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Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

¿Los hidratos de carbono son adictivos?

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bienestarVLC

  Los argumentos en torno a los carbohidratos y su papel en la salud óptima han dominado las discusiones sobre ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales

Conceptos básicos del equilibrio inmunológico para el síndrome de Hashimoto

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bienestarVLC

Es un hecho que el hipotiroidismo en la gran mayoría de los casos es causado por una enfermedad autoinmune (llamada ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría

El mito de la sal: Los peligros de la restricción de la sal

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bienestarVLC

“En una época en la que el asesoramiento dietético es dispensado libremente por prácticamente todo el mundo, desde los funcionarios ...

motivos ansiedad por comer
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría

5 motivos de tu ansiedad por comer

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bienestarVLC

¿Quién no ha tenido alguna vez una ansiedad por comer algo o esa sensación de “me tengo que comer esto ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Vitamina D ¿El Nuevo Super-Nutriente?

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bienestarVLC

Sólo en las últimas dos semanas han aparecido tres artículos en la prensa científica sobre nuevos estudios que informan sobre ...

obesógenos sobrepeso
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

¿Obesógenos – causa de tu sobrepeso?

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bienestarVLC

Desde los años 70 los científicos han estado estudiando la relación entre la exposición a ciertos químicos y el aumento ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

La Carne Roja ¡le va bien a tu cuerpo!

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bienestarVLC

  En las últimas dos décadas, la carne roja ha sido cada vez más culpada de todo, desde enfermedades cardíacas ...

hambriento después de comer
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

¿Hambriento después de comer?

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bienestarVLC

Sentirse hambriento después de comer: Por qué sucede y qué hacer El hambre es la forma que tiene tu cuerpo ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Vitamina K2: el nutriente necesario

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bienestarVLC

Un estudio publicado por la European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) reveló que un mayor consumo de vitamina ...

Blog Mente

Meditación en pareja: una forma de mejorar tu relación

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bienestarVLC

Todas las parejas discutimos o peleamos en algunos momentos, ¡incluso el Dalai Lama lo ha confesado! Fíjate en esta anécdota ...

Blog Mente

5 claves para ser felices

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bienestarVLC

Según el prestigioso profesor de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar en su libro “La búsqueda de la felicidad: Por ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Las algas – imprescindibles para una alimentación sana

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bienestarVLC

La palabra alga evoca asociaciones a mar, playa y sol. Pero a la mayoría de occidentales ese olor intensivo a ...

MTC sin misterios
Blog Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 2 – Orígenes del mito del “meridiano energético”

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bienestarVLC

  Nota: Este es el segundo artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: ...

efectos distanciamiento social cuarentena
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Los efectos del distanciamiento social y la cuarentena

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bienestarVLC

En los últimos meses, la pandemia de coronavirus nos ha obligado a mantener la distancia física, la cuarentena o el ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China

Cómo comer algas

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bienestarVLC

Cuando vamos a un terapeuta puede que este nos recomiende tomar algas por sus múltiples beneficios. Nosotros como acupuntores en nuestra ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Terapias naturales

Crema Budwig – un desayuno especial

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bienestarVLC

Dra. Johanna Budwig La crema Budwig se llama así por su creadora Dr. Johanna Budwig (1908 – 2003), bioquímica, científica ...

intolerancia histamina
Blog Terapias naturales

¿Podría su intolerancia a la histamina ser realmente un trastorno de activación de los mastocitos?

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bienestarVLC

¿Tienes problemas con la histamina? ¿Has luchado para obtener un diagnóstico? En el trastorno de activación de mastocitos (MCAD), parte ...

tonificar centro con medicina china
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China

Elemento Tierra / Bazo en MTC

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bienestarVLC

Otro de los órganos que consideramos muy importantes  es el Bazo. Realmente TODOS lo son, pero este órgano es un ...

Blog Sin categoría

Disminución de sueño en niños y adolescentes: una verdadera causa de preocupación

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bienestarVLC

¿Sus hijos duermen lo suficiente? Un informe reciente de los CDC sugiere que la mayoría de los estudiantes de secundaria ...

suplementos antiedad
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría

12 suplementos antiedad

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bienestarVLC

El envejecimiento, que puede definirse como el “deterioro relacionado con el tiempo de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia ...

alubia azuki acupuntura en valencia
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China

Tonificar Centro – Consejos de dietetica china

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bienestarVLC

Alimentos recomendados para tonificar Centro – nuestro elemento Tierra: Como ya hemos explicado en la anterior entrada el elemento Tierra y las generalidades ...

Blog Cosmética natural Sin categoría

¿Que hay en nuestros cosméticos?

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bienestarVLC

Creo que si supiéramos descifrar todos los ingredientes que están indicados en nuestros cosméticos dejaríamos de usarlos…. o ¿igual no? ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales Sin categoría

Los efectos de la cafeína en el cuerpo humano – mas allá de despertarte por las mañanas

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bienestarVLC

  Los efectos de la cafeína Tenemos que reconocer que a nosotros también nos encanta el aroma del café y ...

batidos de proteína
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Batidos de proteína – una ayuda para mejorar tu día

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bienestarVLC

  Como quizás sabéis somos bastante asiduos a los batidos de cualquier tipo, ya sean batidos de proteína o batidos ...

Beneficios del Psyllium y receta Tortitas
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Beneficios y tortitas de Psyllium

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bienestarVLC

Un domingo por la mañana apetece dejarse llevar un poco, mimarse y apetece tomar un desayuno especial. Golosos como somos ...

elemento metal medicina china
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría

Elemento Metal (Pulmón) en MTC

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bienestarVLC

Los pulmones ocupan la posición más alta entre los cinco órganos, por lo que se conoce como el “dosel”. Siendo ...

