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Estilo de vida
¿Cómo deshacerse de las estrías para siempre?
ContenidoCausas de las estríasPrevención de estríasComo deshacerse de las estrias?Breve resumen ¿Cómo deshacerse de las estrías para siempre? Las estrías ...
Estilo de vida
Diarrea crónica en niños.
ContenidoDiarrea crónica en niñosEnfermedad celíacaFibrosis quísticaPrueba de hidrógeno en alientoPrincipios generales de la terapia.Prueba de eliminaciónDeficiencia de hierroTerapia enzimáticaEl uso ...
Estilo de vida
Batidos de proteínas para ganar masa muscular
Contenido¿Alguna vez te has enfrentado a tales problemas?Requerimiento de proteínas para el crecimiento muscular.10 deliciosos batidos de proteínas para ganar ...
Blog Estudios
Una guía para principiantes para la lectura de investigaciones científicas
ContenidoDónde comenzarArtículos teóricosInvestigación original, también conocida como investigación empíricaMetanálisis y revisiones sistemáticasEvaluación de la investigación empíricaLectura de un artículo de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Mercurio en el atún: ¿es seguro comer este pescado?
ContenidoCausa del Mercurio en el AtúnNiveles de mercurio en diferentes especiesDosis aceptables y niveles segurosPeligros de la exposición al mercurio¿Con ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Rambután (fruta): beneficios para la salud, cómo comerlo
ContenidoRico en nutrientes y antioxidantes.Promueve una digestión saludable.Puede ayudar a perder pesoPuede ayudar a combatir infeccionesOtros beneficios potenciales del rambutánComparación ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Pangasius: beneficios y daños para el cuerpo.
Contenido¿Qué es el pangasius y de dónde viene?Valor nutricional, composición y contenido calórico del pangaPreocupaciones sobre el cultivo de pangasiusLos ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Semillas de calabaza: beneficios y daños para el cuerpo, cuánto comer
ContenidoValor nutricional, composición y contenido calórico de las semillas de calabazaLos beneficios de las semillas de calabaza para el cuerpo ...
Estilo de vida
¿Cómo hacer los ejercicios correctamente? Velocidad y ritmo.
ContenidoCómo hacer los ejercicios correctamente. Velocidad.Para aumentar la masa muscularPara mejorar el relieve muscular (reducir la cantidad de grasa subcutánea)El ...
Odontología
Cuándo reemplazar su cepillo de dientes
Contenido¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes?10 hábitos que dañan tu sonrisaDesacreditando 10 mitos dentales popularesCuidado del cepillo ...
Odontología
¿A qué edad aparecen las muelas del juicio?
ContenidoCuando crece la muela del juicioDescubre si duele sacar una muela del juicio La muela del juicio se corta en ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
12 trucos que realmente te ayudarán a perder peso rápido en casa
ContenidoLas formas más efectivas de perder peso en casa.1. Sigue tu dieta2. Come alimentos bajos en calorías3. GO: come más ...
Psicología
10 secretos para dormir bien
Contenido1. Cíñete a los biorritmos2. Deshazte de las interferencias3. Evita la hipovitaminosis4. Coma bien5. Abandone los estimulantes6. No bebas alcohol ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Leche cruda: ¿Los beneficios superan los riesgos?
Contenido¿Qué es la leche cruda?Declaraciones de propiedades saludables comunes sobre la leche crudaAfirmación 1: La leche pasteurizada contiene menos nutrientesAfirmación ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Cómo moler semillas de lino en casa
ContenidoLicuadora o procesador de alimentosMolinillo de caféA manoAlmacenamientoA tener en cuentaBreve resumen Son una excelente fuente vegetal de antioxidantes, proteínas, ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Los vegetarianos comen pollo? – Pollotarianismo
Contenido¿Qué es el pollotarianismo?Beneficios para la salud del pollotarianismoPuede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovascularesPuede reducir el riesgo de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Arándanos: beneficios y daños.
ContenidoHistoria de los arándanosBreve resumen Arándanos: beneficios y daños, contraindicaciones, posibilidad de uso por mujeres embarazadas y lactantes, beneficios para ...
