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Blog Sin categoría

10 factores estresantes que pueden estar arruinando tu salud

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bienestarVLC

Hay veces que no nos damos cuenta de lo más obvio y quizás necesitamos hablar con un amigo o leer ...

mtc sin mitos
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 1 – El caso de una identidad mal comprendida

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bienestarVLC

Nota: Este es el primer artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría Terapias naturales

Las 7 posibles causas de tus problemas de digestión

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bienestarVLC

Como solemos decir muchas veces en la consulta, es importante de ir a la raíz del problema y no solo ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Niños Sin categoría

La importancia del Omega 3 para niños

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bienestarVLC

Todos conocemos al típico niño inquieto o soñador. Está sentado delante de sus deberes y no se puede concentrar. Todo ...

Blog Medicina Tradicional China Otros Qigong Sin categoría

Los chakras

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bienestarVLC

Los chakras son importantes centros energéticos que coinciden con glándulas endocrinas y puntos acupunturales significanates en nuestro cuerpo. Conocer los ...

Blog Mente Sin categoría

Meditación con los yantras

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bienestarVLC

La persona que nunca ha intentado meditar no da credibilidad a la dificultad de guiar su mente. Se suele pensar ...

Blog Medicina Tradicional China Mente

Yin Yang filosófico – parábola taoísta

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bienestarVLC

¿Te ha pasado alguna vez que alguien se ha alegrado o enfadado sobre algo, que tu quizás ni lo hubieras valorado? ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

¿Pueden algunas grasas trans ser saludables?

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bienestarVLC

  Las grasas trans son uno de los pocos componentes de los alimentos que son ampliamente aceptados como no saludables, ...

Los huevos
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Los huevos – propiedades y mitos

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bienestarVLC

Los huevos – hacía tiempo que queríamos escribir sobre las propiedades del huevo ya que el pobre tiene muy mala ...

como leer etiquetas productos alimentación
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Como leer el etiquetado alimentario sin que te engañen

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bienestarVLC

  En la consulta solemos recomendar frecuentemente leer el etiquetado alimentario para tener claro lo que se ingiere, ya que ...

Blog Medicina Tradicional China Mente Qigong Sin categoría

Beneficios del Qigong & Yoga sobre el Sistema Nervioso

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bienestarVLC

Lo que muchas veces se ha descrito en sistemas de salud tradicionales como el equilibrio de las fuerzas, como el ...

Blog Otros Terapias naturales

Tercer chakra plexo solar Manipura

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bienestarVLC

En esta entrada continuaremos la serie de los chakras hablando del tercero de ellos conocido como el chakra del plexo ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Nutrición Sin categoría

15 maneras naturales de reducir la hipertensión arterial

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bienestarVLC

La hipertensión arterial es una alteración peligrosa que puede afectar a tu corazón. Si no se controla puede aumentar el ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales

Las increíbles propiedades del Hinojo

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bienestarVLC

Como sabréis algunos en BienestarValencia nos gusta acercar la Medicina Tradicional China a la Naturopatía Occidental, es decir unir Este ...

Barriga cervecera - ¿mito o realidad?
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Barriga cervecera – ¿mito o realidad?

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bienestarVLC

No queremos ser aguafiestas, pero escribimos este artículo para prevenir antes que llorar. Vamos a ser sinceros. ¡Como nos gusta ...

mtc sin misterios 3
Blog Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 3 – Desmintiendo el modelo del “meridiano energético”

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bienestarVLC

Nota: Este es el tercer artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...

azúcar causa inflamación
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Azúcar – ¿causa de tu inflamación?

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bienestarVLC

Somos conscientes que con muchas personas que han venido a la consulta nos hemos puesto un poco pesados con este ...

Blog Otros

Nuestra Experiencia con la Terapia Atlante

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bienestarVLC

Hará casi dos años ya que empezamos nuestra experiencia curiosa con la Terapia Atlante. Admito que al principio era algo ...

Blog Mente Sin categoría

Empezar a meditar

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bienestarVLC

Empezar a meditar no es nada fácil y cuando nos iniciamos se nos suele hacer una montaña. Primero nos sentamos, cerramos los ojos ...

niños comen carne
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

¿Necesitan tus hijos comer carne para prosperar?

