida
¡11 Beneficios de Tomar L-Carnitina!
La L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Descubra cómo se pueden mejorar ...
Estilo de vida
¿Cómo comer y hacer ejercicio según el tipo de cuerpo?
Si eres un chico o una chica flaco y estás luchando por subir de peso… O tienes un físico ...
Estilo de vida
Beneficios del estiramiento
Diferentes tipos de actividad física tienen diferentes efectos en el cuerpo. Muchos atletas priorizan los ejercicios aeróbicos, la gimnasia ...
Estilo de vida
Dieta para la artritis reumatoide juvenil
Dieta para la artritis reumatoide juvenil La artritis reumatoide juvenil es la forma más común de artritis en la ...
Estilo de vida
El mejor deporte para no profesionales
Puede aumentar la eficiencia de los deportes con la ayuda de los relojes de Apple. Tienen muchas características útiles que ...
Estilo de vida
Calle en bicicleta. Bicicletas y equipo. Trucos y características
El término «calle» en la traducción del inglés significa «calle». En consecuencia, una bicicleta de calle es un paseo por ...
Estilo de vida
¿Cómo aumentar tu motivación?
¿Cómo aumentar tu motivación? Lograr buenos resultados en el entrenamiento con mancuernas, con barra, en la sala aeróbica es un ...
Estilo de vida
¿Cómo no lesionarse cuando se trabaja con mucho peso?
¿Cómo no lesionarse cuando se trabaja con mucho peso? En primer lugar, vale la pena discutir exactamente qué es mucho ...
Estilo de vida
Nadar para bajar de peso
¿La natación puede ayudarte a perder peso y cuántas calorías quema? Veremos cómo usar la natación para perder peso. Natación ...
Estilo de vida
Daños y beneficios del aceite de palma.
Daños y beneficios del aceite de palma. Hay muchos rumores contradictorios en torno a este producto. El aceite de palma ...
Estilo de vida
¿Por qué CrossFit es interesante para las chicas?
El sistema de entrenamiento CrossFit comenzó a ganar popularidad a principios de la década de 2000, y todavía hay multitudes ...
Estilo de vida
¿Cómo perder 10 kilos en un mes por 10 kg sin dañar la salud?
¿Quieres perder peso de la forma más rápida y segura posible? Si está leyendo este artículo ahora, quiere perder 10 ...
Estilo de vida
Ejercicios de hombro en la barra horizontal y barras asimétricas para mujeres.
Los ejercicios en los hombros en las barras, barras horizontales y otras conchas permiten no solo ganar masa muscular, sino ...
Estilo de vida
Podómetro. Tipos y trabajo. Aplicación y configuración. Peculiaridades
Un podómetro es un dispositivo individual diseñado para contar el número de pasos que da una persona a lo largo ...
Estilo de vida
Baños caseros para adelgazar. ¿Cuál es el secreto?
Para aquellos a quienes les gusta sumergirse en un baño tibio, ofrecemos combinar negocios con placer. Los baños caseros para ...
Estilo de vida
Eliminación de cicatrices
Eliminación de cicatrices Después de quemaduras, operaciones, lesiones, acné complicado, piercings o tatuajes incorrectos, pueden quedar cicatrices en la piel. ...
Estilo de vida
¿Cuantos kilos se puede adelgazar en un mes?
Si su objetivo es perder peso rápidamente en un mes, recuerde que todo depende de cuánto tiempo haya ganado kilos ...
Estilo de vida
Correr y subir escaleras: técnica, ejercicios, beneficios y perjuicios
Correr escaleras es popular entre los corredores y los corredores de senderos cuando no hay senderos para escalar cerca. En ...
Estilo de vida
Botella de agua reutilizable, segura
Una botella de agua es un accesorio necesario para las personas que están acostumbradas a llevar un estilo de vida ...
Estilo de vida
¿Cómo tener energía todo el día?
¿Cómo energizarse para todo el día? La mañana es el momento en que tienes mucha energía, que debería ser suficiente ...
Estilo de vida
¿Cómo crear un vientre plano? y ¿es posible?
