Blog
Alimentación - Nutrición - Dietética
Una manzana en la noche – todas las enfermedades lejos
ContenidoAntioxidantesPropiedades únicas de las manzanas.Breve resumen ¿Con qué asocias el otoño? Con hojas caídas, pájaros voladores y, por supuesto, con ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Semilla de lino: propiedades útiles y contraindicaciones, cómo tomar
ContenidoQué son las semillas de lino y cuáles son sus usosPropiedades útiles de las semillas de lino para la salud ...
Estilo de vida
No hay tiempo para estar en forma, pero necesitas hacer ejercicio. ¿Cómo hacer?
Contenido¿Dónde encontrar tiempo para hacer ejercicio?¿Cómo hacer fitness en casa?¿Qué fitness puedes hacer en casa?¿Qué resultados se pueden conseguir haciendo ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Cómo limpiar los intestinos en casa de forma rápida y eficaz
Contenido¿Por qué necesitas limpiar los intestinos?Cómo funciona la limpieza de colon¿Cuáles son los beneficios de una limpieza de colon?Cómo limpiar ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los beneficios de las manzanas
¿Cuáles son los beneficios de las manzanas para nuestro organismo? La manzana es sin duda una de las frutas más ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Se puede comer piel de kiwi?
ContenidoLa cáscara de kiwi es muy nutritivaLa mayoría de los antioxidantes se encuentran en la cáscara.Comer la cáscara puede ser ...
Estilo de vida
Nutrientes y Suplementos para principiantes
ContenidoAdiciones al plan de entrenamientoSuplementos para novatosProteína para principiantes.Ganador para principiantesCreatina para principiantesBreve resumen Nutrientes y Suplementos para Principiantes Los ...
Dolor
Anemia y dolor asociado. Prevalencia y causas
ContenidoPrevalencia y causasTrastornos del metabolismo del folatoAlteraciones del metabolismo de la vitamina B12.Trastornos primarios de la síntesis de ADNBreve resumen ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría
Las algas – imprescindibles para una alimentación sana
Contenido¿Qué son las algas y de donde vienen?El “almuerzo” japonés se llama sushiBeneficios de las algasLas algas pueden ser beneficiosas ...
Estilo de vida
Ejercicios con mancuernas en casa
ContenidoLos mejores ejercicios con mancuernas en casaEjercicios de piernasSENTADILLAS CON MANCUERNAS AL SUELOTécnica de sentadillas con mancuernasRespiraciónPeso recomendado con mancuernas ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Dulces saludables de invierno
ContenidoPasaMielMermeladaBreve resumen El invierno está en pleno apogeo, por lo que es hora de diversificar nuestra dieta diaria con dulces ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
15 alimentos increíbles que realmente queman grasa
Contenido15 increíbles alimentos quemagrasas para perder peso rápidamente1. Arándanos2. Piñas3. Manzanas4. Cacao5. Lukuma6. Polen de abeja7. Yacón8. Chlorella9. Raíz de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Qué desayunar para adelgazar?
Contenido1. Huevos2. Germen de trigo3. Plátanos4. Yogur5. Batidos6. Bayas7 Pomelo8. Café9. Kiwi10. Té verde11. Semillas de chía12. Avena13. Semillas de ...
Estilo de vida
Correr por carretera. Pros y contras. Diferencias con el sendero. Peculiaridades
Contenido¿Qué es correr en carretera?Diferencias entre trail y road runningVentajas y desventajas de correr en carreteraLas ventajas incluyen lo siguiente:Las ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Azúcar: ¿la dulce vida está prohibida?
ContenidoEl azúcar es la principal fuente de energía.Azúcar – la «muerte dulce» del hombreBreve resumen El azúcar ocupa desde hace ...
Odontología
Lámpara de blanqueamiento dental
ContenidoLa esencia del método.VentajasLámparasPasos de blanqueamientoQué método elegirBreve resumen Una apariencia ordenada y una sonrisa blanca como la nieve ...
