Vitamina D & Prematuridad

Aumentar los niveles de vitamina D podría disminuir los partos prematuros un 60%:   http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0180483  

Fitoterapia oriental para prostatitis

El efecto antiinflamatorio de una formulación de la Medicina Tradicional Koreana podría ser especialmente efectiva para las prostatitis:   http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1339282  

Eficacia de la acupuntura para el túnel carpiano

  Resuelto el misterio de la eficacia de la acupuntura en síndrome del túnel carpiano: el secreto está en la corteza somatosensorial primaria (un área del cerebro):   https://academic.oup.com/brain/article-abstract/doi/10.1093/brain/awx015/3058778/Rewiring-the-primary-somatosensory-cortex-in  

Fibra & flora intestinal

Lo que todos sabíamos de forma científica: la fibra le ayuda a las bacterias beneficiosas a ganar la batalla en la flora intestinal: http://science.sciencemag.org/content/357/6351/570  

Cacao en trastornos cerebrales

Adultos mayores con trastornos cerebrales podrían ser los que más se benefician de los flavonoides del cacao: http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnut.2017.00019/full

Acupuntura & ansiedad exámenes

Auriculoterapia para reducir la ansiedad previa a los exámenes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198977/  

Yintang para ansiedad preoperatoria

El punto de acupuntura Yintang – Palacio de las emociones – EX-HN3 puede reducir significativamente la ansiedad pre-operatoria en pacientes de neurocirugía:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28092106  

Acupuntura coadyuvante acné

La acupuntura es efectiva como tratamiento coadyuvante para el acné: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3689157/   Relacionado con esto también puedes leer este artículo: El poder de la acupuntura en enfermedades de la piel  

Acupuntura & ansiedad en atletas

La acupuntura disminuye la ansiedad cognitiva y somática previa a la competición en atletas:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199216  

Flora intestinal – enfermedad inflamatoria intestinal

Enfermedad inflamatoria intestinal – manipular la flora intestinal podría ser la clave:   https://www.dovepress.com/the-microbiota-in-inflammatory-bowel-disease-current-and-therapeutic-i-peer-reviewed-article-JIR  

Acupuntura japonesa & endometriosis

La acupuntura japonesa puede ser una terapia efectiva, segura y bien tolerada para adolescentes con dolor pélvico por endometriosis:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2610346/  

Diabetes gestacional & folato y vitamina B12

La diabetes gestacional podría estar asociada a niveles altos en folato y bajos en vitamina B12: http://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(17)30113-9/fulltext    

Almendras para la salud cardiovascular

Se respalda la ingesta de almendras en dietas para mejorar los niveles de colesterol y salud cardiovascular:   http://jn.nutrition.org/content/147/8/1517    

Auriculoterapia – analgesia dental

La auriculoterapia puede contribuir a controlar el dolor postoperativo en intervenciones odontológicas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28315017  

Niacina – defectos del nacimiento

¿Podría la vitamina B3 (Niacina) ayudar a prevenir defectos del nacimiento? http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1616361#t=articleBackground  

Estudio sobre acupuntura del 1975

Un estudio de 1975 ya constata la eficacia de la acupuntura como modulador del dolor:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1130074  

Flora intestinal & riesgo de obesidad

La manera en que la flora intestinal metaboliza los alimentos tiene un gran impacto sobre el riesgo de obesidad. Científicos examinan la posibilidad de bloquear estas secuencias metabólicas: http://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(17)30751-9?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2211124717307519%3Fshowall%3Dtrue  

Antioxidantes – ORAC

Quizás los valores ORAC (poder antioxidante de ciertos alimentos) ya no son actuales, pero según los expertos los antioxidantes pueden requerir más investigación por su acción potente sobre la salud: http://www.mdpi.com/2304-8158/6/8/68/htm  

Acupuntura & hombro congelado

La acupuntura puede hacer derretir el hombro congelado según este estudio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5034968/  

Luteina como antiinflamatorio para las arterias coronarias

  La luteína, un carotenoide que se encuentran de forma natural en la caléndula y vegetales de hoja oscura (espinacas, canónigos, rúcula, etc) puede suprimir la inflamación en personas con enfermedad de las arterias coronarias, según este estudio: http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(17)30197-1/fulltext  

