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Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cuántos gramos de azúcar puedes comer al día?
ContenidoIngesta recomendada de azúcarPersonas con diabetesAzúcar agregada vs azúcar natural: ¿Cuál es la Diferencia?Cómo reducir el consumo de azúcarEvite el ...
Estilo de vida
¿Cómo se mide exactamente la presión arterial y quién inventó este método?
Contenido¿Cómo se mide exactamente la presión arterial y quién inventó este método?Cual es la presiónDe Gales a Von BaschManga Riva-RocciPongamos ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Comen judías verdes crudas?
ContenidoPor qué debería evitar las judías verdes crudasBeneficios de cocinar judías verdesCómo cocinar judías verdesTener en cuentaBreve resumen A menudo ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Deberías comer ensalada para el desayuno?
ContenidoBeneficios de las ensaladas para el desayunoPuede mejorar su estado de ánimo y productividadPuede mejorar tu digestión.Puede ayudarte a perder ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Cómo dejar de comer en exceso: 7 formas naturales
ContenidoLas principales razones para comer en exceso.Cómo lidiar con comer en exceso1. Coma alimentos ricos en nutrientes2. Come más grasa3. ...
Estilo de vida
¿Cómo evitar comer en exceso?
Contenido¿Cómo evitar comer en exceso?Hambre y apetitoCausas comunes de comer en excesoBreve resumen ¿Cómo evitar comer en exceso? La ...
Psicología
¿Qué es la alegría de la vida? ¿Qué hacer para experimentarla?
ContenidoLa alegría como emoción¿Qué es la alegría de vivir?Alegría de la vida y experiencia de la infancia.Cómo recuperar la alegría ...
Estilo de vida
¿Cómo respirar mientras se corre en verano e invierno?
ContenidoRespiración del vientreRespirando por pasos¿Nariz o boca?¿Cómo respirar en invierno mientras se corre?¿Cómo respirar mientras se corre para no asfixiarse?Breve ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Limpiamos el cuerpo para el verano: 5 consejos
Contenido1. Bebe más agua2. Evita los alimentos procesados3. Bebe jugos frescos4. Elimina los alimentos que acidifican el organismo5. Cárgate de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Atún: beneficios y daños para el cuerpo humano.
Contenido¿Qué es el atún?Valor nutricional, composición y contenido calórico del atúnLos beneficios del atún para el cuerpo humano1. Salud del ...
Estilo de vida
Deja de hacer mal los ejercicios con rodillo para abdominales
Contenido4 errores principalesError #1: Ejecución con flexores de caderaError #2: Dominancia del dorsal anchoError #3: Posición de la espalda bajaError ...
Estilo de vida
ejercicios estáticos
ContenidoEjemplos de ejercicios estáticos¿Qué sucede en los músculos durante el trabajo estático?De estas características de los ejercicios estáticos, se pueden ...
Psicología
¿Qué enfermedades causan cambios de humor frecuentes?
ContenidoCambios de humor frecuentes – causasDesequilibrio químico en el cerebro.DemenciaTumor cerebralLesión cranealEfectos secundarios de la medicaciónEstrésPubertadSíndrome premenstrualEl embarazoMenopausiaCambios de humor ...
Estudios
Probióticos & ictericia en recién nacidos
Probióticos: un posible tratamiento para la ictericia en recién nacidos: http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fphar.2017.00432/full Te podría interesar Omega 3 & ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
17 alternativas saludables y deliciosas a los dulces
Contenido1. Frutas frescas2. Frutos secos3. Paletas caseras4. NyskreamFresa Plátano «Nicecream»5. Fruta congeladaArándanos en yogur helado6. Chips de frutas y verduras7. ...
Estilo de vida
Tres formas efectivas de aumentar el récord en pull-ups
ContenidoMétodo 1Método 2Método 3Breve resumen ¡Saludos, querido lector! En esta publicación, doy tres formas comprobadas de aumentar el récord ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Té de honeybush: propiedades útiles y contraindicaciones.
