Blog
Estilo de vida
ninjutsu. Ninja (Shinobi) y características. áreas de formación
ContenidoReferencia históricaShinobi tenía una serie de ventajas:¿Qué es ninjutsu?Este arte marcial, como cualquier otro aparecido en Oriente, se basa en ...
Estilo de vida
Posturas de yoga para principiantes
ContenidoPosturas de yoga para principiantesPostura de la montañaPostura del perro boca abajoGuerreroPostura del árbolPuente de posePostura del triánguloGirando mientras está ...
Estudios
Dieta vegetariana & colesterol
Un nuevo estudio reafirma que una dieta vegetariana está relacionada con índices de colesterol más bajos: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/doi/10.1093/nutrit/nux030/4062197/Association-between-plantbased-diets-and-plasma Te podría ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Salvado: beneficio y daño
ContenidoQue es salvadoTipos de salvado y cómo tomarlossalvado de trigosalvado de centenoSalvado de avenaSalvado de linoSalvado de maízSalvado de amarantoSalvado ...
Estilo de vida
¿Cómo empezar a entrenar desde cero?
ContenidoRegla uno: la libertad y la comodidad son más importantes que la correcciónLa regularidad es más importante que una sola ...
Estilo de vida
¿Cómo lidiar con las puntas abiertas?
ContenidoUn corte de peloLavado y cuidadoCortes de cabelloBreve resumen ¿Cómo lidiar con las puntas abiertas? Desafortunadamente, las puntas abiertas del ...
Psicología
Significado: Color azul en psicología
ContenidoAzul en términos de fisiologíaCaracterísticas psicológicas del azul.El simbolismo del azul.Breve resumen El azul infinito de un cielo despejado de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Té negro: beneficios y daños para el cuerpo.
ContenidoValor nutricional, composición y contenido calórico del té negroLos beneficios del té negro para el cuerpo humano.1. Tiene propiedades antioxidantes2. ...
Estilo de vida
Movimiento para la salud: por qué es importante hacer ejercicio para mejorarla
Cualquier persona de cualquier edad puede mejorar y prolongar su vida a través del movimiento. ¡Toda persona que quiera ...
Odontología
¿Qué es la dentina del diente?
ContenidoEstructura histológicaCaracterísticas de la composición química de la dentina.TiposEnfermedadesBreve resumen En latín, la palabra dentina significa «marfil». Se encuentra entre ...
Psicología
¿Por qué tienes pesadillas mientras duermes?
ContenidoPor qué tienes pesadillas: 9 razones que te hacen despertar horrorizadoTrauma emocional infantilEstrés, depresiónEnfermedadesEstímulos externosAtraconesMalos hábitos y caféPelículas de terrorAlgunos ...
Estilo de vida
¿Cómo perdonar y olvidar los insultos? Secretos del perdón y pasos hacia la libertad.
Contenido¿Puedes recordar un momento en el que realmente le dijiste a alguien: “Te perdono”?¿Por qué debemos perdonar a alguien?Cómo perdonar ...
Estilo de vida
¿Cómo afecta el alcohol al ejercicio?
ContenidoDeshidrataciónDolor en los músculosPico de azúcar en la sangreMetabolismo lentoBreve resumen ¿Cómo afecta el alcohol al ejercicio? Durante las vacaciones, ...
Estilo de vida
Dominadas en la barra horizontal con agarre estrecho
ContenidoPosición inicialDominadas con agarre estrecho, técnica de ejecución.RespiraciónBreve resumen Las dominadas con agarre estrecho con las palmas hacia ti son ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Los 4 mejores productos para adelgazar en primavera
ContenidoJengibreRábanoToronjaLácteosBreve resumen La primavera es el momento perfecto para rejuvenecer el cuerpo y corregir la apariencia, así como prepararse física ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Los huevos – propiedades y mitos
Contenido¿¿Entonces el huevo es bueno o malo para la salud??¿Porque los huevos a veces están considerados dañinos?Es verdad que los ...