¿Cómo crear una prensa en relieve y es posible? Todos queremos un hermoso cuerpo atlético y un vientre plano. Pero ...
Estilo de vida
¿Cómo combinar el entrenamiento de fuerza y otros deportes?
¿Cómo combinar el entrenamiento de fuerza y otros deportes? Muchos deportes requieren un desarrollo significativo de fuerza, resistencia, velocidad. Al ...
Estilo de vida
¿Cómo elegir la mejor dieta para ti?
Basta de dietas de moda para perder peso que prometen una pérdida de peso rápida. ¡Es hora de comer sano ...
Estilo de vida
Remo con mancuernas en posición acostada
El remo con mancuernas en posición tumbada desarrolla los músculos dorsal ancho y todo el cuerpo de forma compleja. Incluye ...
Estilo de vida
Plantillas ortopédicas: beneficios y daños para la salud
Las plantillas ortopédicas se utilizan como medio para reducir el dolor en los pies. A menudo se usan para prevenir ...
Estilo de vida
Cual es la mejor hora para hacer ejercicio
La mayoría de los atletas están interesados en la respuesta a la pregunta de cuál es el mejor momento ...
Estilo de vida
Dominadas negativas a un brazo
Las dominadas negativas con un brazo son un ejercicio bastante difícil para atletas bien entrenados. Esta variación de pull-ups se ...
Estilo de vida
¿De dónde vienen los hongos en las uñas?
¿De dónde vienen los hongos en las uñas? Métodos de infección El hongo de las uñas es una enfermedad ...
Estilo de vida
Elegir un aguacate
Elegir un aguacate El aguacate es importado a nuestro país no hace mucho tiempo, pero muchos lograron enamorarse de ...
Estilo de vida
¿Cómo distinguir un buen entrenador de uno malo?
¿Cómo distinguir un buen entrenador de uno malo? No es una cuestión de curiosidad ociosa. Hay muchas señales por las ...
Estilo de vida
Diabetes en hombres
Diabetes en hombres La diabetes mellitus es una enfermedad caracterizada por trastornos metabólicos y un aumento de la glucosa en ...
Estilo de vida
¿Cómo deshacerse de los kilogramos de agua antes de un evento importante?
¿Cómo deshacerse de los kilogramos de agua antes de un evento importante? ¿Sabes que tienes kilogramos de agua? Se le ...
Estilo de vida
¿Cómo comer bien para estar sano?
Consejos simples para ayudarlo a planificar y seguir una dieta saludable Una alimentación saludable no implica estrictas restricciones dietéticas, no ...
Estilo de vida
Diabetes y ejercicio
Diabetes y ejercicio La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (hiperglucemia) debido ...
Estilo de vida
Símbolo de árbol en mandala: significado, ejemplos, patrones.
El simbolismo representado por el mandala del árbol puede parecer simple y obvio. El árbol es fuerte y proporciona ...
Estilo de vida
¡7 cosas que hacen que conducir sea peligroso!
¡7 cosas que hacen que conducir sea peligroso! Incluso si pasa algún tiempo en su automóvil todos los días, ...
Estilo de vida
Dolor en la articulación del codo
Dolor en la articulación del codo El dolor en la articulación del codo puede manifestarse por varios motivos y no ...
Estilo de vida
¿Cómo mejorar y mantener una postura correcta?
Casi todos los adultos están familiarizados con el dolor de espalda y cuello, para quienes la postura correcta y la ...
Estilo de vida
¿Cómo limpiar los pulmones?
¿Cómo limpiar los pulmones? Ahora en estos tiempos, lo más importante es mantener tus pulmones sanos y protegerlos de ...
Estilo de vida
¿Cuál es el beneficio de la Coenzima Q10 (ubiquinona)? Uso de la coenzima para la salud
La coenzima q10 (coenzima q10, ubiquinona) es una enzima extremadamente importante que asegura el suministro de oxígeno a los ...
Estilo de vida
Recetas de cena para los que quieren adelgazar
Cuando estamos trabajando activamente para perder peso, la cuestión de la nutrición surge en toda su dificultad. Después de todo, ...
