Alimentación - Nutrición - Dietética
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17 alternativas saludables y deliciosas a los dulces
De hecho, su consumo puede aumentar el riesgo de caries, obesidad y diabetes tipo 2 (1). Si tiene antojo de ...
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Té de honeybush: propiedades útiles y contraindicaciones.
El té se prepara sumergiendo las hojas secas de ciertas plantas sudafricanas del género cyclopia en agua hirviendo y ha ...
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Los beneficios de las ciruelas pasas
Las ciruelas secas carnosas, fragantes y alargadas son ciruelas pasas. Es popular entre los compradores debido a sus propiedades positivas. ...
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¿Cuánta cafeína hay en el té en comparación con el café?
Se encuentra en más de 60 especies de plantas y se usa en todo el mundo, especialmente en café, chocolate ...
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¿Cuándo es el mejor momento para comer dátiles?
Se consumen ampliamente en todo el mundo y son muy valorados en muchas culturas y religiones. Dado que los dátiles ...
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Mandarinas: propiedades útiles y contraindicaciones.
Las mandarinas, las clementinas y las naranjas cuentan con impresionantes beneficios para la salud, y es posible que se pregunte ...
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tintura de nuez
La tintura de nuez tiene propiedades curativas y se utiliza como agente terapéutico y profiláctico. A menudo, las amas de ...
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Café instantáneo: beneficios y daños para la salud
Café instantáneo: beneficios y daños para la salud de mujeres y hombres Los científicos han demostrado que beber café regular ...
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Sésamo negro: beneficios y daños.
Sésamo negro: beneficios y daños, en qué se diferencia del blanco, qué es, dónde crece, si se puede cultivar en ...
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Arroz: beneficios y daños para la salud humana.
Beneficios y daños para la salud del arroz Valor nutricional del arroz El arroz consiste en carbohidratos, con poca proteína ...
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Ajo: beneficios y daños para la salud
Beneficios y daños para la salud del ajo Datos sobre el valor nutricional del ajo El ajo crece en ...
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¿Puede el café causar o reducir la inflamación?
Es rico en una gran cantidad de compuestos beneficiosos que pueden ayudar a mantener una salud óptima y protegerlo de ...
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¿Los vegetarianos pueden comer huevos?
Casi todos los vegetarianos evitan la carne, pero quizás te preguntes si comen huevos. Este artículo explora si los vegetarianos ...
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¿El café descafeinado es dañino para la salud humana?
En este artículo, veremos las diferencias entre el café descafeinado y el café normal y descubriremos si el café descafeinado ...
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Agracejo: beneficios y daños para la salud humana.
Aunque esta planta es originaria de partes de Europa, África y Asia, ahora se puede encontrar en todo el mundo. ...
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Los beneficios del ayuno para el cuerpo: avalados por la ciencia
En general, la mayoría de los tipos de ayuno se realizan dentro de las 24 a 72 horas. Por otro ...
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Consejo: cómo celebrar el Año Nuevo y no hacer daño.
Las vacaciones siempre dan un golpe alcohólico significativo a la salud. Año Nuevo, Navidad, viejo Año Nuevo: ¡qué golpe para ...
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Copoazú: qué tipo de fruta es, beneficios y usos
Una de esas plantas tropicales es el cupuaçu, un árbol que produce frutos deliciosos y ricos en nutrientes. Este artículo ...
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Espelta deletreada: beneficio y daño
Espelta deletreada: beneficios y daños, qué es, en qué se diferencia del trigo, dónde puede comprarlo, cómo cocinarlo bien, si ...
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Nutrición para la tiroiditis autoinmune: qué es posible y qué no
Incluso cuando se trata con medicamentos, sus síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida (1, 2). La investigación muestra ...
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Mercurio en el atún: ¿es seguro comer este pescado?
Los procesos naturales, como las erupciones volcánicas, y las actividades industriales, como la quema de carbón, liberan mercurio a la ...
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Rambután (fruta): beneficios para la salud, cómo comerlo
Rambután recibe su nombre de la palabra malaya para cabello porque la fruta del tamaño de una pelota de ping ...
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Pangasius: beneficios y daños para el cuerpo.
Sin embargo, muchas personas que comen pangasius pueden no ser conscientes de los problemas asociados con su cultivo en piscifactorías ...
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Semillas de calabaza: beneficios y daños para el cuerpo, cuánto comer
Semillas de calabaza: beneficios y daños para el cuerpo, cuánto comer Valor nutricional, composición y contenido calórico de las semillas ...
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12 trucos que realmente te ayudarán a perder peso rápido en casa
Si desea perder rápidamente todos esos kilos de más, recurra a los hechos: la pérdida de peso rápida no solo ...