Psicología
«Trampas mentales» que forman pensamientos ansiosos
ContenidoCatástrofePensamiento polarizadoFiltraciónPersonalizaciónSobregeneralizacionesErrores de atribuciónPasos simples para desafiar el sesgo cognitivoBreve resumen Es muy útil tener en cuenta las diferentes formas ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
Como leer el etiquetado alimentario sin que te engañen
ContenidoLee el etiquetado alimentario – no te dejes engañar de la etiqueta frontalFíjate bien en la lista de ingredientesPresta atención ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Cuál es el beneficio del jugo de manzana? Beneficio y daño para el cuerpo.
Contenido1. Mantiene tu cuerpo hidratado2. Contiene compuestos vegetales beneficiosos3. Puede apoyar la salud del corazón4. Puede proteger su cerebroDaño potencial ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Aceite de argán: propiedades y usos
Contenido1. Contiene nutrientes esenciales2. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias3. Puede mejorar la salud del corazón4. Puede beneficiar a la diabetes5. ...
Psicología
Cómo deshacerse del estrés y las preocupaciones.
ContenidoLas principales fuentes de estrés Síntomas del estrés y sus efectos.Cómo lidiar con el estrés en el trabajo y en el ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Leche condensada: beneficios y daños, composición, calorías.
ContenidoLeche condensada azucarada vs leche condensada: ¿cuál es la diferencia?¿Cuánta azúcar hay en la leche condensada?Valor nutricional, composición y contenido ...
Odontología
¿Cuánto tiempo sana el agujero después de la extracción de una muela del juicio?
Contenido¿Cuánto tiempo sana el agujero?Lo que afecta la velocidad de curación.La inflamación del diente y el estado de las raíces.Profesionalidad ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Mango: beneficios y daños para el cuerpo humano.
Contenido¿Qué es mango?Valor nutricional, composición y contenido calórico del mangoLos beneficios del mango para el cuerpo humano1. Reduce los niveles ...
Blog Medicina Tradicional China Mente Qigong Sin categoría
Beneficios del Qigong & Yoga sobre el Sistema Nervioso
Lo que muchas veces se ha descrito en sistemas de salud tradicionales como el equilibrio de las fuerzas, como el ...
Psicología
¿Qué son los instintos humanos?
Contenido¿Qué es el instinto?ReflejosBiológica y social en el hombre.Tres instintos humanos principalesBreve resumen En el hombre luchan dos fuerzas: la ...
Estilo de vida
¡Culo redondo! Que hacer para que el trasero crezca al 100%
ContenidoLa conexión trasero-cabeza o por qué la mayoría de las chicas no sienten los músculos de las nalgasCuente el peso ...
Odontología
¿Duele quitar el nervio?
Contenido¿Cuándo es necesario borrar?¿Necesito quitar el nervio antes de colocar la prótesis?Tecnología de eliminación¿No duele?Breve resumen La operación para ...
Odontología
¿Duele usar brackets?
ContenidoColocación de bracketsPrimeros días¿Cuándo se debe poner un aparato de ortodoncia?Asesoramiento de expertos antes de la instalaciónBreve resumen El uso ...
Estilo de vida
Obesidad de tercer grado
ContenidoCausas de la obesidad de tercer grado.Síntomas de la obesidad de tercer grado.Tratamiento de la obesidad de tercer gradoBreve resumen ...
Psicología
Cómo enseñar a un niño a pensar, reflexionar y analizar
Contenido10 mandamientos para padres del mundialmente famoso filósofo Oscar BrenifierMandamiento 1: Ejercitar la pacienciaMandamiento 2: Sé ignorante cuando le hagas ...
Estilo de vida
Beba esto, no beba eso: una descripción general de 12 bebidas para la salud y el deporte
ContenidoLeche de almendrasCerveza versus vino tintoCaldo de huesoAgua embotelladaLeche con chocolateCaféGatorade y PoweradeTé verdeJugosKombucha (Kombucha)LecheAgua del grifoBreve resumen Es ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Arándanos rojos: propiedades beneficiosas para la salud del organismo
ContenidoLo que esArándano rojo: composición químicaBreve resumen Arándanos rojos, propiedades útiles, que son antisépticas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, antimicrobianas, efecto fortalecedor en ...