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bienestarVLC

¿Estás considerando una dieta vegetariana o vegana para tu hijo? O quizás estás embarazada y quieres saber el impacto en ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales

Setas Shiitake – y otros hongos saludables

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bienestarVLC

Mas que de una planta saludable, queremos escribir sobre hongos saludables y en especial las setas Shiitake, que nos encantan. ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Terapias naturales

Como perder peso de manera saludable

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bienestarVLC

Admito que no somos amigos de las dietas. En el sentido de hacer un régimen muy restrictivo. En esta entrada ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Terapias naturales

Como activar el metabolismo de manera natural y sana

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bienestarVLC

Algunas personas nos cuesta adelgazar o mantener su peso porque tenemos un metabolismo muy lento. Aquí os queremos mostrar como ...

Blog Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 6 – Donde la acupuntura ayuda cuando el fármaco y la cirugía fallan

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bienestarVLC

Nota: Este es el sexto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...

Blog Otros Sin categoría Terapias naturales

Primer Chakra Raiz Muladhara

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bienestarVLC

Nuestro primer chakra, también llamado chakra raíz, es pronunciado en sanscrito como Muladhara. Mula significa raíz y Adhara podría traducirse ...

grasas saturadas enfermedades cardiovasculares
Blog Sin categoría

¿Las grasas saturadas causan enfermedades cardíacas?

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bienestarVLC

Durante más de cinco décadas nos han lavado el cerebro para creer que las grasas saturadas causan enfermedades cardíacas. Es ...

Blog Otros Terapias naturales

Segundo chakra sacro – Svadhisthana

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bienestarVLC

El segundo vórtice o llamado Svadisthana aparentemente es el más fácil de explicar y el más fácil de entender. Sin ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

11 alimentos de los que pensamos que son saludables

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bienestarVLC

Hace tiempo que queríamos escribir una entrada como esta, porque es una de los temas que quizás mas confunda. Hay ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Cuando la grasa buena se convierte en grasa mala

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bienestarVLC

  Puede la manera de cocinar los alimentos afectar el contenido nutricional de lo que comes?   Por supuesto… Todos ...

acupuntura valencia
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría Terapias naturales

15 hechos que hay que saber sobre la acupuntura

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bienestarVLC

Sobre la acupuntura se pueden decir muchas cosas, pero te decimos los 15 hechos que hay que saber sobre la ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales

Vinagre de manzana – beneficios y usos

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bienestarVLC

El vinagre de manzana, ¿a quién no le encantan los todo-en-uno? ¿Algo que se puede usar para un sinfín de ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

¿Tres huevos al día son demasiado?

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bienestarVLC

El mito persistente de que el colesterol causa enfermedades cardíacas ha asustado a muchos de nosotros de comer huevos de ...

Blog Medicina Tradicional China Mente Qigong Sin categoría

La diferencia entre Tai Chi, Qi Gong y Té Chai

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bienestarVLC

Haciendo la formación de Qigong nos hemos dado cuenta ¡cuan poca gente lo conoce! No solo eso, sino al que ...

sustitutos azúcar
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

8 alternativas naturales al azúcar

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bienestarVLC

Creo que a día de hoy todos sabemos lo perjudicial que puede ser el azúcar. En la dieta actual es ...

los 3 tipos de omega 3 mas importantes
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Niños Nutrición Sin categoría

Los 3 tipos de Omega 3 más importantes

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bienestarVLC

Los omega 3 son grasas esenciales que tienen numerosos beneficios para la salud. Por eso en la consulta los recomendamos ...

beneficios de hacer ejercicio físico
Blog Otros Sin categoría

10 Beneficios de hacer ejercicio físico

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bienestarVLC

Uno de los pilares de nuestra salud a parte de la alimentación y el estilo de vida, es sin duda ...

Mitos del Yoga
Blog Qigong

8 mitos sobre el Yoga que puedes dejar de creerte ya mismo

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bienestarVLC

El yoga normalmente es conocido por su habilidad de hacerte más flexible. Pero aunque no puedas publicar super-fotos de super-posturas ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Mente Otros Terapias naturales

7 sencillos consejos para mejorar tu salud

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bienestarVLC

En esta ocasión hablaremos de las maneras sencillas y rápidas que existen para mejorar tu salud. Si quieres en pocos minutos puedes solamente ...

causas cansancio
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales

Las 10 posibles causas de tu cansancio

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bienestarVLC

Sentirse cansado de manera regular es más frecuente de lo que podríamos pensar. Puede haber muchas causas de tu cansancio. ...

usos y beneficios del bicarbonato de sodio
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales

Bicarbonato de sodio – usos y beneficios increíbles

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bienestarVLC

Si alguna ten han recomendado un remedio natural o has seguido algún consejo de tu abuela, seguro que el bicarbonato ...