Estilo de vida
¿Cómo debe ser una persona sana? Signos de una persona sana.
Día tras día estamos inundados de información sobre diversas enfermedades, pero rara vez escuchamos lo que significa tener buena ...
Odontología
¿Es necesario tratar a un niño en un dentista pediátrico?
Contenido¿Es necesario tratar los dientes de leche?¿En qué se diferencia un dentista pediátrico?Características del tratamiento de los niños.Vale la pena ...
Dolor
Artritis reactiva: criterios de enfermedad, causas, síntomas y tratamiento
ContenidoConcepto general de artritis reactivaClasificación de la enfermedadManifestaciones sintomáticasOpciones de tratamiento para la artritis reactivaPrevenciónBreve resumen La artritis reactiva (artropatía) ...
Dolor
¿Por qué duele la cabeza?
ContenidoDolor de cabeza: ¿causa o efecto?¿Cómo determinar la causa?¿Qué hacer? Según las estadísticas de la OMS, alrededor del 80% de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Frambuesas: propiedades útiles y contraindicaciones.
ContenidoValor nutricional, composición y contenido calórico de las frambuesas¿Qué es la frambuesa útil para el cuerpo humano?1. Potentes antioxidantes pueden ...
Estilo de vida
¡El estrés te hace lucir más joven! ¿No confías?
ContenidoEstrés físico en el cuerpo¿Cómo lidiar con el estrés?Breve resumen ¡El estrés te hace lucir más joven! ¿No confías? ...
Odontología
Enfermedad de las encías
ContenidoInformación generalCausas de la enfermedad de las encíasClasificación de la enfermedad de las encíasSíntomas de la enfermedad de las encíasDiagnóstico ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Cómo entender que un aguacate se ha echado a perder: 5 formas
Contenido1. Demasiado suave con piel arrugada2. Cáscara ennegrecida3. Carne oscura y rayada.4. Por gusto u olfato5. MoldeSeguridad de los aguacates ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Leche de soja: beneficios y daños.
ContenidoHistoria de la leche de sojaCómo se hace la leche de soyaContenido calórico y composición de la leche de sojaCómo ...
Blog Sin categoría
Las propiedades sorprendentes del perejil
ContenidoPropiedades e indicaciones del perejilEl perejil en la Medicina Tradicional China El tan conocido perejil (Petroselinum crispum) es una pequeña ...
Estilo de vida
¿Cómo afecta el trabajo de oficina a la salud de los pies?
ContenidoEdema y pesadezEspasmos dolorosos, entumecimiento y hormigueoasteriscos vascularesFlebeurisma¿Cómo se puede arreglar esto?Breve resumen ¿Cómo afecta el trabajo de oficina a ...
Estilo de vida
Creatina para ganar masa muscular. Cómo tomar atletas en polvo
ContenidoIndicaciones para el usoCompuestoEn que formaAcciónSolicitudContraindicacionesEfectos secundariosTérminos y condiciones de almacenamientoAnálogosVideo sobre el tema: cómo tomar creatina correctamente.Breve resumen La ...
Odontología
¿Qué es la anestesia de aplicación en odontología?
ContenidoDiferencias y ventajasAprendemos que después del tratamiento dental duele presionarloIndicaciones y característicasMedicación usadaContraindicaciones y complicaciones.Pros y contras del sellado de ...
Estilo de vida
Duchas vaginales y antisépticos: ¿bueno o malo?
ContenidoDuchas vaginales y antisépticos: ¿bueno o malo?Use hisopos de algodónUsar bombas de bañoDuchas vaginalesUse una solución desinfectante para manosUsa un ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Sorgo: qué es, beneficios y perjuicios.
Contenido¿Qué es el sorgo?Valor nutricional del sorgoBeneficios del sorgo para la salud humana1. Sin gluten ni transgénicos2. Rico en fibra3. ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Dieta del chocolate: la elección del goloso «estrella»
ContenidoPrincipios de la dieta del chocolateContraindicaciones de la dieta del chocolateVentajas y desventajas de la dieta del chocolate.Breve resumen Renunciar ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Dieta para embarazadas
La tarea principal de la dieta es organizar la nutrición de una mujer embarazada de tal manera que reduzca o ...
