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Estilo de vida
Diabetes tipo 2
ContenidoLa esencia de la diabetes tipo 2Causas de la diabetes tipo 2Síntomas y complicaciones de la diabetes tipo 2Breve resumen ...
Estilo de vida
Beneficios del aceite de comino negro
ContenidoComposición y propiedades útiles del aceite de comino grenoEfecto curativoBreve resumen Beneficios del aceite de comino negro De las ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
14 cereales integrales saludables (incluso sin gluten)
Contenido1. Avena integral2. Trigo integral3. Centeno entero4. Alforfón5. bulgur6. Mijo7. Cebada entera8. Espelta9. Quinua10. Arroz integral11. Maíz12. palomitas de maíz ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales Sin categoría
Los efectos de la cafeína en el cuerpo humano – mas allá de despertarte por las mañanas
ContenidoContenidos de cafeínaLos estudios sobre los efectos de la cafeínaLa cafeína y el metabolismo de la glucosaLa cafeína y el ...
Estilo de vida
En un cuerpo sano mente sana? La relación entre la mente y el cuerpo.
ContenidoImportancia de la saludCómo conseguir un cuerpo sanoComer bienHacer ejercicio regularmenteLa influencia de las emociones en nuestro cuerpoBreve resumen ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Los veganos comen miel?
Contenido¿Por qué la mayoría de los veganos no comen miel?La miel se obtiene de la explotación de las abejasRecolectar miel ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Té de rosa mosqueta: propiedades útiles y contraindicaciones.
ContenidoBeneficios para la salud del té de rosa mosqueta1. Rico en antioxidantes2. Puede apoyar un sistema inmunológico saludable3. Puede proteger ...
Psicología
9 Reglas para una vida tranquila
Contenido9 Reglas para una vida tranquila Vivimos en una época muy turbulenta, e incluso con una situación aparentemente estable, muchos ...
Odontología
¿Duele quitar el sarro?
Contenido¿Duele quitar las piedras de los dientes? Sentimientos al cepillarse¿Duele limpiar las piedras en los dientes?Limpieza ultrasónicaEliminación con láserFlujo de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los métodos para perder peso pueden ser peligrosos
ContenidoDieta «con un gusano»Breve resumen Notamos ese patrón: el exceso de peso se gana durante meses, o incluso años, y ...
Dolor
¿Por qué me duele la espalda después de dormir?
Contenido¿Qué es un dolor peligroso que desaparece a la mitad del día?¿Por qué duele la espalda baja?Artrosis y dolor de ...
Estilo de vida
¿Cómo lograr la elasticidad de la piel en poco tiempo?
Contenido¿Cómo lograr la elasticidad de la piel en poco tiempo?La forma más efectiva es usar aceite de coco.Masaje con cepillo ...
Psicología
Abuso de anfetaminas
ContenidoInformación generalLa anfetamina y el desarrollo de la adicción a la anfetaminaSíntomas del abuso de anfetaminasTratamiento y pronóstico de la ...
Odontología
¿Es necesario mascar chicle después de cada comida y por qué?
ContenidoPeculiaridades¿Cuándo es el mejor momento para comer?Cuál es el usoPosible daño del chicleBreve resumen Esto es completamente opcional. En ...
Odontología
Implantes dentales y embarazo
Contenido¿Cuándo es importante tener un cuidado especial de tu cuerpo?EtapasPlanificación del embarazoCuando planificarFactores de riesgoDolor fuerteFalta de calcioProblemas de encíasRadiación ...
Estilo de vida
Caléndula: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Contenido1. Características generales2. Propiedades y beneficios de la caléndula3. Usos y Remedios Naturales de la Caléndula4. Contraindicaciones y efectos secundariosBreve ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Batidos de proteína – una ayuda para mejorar tu día
Contenido¿Que son los batidos de proteína?Batidos de proteína para disminuir el hambre y el apetitoBatidos de proteína para aumentar el ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
Beneficios y tortitas de Psyllium
ContenidoLos beneficios del Psyllium para aliviar el estreñimiento.El Psyllium para tratar la diarreaEl Plantago reduce los niveles de azúcar en ...