Contenido¿Qué es el té de honeybush?Beneficios potencialesRico en antioxidantesPuede tener propiedades antidiabéticasPuede mejorar la salud óseaPuede tener propiedades anticancerígenasPuede mejorar ...
Estilo de vida
¿Cómo empezar a correr? y ¿por qué hacerlo?
Contenido¿Cuál es el beneficio de correr?Cómo empezar a correr de forma correcta y segura¿Es difícil correr?Correr para bajar de pesoCómo ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los beneficios de las ciruelas pasas
Las ciruelas secas carnosas, fragantes y alargadas son ciruelas pasas. Es popular entre los compradores debido a sus propiedades positivas. ...
Psicología
Adicción a la cirugía plástica
ContenidoInformación generalLas razonesPatogénesisSíntomasComplicacionesDiagnósticoTratamiento para la adicción a la cirugía plásticaPronóstico y prevenciónBreve resumen La adicción a la cirugía plástica ...
Estilo de vida
Nutrición para pieles problemáticas.
ContenidoEl efecto de los productos en el cuerpo.Hacer un menú útilEnemigos de pura pielBreve resumen Nutrición para pieles problemáticas. ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cuánta cafeína hay en el té en comparación con el café?
Contenido¿Por qué la cafeína es una preocupación?El contenido de cafeína depende del tipo de bebida y preparación.Variedades de téPreparación del ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cuándo es el mejor momento para comer dátiles?
ContenidoValor nutricional de los dátilesEl mejor momento para comer dátilesCuándo no comer dátilesA tener en cuentaBreve resumen Se consumen ampliamente ...
Estudios
Vitamina D & Cirrosis
Los efectos de la suplementación de vitamina D en pacientes cirróticos: http://www.mdpi.com/2072-6643/8/5/278 Te podría interesar Astaxantina ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Mandarinas: propiedades útiles y contraindicaciones.
Contenido¿Qué son las mandarinas?Diferentes tiposValor nutricional, composición y contenido calórico de las mandarinasCuáles son los beneficios de las mandarinas para ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
tintura de nuez
ContenidoTintura de nuez: beneficiosTintura de nuez: indicaciones de uso.Tintura de nuez: contraindicacionesCómo cocinarCómo aplicarBreve resumen La tintura de nuez tiene ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Café instantáneo: beneficios y daños para la salud
ContenidoComparación del valor nutricional, composición y contenido calórico del café instantáneo e insolubleEl café instantáneo contiene menos cafeína que el ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Sésamo negro: beneficios y daños.
ContenidoHistoria del sésamoLo que es¿Dónde crece el sésamo negro?Sésamo negro: composición químicaSésamo negro: caloríasSésamo negro: bjuSésamo negro: composición vitamínica, mineral ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Arroz: beneficios y daños para la salud humana.
ContenidoValor nutricional del arrozLos beneficios del arrozCarbohidratosCelulosaVitaminas y mineralesOtros compuestos vegetalesArroz blanco vs integral: ¿Cuál es la diferencia?Beneficios para la salud ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Ajo: beneficios y daños para la salud
ContenidoDatos sobre el valor nutricional del ajoBeneficios del ajo para la salud humana1. El ajo contiene alicina, que tiene poderosas ...
Estilo de vida
Dolor en el periostio al correr
Contenido¿Qué tipo de dolor en el periostio y cómo lidiar con él?¿Qué causa el dolor y la inflamación del periostio?¿Qué ...
Estilo de vida
¿Cómo perder peso en el gimnasio? ¿Es posible?
ContenidoDietaCómo perder peso en el gimnasio: plan de entrenamientoCalentamientoParte de poderTrabajando los músculos de la cintura escapular, abdominales y espalda.Bombeamos ...
Estilo de vida
¿Cómo adelgazar rápido sin hacer dieta?
Contenido¿Cómo adelgazar rápido sin hacer dieta?¡La energía es la clave para perder peso rápidamente!Gasto de energía basalGasto energético por actividad físicaMitos ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Puede el café causar o reducir la inflamación?