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Leche cruda: ¿Los beneficios superan los riesgos?
Con la creciente popularidad de los alimentos naturales, locales y de granja y la percepción de que la leche cruda ...
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Cómo moler semillas de lino en casa
Son una excelente fuente vegetal de antioxidantes, proteínas, fibra y ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios (1, 2). Sin embargo, las semillas ...
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¿Los vegetarianos comen pollo? – Pollotarianismo
Las personas eligen esta dieta por una variedad de razones. Para algunos, el pollotarianismo es un paso hacia convertirse en ...
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Arándanos: beneficios y daños.
Arándanos: beneficios y daños, contraindicaciones, posibilidad de uso por mujeres embarazadas y lactantes, beneficios para niños, contenido calórico y composición ...
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Frambuesas: propiedades útiles y contraindicaciones.
Hay muchos tipos de frambuesas, incluidas las negras, moradas y amarillas, pero las frambuesas rojas (lat. Rubus idaeus ) son ...
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Cómo entender que un aguacate se ha echado a perder: 5 formas
Después de la maduración, tiene una pequeña ventana de tiempo, generalmente unos pocos días, antes de que la fruta comience ...
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Leche de soja: beneficios y daños.
Leche de soya: beneficios y daños, cómo usar, cantidades recomendadas, enfermedades en las que no se desea usar el producto. ...
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Sorgo: qué es, beneficios y perjuicios.
Sorgo, qué es, los beneficios y los daños. ¿Qué es el sorgo? El sorgo es un antiguo cultivo de cereales ...
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Dieta del chocolate: la elección del goloso «estrella»
Renunciar a los dulces… Parece fácil, pero la mayoría de las personas con sobrepeso que sueñan con volver a estar ...
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Dieta para embarazadas
La tarea principal de la dieta es organizar la nutrición de una mujer embarazada de tal manera que reduzca o ...
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10 alimentos que te ayudan a perder peso
¿Qué más te gustaría comer para bajar de peso? Esta pregunta la hace una vez a la semana cualquier ...
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¿Se puede comer brócoli crudo? Ventajas y desventajas
Es rico en fibra, vitamina C y antioxidantes (1). El brócoli se puede cocinar de diversas formas, como salteado, al ...
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7 Beneficios del Albaricoque: Opinión de Expertos
En la temporada de los albaricoques, asegúrese de que esta saludable fruta esté regularmente en su mesa. Después de todo, ...
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¿Qué es el azúcar refinada y por qué es perjudicial para la salud?
El consumo de azúcar refinada se ha relacionado con enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades ...
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¿En qué se diferencia la leche de coco del agua de coco?
Sin embargo, es posible que se pregunte qué hace que las bebidas básicas de coco sean diferentes. Este artículo explica ...
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Un buen desayuno, ¿un capricho o una necesidad?
Según encuestas independientes, una parte importante de la población en edad laboral de nuestro país se salta el desayuno. Este ...
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Polenta: valor nutricional, calorías, beneficios, receta
El maíz a menudo se pasa por alto, aunque también se puede comer como guarnición de granos cocidos o papilla ...
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Lima: beneficio y daño
La lima (del lat. Citrus aurantiifolia) es el fruto de una planta sureña, conocida desde la antigüedad, y perteneciente ...
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8 beneficios para la salud del café helado y cómo prepararlo
El café se bebe frío ya que este método hace que la bebida sea menos amarga que el café caliente. ...
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9 alimentos que realmente mejoran tu estado de ánimo
Por lo tanto, puede preguntarse si algún alimento saludable puede mejorar su estado de ánimo. Recientemente, ha habido un creciente ...
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Cebollas: beneficios y daños para el cuerpo.
Cebollas: beneficios y daños para el cuerpo humano (mujeres y hombres) La investigación ha relacionado el consumo de cebolla con ...
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Kalina: beneficios y daños para la salud
Los suplementos de hierbas elaborados con la corteza seca del arbusto se han usado tradicionalmente para tratar el dolor de ...
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Mijo africano: beneficios y daños, composición, cómo cocinar.
También se le conoce con nombres como mijo americano, mijo negro, bajra, dukn, kumbu, heroo, sanio, kambu, babala o mijo ...
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Leche de búfala: beneficios y daños, composición, contenido de grasa.
Al igual que la leche de vaca, la leche de búfala tiene un alto valor nutricional y se utiliza para ...
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Cerdo: ¿qué tipo de carne, roja o blanca?
Sin embargo, a pesar de su popularidad mundial, muchas personas no están seguras de su correcta clasificación. Esto se debe ...