Odontología
Corrección de mordida en niños.
ContenidoMétodos de tratamientoUsar placas removiblesEntrenadoresBreve resumen Si descubre que su hijo tiene una sobremordida, ¡no hay problema! Un ortodoncista ...
Estilo de vida
Extracto de té verde para la salud y la quema de grasa
Contenido¿Qué es el extracto de té verde?¿Para qué usa la gente el extracto de té verde?Beneficios del extracto de té ...
Estudios
Antioxidantes – ORAC
Quizás los valores ORAC (poder antioxidante de ciertos alimentos) ya no son actuales, pero según los expertos los antioxidantes pueden ...
Estilo de vida
Déficit de vitamina D: síntomas y consecuencias
ContenidoDéficit de vitamina D: síntomas y consecuenciasCompuestoSíntomasEfectosFondosBreve resumen Déficit de vitamina D: síntomas y consecuencias La vitamina D es ...
Estilo de vida
Causas de un nudo en la garganta
ContenidoCausas de un nudo en la gargantaTiposLas razonesDiagnósticosTratamientoBreve resumen Causas de un nudo en la garganta Todo el mundo, ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
10 alimentos que te ayudan a perder peso
¿Qué más te gustaría comer para bajar de peso? Esta pregunta la hace una vez a la semana cualquier ...
Odontología
¿Es necesario enderezar los dientes torcidos solo con fines estéticos?
ContenidoEfectosTipos de curvatura¿Por qué la mordida cambia en la infancia?Métodos de solución de problemasBreve resumen Por supuesto que no. ...
Psicología
Cómo deshacerse del miedo a la muerte
ContenidoMiedo a la muerte: norma o patologíaRazones para el miedoCausas del miedo patológico a la muerte:Cómo deshacerse del miedo a ...
Estilo de vida
¿Cómo dormir menos? Algunos consejos útiles para personas ocupadas.
Contenido¿Cómo dormir menos?CalendarioVe a la cama más tempranoCena no demasiado grandeEstado de ánimo tranquiloAire frescogimnasia nocturnaCama cómodadía de descanso ¿Es ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Se puede comer brócoli crudo? Ventajas y desventajas
ContenidoSe puede consumir ligeramente cocidoLa cocción puede afectar el contenido de nutrientesPuede causar gases o hinchazón.El brócoli crudo y cocido ...
Estilo de vida
Recetas de desayuno para quien quiere adelgazar
Contenido¿Qué debería ser el desayuno?¿Cuáles son los mejores alimentos para el desayuno?Productos de carbohidratosProductos proteicosVerduras y verdurasGrasasCarbohidratos rápidosCómo preparar la ...
Odontología
¿El blanqueamiento dental es perjudicial para la salud?
Contenido¿Cuál es el propósito del blanqueamiento?ZoomBlanqueamiento de los dientes con láserCómo mantener los dientes sanosBreve resumen Como con cualquier procedimiento ...
Estilo de vida
Desayuno adecuado
ContenidoImportancia del desayunoOpciones adecuadas de desayuno.Breve resumen Cada nación tiene sus propias tradiciones, preferencias y gustos. Lo mismo ocurre con ...
Estilo de vida
¿Cómo te ayuda un baño caliente a perder peso?
Contenido¿Cómo te ayuda un baño caliente a perder peso?Beneficios de un baño calienteBaño y ejercicioTratamiento de aguas y resfriadosAgua caliente ...
Estilo de vida
Cuarzo en casa: beneficios y daños.
Contenido¿Qué es el cuarzo y cómo sucede?BeneficioDañarCómo hacerlo bien en casaBreve resumen En los hospitales se utiliza un método de ...
Estilo de vida
¿A qué hora del día es mejor hacer ejercicio?
ContenidoEntrenamiento por la mañanaEntrenamientos diurnosEntrenamientos por la tardeBreve resumen El contenido del artículo: ¡En cualquier lugar menos de noche! Pero, ...