Blog Medicina Tradicional China
Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 2 – Orígenes del mito del «meridiano energético»
ContenidoEl Huangdi NeijingLas traduccionesEl más conocido: Soulie de MorantVer todos los artículo de esta serie:Otros artículos que quizás te puedan ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Lo que te impide perder peso: 5 consejos
Contenido1. Comer en exceso2. Hora de acostarse tarde3. Estilo de vida sedentario4. Dieta incorrecta5. Estrés crónicoBreve resumen Sucede que las ...
Estilo de vida
¿Cuáles son los peligros de los suplementos dietéticos?
ContenidoEfecto placeboTiempo perdidoBreve resumen Sin estar atados a medicamentos y fabricantes específicos, entendemos los peligros asociados con tomar suplementos dietéticos: ...
Blog
Los efectos del distanciamiento social y la cuarentena
ContenidoLa evolución del tactoLas consecuencias del distanciamiento socialEl triángulo de unión; serotonina, oxitocina, prolactina y dopaminaInfluencia en el comportamientoEl conocimiento ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Camote vs Papa: ¿Cuál es la diferencia?
ContenidoVarias familias de plantasDiferencias en valor nutricional y composición.Diferencias en el índice glucémicoAmbos pueden encajar en una dieta equilibrada.Cómo cocinarlos ...
Psicología
Significado: Color blanco en psicología.
ContenidoFísica y fisiología del color blanco.Color blanco y psique.El simbolismo del blanco.Breve resumen El blanco es especial. De hecho, esto ...
Estilo de vida
Pancreatitis aguda
ContenidoCausas de la pancreatitis agudaTipos y estadios de la pancreatitis agudaCuadro clínico de pancreatitis agudaDiagnóstico de pancreatitis agudaBreve resumen ...
Odontología
¿Cómo tratar la periodontitis con remedios caseros?
ContenidoTratamiento de la periodontitis con remedios caseros.Los métodos de tratamiento periodontal más populares.Breve resumen ¿Cómo tratar la periodontitis con remedios ...
Psicología
Abuso de catinona
ContenidoInformación generalDesarrollo de la dependencia a la catinona.Síntomas de la adicción a la catinonaTratamiento y pronóstico de la adicción a ...
Estilo de vida
¿Por qué se produce el dolor de rodilla?
Contenido¿Por qué se produce el dolor de rodilla?Síntomas del dolor de rodillaEl efecto del dolor en la rodilla en la ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China
Cómo comer algas
ContenidoMétodo: el alga como una hoja de laurelMétodo: polvo de algaMétodo: GomasioMétodo: Infusión de alga Cuando vamos a un terapeuta ...
Estudios
Acupuntura para recuperación de ACV
La eficacia de la acupuntura en la recuperación del ACV (accidente cerebro vascular): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22587973 Te podría interesar Astaxantina ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Qué se puede sustituir por leche de coco en una receta?
Contenido1. Leche de soja2. Leche de almendras3. Leche de anacardos4. Leche de avena5. Leche de cáñamo6. Leche de arroz7. Leche ...
Odontología
¿Cuáles son los tipos de caries?
ContenidoVariedades según la OMSCaries del esmalteCaries de dentinaCemento de cariesDerrota suspendidaOdontoclasiaCaries no especificadaCategorías de caries según la profundidad de la ...
Estilo de vida
Ejercicios de cuello. Cómo fortalecer los músculos del cuello.
ContenidoMúsculos del cuello – Información básicaAnatomía de los músculos del cuello.Los mejores ejercicios para el cuelloEjercicios isométricos para el cuello.Presión ...
Estudios
Acupuntura & astenozoospermia
Hombres con un potencial fértil bajo debido a una baja actividad de espermatozoides podrían beneficiarse de la acupuntura: http://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/01485019708987914?needAccess=true ...
Dolor
Artrosis de la columna vertebral: causas, síntomas, tratamiento.
ContenidoEl concepto del problema.SíntomasCausas de la enfermedadDiagnósticoTerapiaPrevenciónBreve resumen La osteoartritis de la columna vertebral es una enfermedad que afecta con ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Jugo de repollo: propiedades útiles y contraindicaciones.