ContenidoContiene una mezcla compleja de sustancias activas.Impacto en la inflamación¿El café descafeinado tiene el mismo efecto?A tener en cuentaBreve resumenA ...
Estilo de vida
¿Cómo detener el envejecimiento?
Contenido1. Multivitaminas2. AntioxidantesÁcido alfa lipoico3. Medicamentos antiinflamatorios4. Inmunidad5. Desintoxicación6. Reposición de energíaBreve resumen ¿Cómo detener el envejecimiento? A medida que ...
Estilo de vida
Por qué los calambres musculares: razones, qué hacer, cómo evitar
Contenido¿Qué son las convulsiones?Causas de las convulsionesSobrecarga muscular y fatiga.Violación del equilibrio agua-sal.Problemas del sistema musculoesquelético.Varias enfermedades¿Por qué hay calambres ...
Estudios
Acupuntura japonesa & endometriosis
La acupuntura japonesa puede ser una terapia efectiva, segura y bien tolerada para adolescentes con dolor pélvico por endometriosis: ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Los vegetarianos pueden comer huevos?
Contenido¿Se pueden comer huevos en una dieta vegetariana?El valor nutricional¿Qué vegetarianos comen huevos?Tener en cuentaBreve resumen Casi todos los vegetarianos ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿El café descafeinado es dañino para la salud humana?
Contenido¿Qué es el café descafeinado?¿El café descafeinado es malo para la salud?¿Cuánta cafeína hay en el café descafeinado?Beneficios para la ...
Estilo de vida
El impacto de los probióticos en la salud
ContenidoDaño de los antibióticosLa acción de los probióticosBreve resumen El impacto de los probióticos en la salud El tracto ...
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
Elemento Metal (Pulmón) en MTC
ContenidoFunciones de los pulmonesPulmones – Su Apoyo InmunológicoConseguir una piel más luminosa con pulmones más sanos Los pulmones ocupan la ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Agracejo: beneficios y daños para la salud humana.
ContenidoValor nutricional, composición y contenido calórico del agracejo7 propiedades útiles del agracejo1. Contiene compuestos vegetales beneficiosos2. Puede ayudar a controlar ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los beneficios del ayuno para el cuerpo: avalados por la ciencia
Contenido1. Promueve el control del azúcar en la sangre al reducir la resistencia a la insulina2. Promueve una mejor salud ...
Estilo de vida
¿Cómo usar el aceite de coco en el cabello?
Contenido¿Cómo usar el aceite de coco en el cabello?Controlar el cabello rizadoEl aceite de coco hidrata el cabello y el ...
Estilo de vida
¿Cómo motivarse para hacer ejercicio?
Contenido¿Cómo motivarse para hacer ejercicio?Define tu objetivoRecuerde, una meta se compone de tareas.Establecer un lugar y hora para las clases.Inscríbete ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Consejo: cómo celebrar el Año Nuevo y no hacer daño.
ContenidoFiesta de año nuevo y sus consecuencias.Fiesta de año nuevo: celebramos sin problemasBreve resumen Las vacaciones siempre dan un golpe ...
Odontología
Enjuague bucal, tipos y beneficios
ContenidoQué sonPor qué son útiles los abrillantadoresContras de usar acondicionadoresCómo usar abrillantadorBreve resumen Enjuague bucal, tipos y beneficios Puede ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Copoazú: qué tipo de fruta es, beneficios y usos
Contenido¿Qué es el cupuaçu?Beneficios potenciales de cupuaçuPuede apoyar la salud de la pielPuede mantener tu cabello suave y saludable.Rico en ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Espelta deletreada: beneficio y daño
ContenidoHistoria de la espelta deletreadaEspelta: qué es este cerealEspelta: composición químicaEspelta: caloríasEspelta: composición vitamínico-mineral y químicaEspelta deletreada: beneficioComida saludableEspelta: daño, ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Nutrición para la tiroiditis autoinmune: qué es posible y qué no
Contenido¿Qué es la tiroiditis autoinmune?Cómo la dieta y el estilo de vida afectan la tiroiditis autoinmuneConsejos dietéticos basados en la ...