Odontología
¿Qué debo hacer primero: blanquearme los dientes o enderezarlos con frenos?
ContenidoEl primer paso es la alineación.Flujo de aireAlgoritmo de blanqueamiento y tratamientoDieta blancaBreve resumen Lo mejor es corregir primero ...
Odontología
¿Cuánto tiempo se tarda en colocar los implantes?
ContenidoMétodosLo que determina la duración del procedimientoPeríodo de osteointegración¿Cuánto tiempo lleva la operación de instalación?Breve resumen El momento de ...
Odontología
Cuanto duran los implantes dentales
ContenidoCuál es la diferenciaToda la vidaGarantía clínicaEstadísticas¿Cuánto se tarda en cambiar un implante?Perspectivas¿Es hora de reemplazar el implante?Razones comunes para ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Té – salud y placer
Verde, negro, blanco, rojo, herbal, afrutado… Hay una gran cantidad de variedades de té en el mundo. Y, probablemente, ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
Tomate: ¿fruta, verdura o baya?
Contenido¿Cuál es la diferencia entre frutas, bayas y verduras?clasificación botánicaClasificación culinariaBotánicamente, un tomate es una baya.A menudo se clasifican como ...
Estilo de vida
Papas moradas: 4 beneficios para la salud
ContenidoExcelente fuente de antocianinas – importantes grupos de antioxidantesMenos problemas de azúcar en la sangre en comparación con las papas ...
Estilo de vida
¿Cómo priorizar en la vida?
Una persona no podría decidir qué es más importante y qué es menos importante, qué hacer primero y qué hacer ...
Odontología
Detalles sobre cómo deshacerse rápidamente de la estomatitis
ContenidoTipos y causas del desarrollo de la enfermedad.Cómo curar rápidamente la estomatitisBreve resumen La estomatitis es un proceso inflamatorio de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
7 beneficios del jugo de piña para la salud
Contenido1. Rico en nutrientes2. Contiene compuestos beneficiosos adicionales3. Puede suprimir la inflamación4. Puede aumentar su inmunidad5. Puede ayudar a su ...
Odontología
¿Es necesario tratar los dientes de leche en niños?
Contenido¿Por qué tratar los dientes de leche en los niños?La caries infantil y las causas de su desarrollo.Plateado¿Es posible simplemente ...
Psicología
11 mitos del tabaquismo
ContenidoMe rendiré, engordaréLos cigarrillos light no son tan dañinosTabaquismo – prevención del ParkinsonTodavía me derrumbo de nuevoMe temo que será ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
¿Por qué es útil la médula ósea? Beneficios y composición
Contenido¿Qué es la médula ósea?Valor nutricional, composición y contenido calórico de la médula óseaPropiedades útiles de la médula ósea.Apoya la ...
Odontología
¿Cuál es la diferencia entre rellenar un diente y restaurarlo?
ContenidoReferencia históricaDiferencia entre empaste y restauración dentalComo es la restauraciónVentajasBreve resumen La diferencia existe y se nota bastante. Al empastar, ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
15 alimentos ricos en vitamina B
Contenido1. Salmón2. Verduras de hoja verde3. Hígado y otros despojos4. Huevos5. Leche6. Carne de res7. Ostras, almejas y mejillones8. Legumbres9. ...
Alimentación - Nutrición - Dietética
50 tipos comunes de azúcar y sus nombres
ContenidoGlucosa o fructosa, ¿importa?1. Azúcar/sacarosa2. Jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF)3. Néctar de agave4–32. Otros azúcares con glucosa y ...
Psicología
Abuso de benzodiazepinas
ContenidoInformación generalBenzodiazepinasDesarrollo de dependencia a las benzodiazepinasSíntomas del abuso de benzodiacepinasTratamiento y pronóstico del abuso de benzodiazepinasBreve resumen Abuso de ...
Odontología
¿Cómo se forma la caries?
ContenidoRazones para el desarrollo de la cariesFactores agravantes¿Dónde aparece con mayor frecuencia la caries? La caries es una de las ...