Contenido¿Para qué sirve el jugo de repollo para el cuerpo?Rico en antioxidantesPuede ayudar a combatir la inflamación.Puede beneficiar la salud ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Sardina: beneficios y daños, calorías, valor nutricional.
ContenidoValor nutricional de las sardinasBeneficios de la sardina1. Reduce la inflamación y el riesgo de enfermedades crónicas2. Aporta al Cuerpo ...
Estilo de vida
¿Cuál es tu tipo de cuerpo?
ContenidoTipos de cuerpoPsicología y biología de los diferentes tipos de cuerpo.EctomorfoMesomorfoEndomorfoLos tipos de cuerpo puro son raros.Breve resumen Para comprender ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los beneficios de la granada – un mago natural
ContenidoPropiedades útiles de la granada.contras de la frutaEnsalada de atún, aguacate y granadaBreve resumen La granada pertenece a la familia ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Nuez de Brasil: beneficios y daños para el cuerpo de una mujer y un hombre.
Contenido1. Rico en nutrientes2. Rico en selenio3. Apoyar la función tiroidea4. Puede ayudar a las personas con problemas de tiroides5. ...
Psicología
Adicción
ContenidoInformación generalRazones para la adicciónEtapas de la adicciónTipos de adicciónDiagnóstico de la adicción a las drogas.Tratamiento y pronóstico de la ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Qué alimentos contienen almidón resistente?
Contenido¿Por qué el almidón resistente es bueno para la salud?1. avena2. Arroz hervido y enfriado3. Algunos otros granos4. Frijoles y ...
Dolor
Anomalía de Kimmerle: ¿qué es? Causas, síntomas y tratamiento.
ContenidoAnatomía¿Cuál es la dolencia?¿Por qué aparece la anomalía de Kimmerle?SíntomasDiagnósticoTratamiento de la anomalía KimmerleMedicamentosAyuda operativaPrevenciónBreve resumen La anomalía de Kimmerle ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Aceite de almendras: propiedades y usos
Contenido¿Qué es el aceite de almendras?Almendras dulces y amargasAceite de almendras refinado y sin refinarValor nutricional y composición.Nutrientes y caloríasÁcido ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cómo saciar el hambre mientras se adelgaza?
ContenidoEl hambre es…¿Cómo matar la sensación de hambre?Engaña a tu estómago¿Cómo vencer el hambre?Productos para el control del apetitoAperitivos fuera ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Nuez de pecan: beneficios y daños
ContenidoLo que esContenido calórico, composición química.caloríasPacana: BJUPacana: composición químicaNuez pecana: beneficiosPara mujeresPara los hombresComo escogerPacana: dañoTarifa diariaQue se puede cocinarPecan ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cómo comer bien en el frío?
ContenidoLas grasas son la base de la dieta de inviernoLos carbohidratos son fuentes de energíaBebidas de invierno: una forma de ...
Estilo de vida
Cúrcuma con leche: los beneficios son tangibles para todos
ContenidoCúrcuma con leche – características y beneficios del producto.En este sentido, ¿se recomienda el consumo de este condimento con leche?¿Qué ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Se puede tomar café por la mañana con el estómago vacío?
Contenido¿Causa problemas digestivos?¿Aumenta los niveles de la hormona del estrés?Otros posibles efectos secundariosA tener en cuentaBreve resumen La cafeína en ...
Estudios
Multivitaminico & deficiencias nutricionales
Este estudio respalda la suplementación con multivitamínicos para deficiencias nutricionales: http://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/849 Te podría interesar Astaxantina para el deterioro de ...
Estilo de vida
Cuidado de la piel y el cabello en invierno
ContenidoCuidado de la piel y el cabello en inviernoNormas Cuidado de la piel y el cabello en invierno No ...
Estilo de vida
Bursitis de hombro
ContenidoBursitis de hombroSíntomas de bursitisComplicaciones de la enfermedadDiagnóstico de la enfermedadBreve resumen Bursitis de hombro La bursitis es una enfermedad ...