Blog Estudios

Una guía para principiantes para la lectura de investigaciones científicas

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bienestarVLC

  Los artículos de revistas científicas pueden ser increíblemente intimidantes de leer, incluso para otros científicos. Aunque hayamos leído infinidad ...

Blog Sin categoría

Las propiedades sorprendentes del perejil

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bienestarVLC

El tan conocido perejil (Petroselinum crispum) es una pequeña hierba mediterránea con sabor intensamente agradable y que le da un ...

Blog Plantas medicinales

Cardo Mariano – sus increíbles propiedades

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bienestarVLC

El cardo mariano es una planta medicinal también conocida como Silybum marianum. Esta planta espinosa tiene unas flores violetas con ...

los 5 elementos
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría Terapias naturales

Los 5 Elementos en Medicina Tradicional China (MTC)

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bienestarVLC

Los 5 elementos suenan como algo muy teórico, pero estamos seguros que después de leer este articulo, os atraparán y ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

Nuestros hijos: ¿bien alimentados pero desnutridos?

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bienestarVLC

La pregunta de cómo alimentar a nuestros hijos para que se conviertan en adultos sanos es una de las preguntas ...

Blog Medicina Tradicional China

La ciencia detrás de la acupuntura

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bienestarVLC

  ¿La acupuntura funciona de verdad? ¡Claro que si! Que vamos a decir nosotros como terapeutas en Medicina Tradicional China, ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Como despertar sin café

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bienestarVLC

Os voy a contar una historia personal y verídica para que veáis que despertar sin café es posible. 😀 Ya se ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Porqué hacer un desayuno proteico

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bienestarVLC

Un desayuno proteico puede darte el perfecto comienzo de cada día. Las proteínas son la mejor manera de llenarte de ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Dieta y enfermedades autoinmunes: lo que necesita saber

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bienestarVLC

Afortunadamente, un enfoque de causa raíz y la estrategia nutricional correcta pueden ayudar a retardar o incluso revertir el avance ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría

Queso parmesano vegano

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bienestarVLC

Queso parmesano vegano : 1 taza de anacardos sin tostar y sin sal 1/4 taza de levadura de cerveza (desamargada) ...

tonificar riñon
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China

Elemento Agua en MTC

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bienestarVLC

El elemento Agua Antes de empezar con las recomendaciones dietéticas específicas vamos a publicar unas entradas explicando cada elemento/movimiento/órgano. No ...

flora intestinal - autoinmunidad
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog

Microbioma intestinal & enfermedad auto-inmune – ¿hay una conexión?

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bienestarVLC

  Conozca a su microbioma Si tienes interés por ir un poco más allá de los artículos convencionales sobre la ...

Blog Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 4 – Cómo funciona la acupuntura

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bienestarVLC

Nota: Este es el cuarto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...

El mejor ejercicio para el cerebro
Blog Mente Otros

El mejor ejercicio para el cerebro

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bienestarVLC

¿Cual es el mejor ejercicio para la generación de nuevas neuronas en el cerebro? Hace poco leímos una noticia del ...

dietetica china-elemento agua-pescado azul-acupuntura catarroja
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Sin categoría

Tonificar Riñón – Consejos de dietética china

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bienestarVLC

En la entrada anterior hemos hablado sobre las características del elemento Agua y también hemos hablado de la teoría del ...

chi kung
Blog Medicina Tradicional China Qigong Sin categoría

Qigong y Yoga – Efectos beneficiosos sobre el sistema linfático

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bienestarVLC

El sistema linfático es uno de los sistemas menos reconocidos y estudiados en la medicina occidental. Quizás esto sucede porque ...

Blog Medicina Tradicional China

Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 5 – Cómo la acupuntura alivia el dolor

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bienestarVLC

Nota: Este es el quinto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...

leche de vaca mito
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Niños Sin categoría

El Mito de la leche de vaca – o ¿si no tomo leche me falta calcio?

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bienestarVLC

La publicidad siempre nos ha sugerido que la leche de vaca y sus derivados son valiosos proveedores de proteínas, vitaminas ...

elemento madera hígado en medicina china
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría

Elemento Madera (Hígado) en MTC

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bienestarVLC

Según la MTC, el elemento madera o también llamado Hígado es el órgano similar a un general del ejército debido ...

gluten tiroides
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición

La Conexión Gluten-Tiroides

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bienestarVLC

  El hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune en el 90% de los casos. En este artículo vamos a discutir la ...

Yin Yang
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Sin categoría

El Yin Yang en nuestra vida

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bienestarVLC

Desde bienestarvalencia.com queremos empezar con esta entrada sobre el Yin Yang en nuestra vida, una serie que tratarán sobre los ...

Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales

El poder de la acupuntura en enfermedades de la piel

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bienestarVLC

Por miles de años la Medicina Tradicional China ha utilizado tanto la acupuntura como las plantas medicinales para tratar una ...

mente subconsciente
Blog Mente Sin categoría

El poder de la mente

BY
bienestarVLC

En esta entrada nos gustaría ayudaros a ampliar vuestra conciencia y haceros ver hasta que punto llega el poder de ...

Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales Sin categoría

Las propiedades del jengibre

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bienestarVLC

  En esta entrada vamos a valorar las propiedades del jengibre. Aunque el invierno ya casi está terminando  – e ...

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