Estilo de vida
¿Cómo evitar los problemas del manguito rotador?
ContenidoAnatomía del hombroManguito de rotación (rotador) del hombroSeñales de daño¿Por qué entrenar tu manguito rotador?Entrenamiento del manguito rotadorDescripción de ejerciciosConclusiónBreve ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Té verde: beneficios y daños para el cuerpo humano.
Contenido¿Qué es el té verde?Los beneficios del té verde para el cuerpo humano1. Ayuda a proteger la salud del corazón2. ...
Estudios
Acupresion para la menopausia
La acupresión o digitopuntura puede aliviar los síntomas iniciales de la menopausia (sudores nocturnos, ansiedad, etc): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5494955/ Te podría interesar ...
Estilo de vida
Beneficios del legendario té matcha
Beneficios del legendario té matcha Este extraño polvo verde vale mucho dinero según los estándares actuales. Además, puedes elegir ...
Estilo de vida
Nutrición fraccionada: sistemas modernos para una pérdida de peso saludable. 62 fotos de los mejores platos
Contenido¿Qué es la nutrición fraccionada?Los aspectos positivos de la nutrición fraccionadaLados negativos de la nutrición fraccionadaSemana aproximada de nutrición fraccionadaFoto ...
Psicología
Masoquismo sexual
ContenidoInformación generalLas razonesPatogénesisClasificaciónSíntomas del masoquismo sexualComplicacionesDiagnósticoTratamiento del masoquismo sexualPronóstico y prevenciónBreve resumen El masoquismo sexual es una parafilia en la ...
Odontología
Nuevos métodos de tratamiento de caries.
ContenidoCausas de la cariesPrincipios de tratamientoMétodos modernosTratamiento sin boroTécnica del sándwichTratamiento de ozonoMétodo abrasivo de aireLáserBreve resumen Nuestros antepasados ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
8 azúcares «buenos» que pueden ser malos para la salud
Contenido1. Azúcar de caña en bruto2. Sacarina3. Aspartamo4. Sucralosa5. Acesulfamo K6. Xilitol7. Sirope de agave8. SorbitolTodos los tipos de azúcar ...
Estilo de vida
Dominadas con barra baja (dominadas australianas)
ContenidoPosición inicialDominadas en barra baja, técnica de ejecuciónRespiraciónDominadas con barra bajaArtículos útiles sobre dominadasBreve resumen ¡Este es uno de los ...
Estilo de vida
Ejercicios sin entrenador: los 5 mejores ejercicios seguros
ContenidoSentadilla en una pierna Haz el ejercicio «Molino»Practica estocadas y mancuernasPresiona la pesa rusaHacer el paseo del granjeroEjercicio extraBreve resumen El ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Nuez moscada: beneficios y daños para el cuerpo humano.
ContenidoNuez moscada: ¿qué es?Nuez moscada: qué contienecaloríasEl valor nutricionalComposición de vitaminas y minerales.Nuez moscada: beneficiosNuez moscada: beneficios y daños para ...
Estilo de vida
¿Cómo entrenar correctamente?
Contenido¿Cómo entrenar correctamente? ¿PERO?¿Qué se debe hacer primero?Breve resumen ¿Cómo entrenar correctamente? Recibo esta pregunta muy a menudo en los ...
Estilo de vida
¡Un metabolismo rápido NO es la norma!
ContenidoEl metabolismo normal es principalmente una nutrición adecuadaSuficiente tiempo de sueño. ¿Por qué es importante para un buen metabolismo?Un metabolismo ...
Dolor
Bursitis de la articulación del hombro: signos y tratamiento de la enfermedad.
ContenidoRiesgo de enfermedad del hombroClasificación de enfermedadesCausas de la enfermedadSignos clínicosTécnica de diagnósticoTratamiento efectivo de la enfermedad.Tratamiento conservadorMétodos operativos de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los principios básicos de la dieta para problemas con el páncreas.
Contenido¿Qué más recetan los médicos?¿Cuál debe ser la dieta ante los primeros síntomas?Si crónica o un ataque de pancreatitis aguda ...
Estilo de vida
¿Cuáles son los beneficios de la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva es una de las mejores formas de perfeccionar tu figura de forma rápida y sin esfuerzo. E ...