Acupresion para la menopausia

La acupresión o digitopuntura puede aliviar los síntomas iniciales de la menopausia (sudores nocturnos, ansiedad, etc): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5494955/

Acupuntura aumenta producción leche materna

La acupuntura puede aumentar la producción de leche materna:   http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Continuing-Education-News/1773-acupuncture-boosts-breast-milk-production  

Acupuntura + Reflexología & migraña

La reflexología y la acupuntura como tratamientos eficaces para combatir la migraña crónica:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28638026  

Acupuntura & astenozoospermia

Hombres con un potencial fértil bajo debido a una baja actividad de espermatozoides podrían beneficiarse de la acupuntura: http://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/01485019708987914?needAccess=true  

Vitamina D & partos prematuros

La suplementación de altas dosis de vitamina D podría reducir el riesgo de partos prematuros en embarazadas con deficiencia de vitamina D:   http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378378217301184?via%3Dihub  

Mejorar el bienestar de las personas mayores en las residencias de ancianos

Hay muchas actividades divertidas que fomentamos en la residencia de ancianos resipuig.com  e institutogeriatrico.com, para que las personas de la tercera edad participen y de esta forma puedan mantener sus mentes despiertas, y fuertes sus cuerpos. Ya sea el caso de poder pasar el rato al aire libre, jugar con la familia y/o amigos, o pasar el tiempo … Leer más…

Factores de riesgo para el cáncer

Los factores de riesgo modificables (es decir consumo de tabaco y/o alcohol e ingesta de vegetales y fruta, etc) explican casi el 60% de casos de cáncer en China:   https://academic.oup.com/annonc/article-lookup/doi/10.1093/annonc/mds139  

Dieta mediterránea & hígado graso

La combinación de dieta mediterránea (¡verdadera!) y ejercicio físico podría ser la solución para el hígado graso (no alcohólica):   http://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/870/htm  

Rhodiola para el agotamiento

  La Rhodiola Rosea podría ayudar contra el agotamiento, según este estudio:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5370380/      

Acupuntura & Osteoartritis de rodilla

Se confirma la eficacia de la acupuntura en el tratamiento coadyuvante de la osteoartriris de la rodilla:   http://annals.org/aim/article/718021/effectiveness-acupuncture-adjunctive-therapy-osteoarthritis-knee-randomized-controlled-trial  

Astaxantina para el deterioro de la piel

El potente efecto de la astaxantina (un potente carotenoide antiinflamatorio y antioxidante) sobre el deterioro de la piel:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/  

Vitamina D & Osteoartritis

  La vitamina D mejora la calidad de vida en personas que sufren osteoartritis, según este estudio:   http://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/799  

Dieta vegetariana & colesterol

Un nuevo estudio reafirma que una dieta vegetariana está relacionada con índices de colesterol más bajos:   https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/doi/10.1093/nutrit/nux030/4062197/Association-between-plantbased-diets-and-plasma

Dieta alta en grasas & riesgo de muerte

Este estudio involucrando a 135.000 personas en 18 países durante 10 años dice que un alto consumo en grasas está relacionado con un menor riesgo de muerte, mientras un alto consumo de hidratos de carbono está relacionado con mayor riesgo de muerte: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext  

Omega 3 & Ansiedad

Según la revista científica de neurociencia los adolescentes carentes en omega 3 podrían desarrollarse en adultos con tendencia a la ansiedad: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3516-16.2017

¿Obesógenos – causa de tu sobrepeso?

obesógenos sobrepeso

Desde los años 70 los científicos han estado estudiando la relación entre la exposición a ciertos químicos y el aumento de peso. Después de numerosos tests de ciertos químicos y sus efectos sobre ratones, los científicos finalmente en 2007 han bautizado estos químicos como “obesógenos”. Los obesógenos se refieren a un grupo de químicos de … Leer más…

5 motivos de tu ansiedad por comer

motivos ansiedad por comer

¿Quién no ha tenido alguna vez una ansiedad por comer algo o esa sensación de “me tengo que comer esto ahora y no puedo resistirme”? Todos lo tenemos alguna que otra vez y tampoco es nada que reprochar. Somos seres humanos y vivimos rodeados de un montón de información que nos llega, tanto del exterior … Leer más…