Estudios
Estudio sobre acupuntura del 1975
Un estudio de 1975 ya constata la eficacia de la acupuntura como modulador del dolor: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1130074 Te podría ...
Estilo de vida
¿Cómo desarrollar tu propio régimen de entrenamiento?
Contenido¿Cómo desarrollar tu propio régimen de entrenamiento?Haga de sus entrenamientos una parte integral de su vidaElija el lugar y el ...
Estilo de vida
¡Buenas noches! ¿Por qué el sueño es tan importante para nuestra salud?
¡Buenas noches! Por qué el sueño es tan importante para nuestra salud ¿Sabías que la falta de sueño puede ...
Estilo de vida
¿Cómo afecta el alcohol al cuerpo? Terribles consecuencias irreversibles
ContenidoBeber alcohol puede tener efectos irreversibles en el cuerpo.El consumo excesivo de alcohol puede causar:Efectos sobre el sistema nervioso centralImpacto ...
Estilo de vida
Ejercicios basicos con pesas rusas
ContenidoVentajasDefectosNormasEjerciciosBreve resumen Los ejercicios con pesas rusas son muy populares debido a su gran eficacia y variedad. El equipo deportivo ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Las 13 mejores fuentes de proteínas para vegetarianos y veganos
Contenido1. Quinoa2. Tofu, tempeh y edamame3. Amaranto4. Alforfón5. El pan de Ezequiel6. Espirulina7. Semillas de cáñamo8. Semillas de chía9. Levadura ...
Estilo de vida
¿Cómo puede una mujer perder peso?
Contenido¿Cómo puede una mujer perder peso?Como puede una mujer adelgazar.Consejo 1.Coma más alimentos con carbohidratos que contengan carbohidratos complejosConsejo 2Mantenga ...
Estilo de vida
¿Cómo salvarse del calor?
Contenido¿Cómo salvarse del calor?Daño causado por el calor¿Cómo salvarse de los rayos abrasadores y las habitaciones mal ventiladas?¿Si no hay ...
Estilo de vida
¿Cómo hacer ejercicios de fuerza correctamente?
ContenidoCómo hacer ejercicios de fuerza correctamenteReglas para realizar ejercicios de fuerza.Breve resumen Los ejercicios de fuerza, como muchos otros, deben ...
Dolor
Artritis reumatoide juvenil: síntomas comunes y tratamiento
ContenidoMás sobre la enfermedad¿Por qué se produce la artritis reumatoide juvenil?Clasificación de enfermedades¿Qué es la artritis juvenil?Tratamiento de la artritis ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Dieta depurativa del limón: eficacia y seguridad
Contenido¿Funciona la dieta del limón?Cómo el cuerpo elimina las toxinasPor qué la dieta del limón no funcionaBeneficios potencialesSeguridad y efectos ...
Estudios
Acupuntura & Osteoartritis de rodilla
Se confirma la eficacia de la acupuntura en el tratamiento coadyuvante de la osteoartriris de la rodilla: http://annals.org/aim/article/718021/effectiveness-acupuncture-adjunctive-therapy-osteoarthritis-knee-randomized-controlled-trial ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Dietas de invierno para adelgazar: sencillas y seguras
Muchos de nosotros recordamos la serie de vacaciones de Año Nuevo no solo con el alboroto previo a las vacaciones, ...
Estilo de vida
¡Los 5 mejores ejercicios de bíceps para aumentar la masa y el volumen!
ContenidoLos ejercicios de bíceps más efectivos para masa y volumenEjercicio 1: curl con barra de pieEjercicio 2: Curl inclinado con ...
Estudios
Acupuntura en 4 puertas para síndrome premenstrual
Estudio: Digitopresión en las 4 puertas (H3 – Taichong + IG4 – Hegu) efectivo para disminuir el síndrome premenstrual: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28434473 ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Bulgur: qué tipo de cereal es, cómo cocinar, calorías
Contenido¿Qué es el grano de bulgur?Valor nutricional, composición y contenido calóricoBeneficio para la saludPromueve la salud del corazónApoya los niveles ...
