Alimentación - Nutrición - Dietética
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¿Deberías agregar miel a tu café?
De hecho, muchas personas prefieren este líquido dulce y espeso como una alternativa más saludable al azúcar o a los ...
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40 alimentos que iniciarán y acelerarán el proceso de adelgazamiento
Si desea perder peso, el primer lugar para comenzar es su lista de compras. Estoy listo, piensas. Finalmente, es hora ...
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Propiedades útiles de los jugos recién exprimidos.
El valor de los jugos recién exprimidos es obvio. En primer lugar, es un depósito de vitaminas, oligoelementos y otras ...
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Microbioma intestinal & enfermedad auto-inmune – ¿hay una conexión?
Conozca a su microbioma Si tienes interés por ir un poco más allá de los artículos convencionales sobre la ...
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Índice glucémico: una mirada diferente al control del azúcar en la sangre
¿Qué es el índice glucémico? El índice glucémico es un índice numérico que clasifica los carbohidratos según su tasa ...
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¿El alcohol tiene fecha de caducidad? Vodka, cerveza, vino
Si bien se dice que el vino mejora con el tiempo, es posible que se pregunte si esto se aplica ...
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9 alimentos amargos buenos para tu salud
Comerlos puede reducir el riesgo de desarrollar muchas enfermedades, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como mejorar la salud ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
Tonificar Riñón – Consejos de dietética china
En la entrada anterior hemos hablado sobre las características del elemento Agua y también hemos hablado de la teoría del ...
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Chucrut: beneficios y daños para el cuerpo.
Chucrut: beneficios y daños para el cuerpo humano El secreto de la salud del chucrut: la fermentación Según el Instituto ...
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¿Qué comida rápida es buena?
Muchas oficinas no tienen cafetería. Y los trabajadores a menudo comen algo para llevar. Los nutricionistas dijeron cómo hacer que ...
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Requesón: beneficios y daños.
Se cree que los antiguos romanos tenían prototipos de requesón. Hoy el requesón está presente en muchas cocinas nacionales del ...
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Qué comer en invierno para saturar el cuerpo
En invierno, la mayoría de la gente cambia a alimentos calientes y más ricos en calorías. Es cierto que, debido ...
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Caqui: beneficios y daños para el cuerpo, contraindicaciones.
Caqui: beneficios y daños para el cuerpo, contraindicaciones para el uso. ¿Qué es el caqui? El caqui es una fruta ...
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Vegetarianismo: pros y contras
Alguien en busca de una buena salud y que, por razones morales y éticas, se niega completamente a comer alimentos ...
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Agua ácida (ácida): qué es, beneficios y daños
El pH del agua indica cuán ácida o alcalina es. Este indicador puede variar de 0 a 14, a un ...
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Nutrición adecuada para la artritis.
La osteoartritis es un grupo de enfermedades relacionadas con la edad en las que un síntoma común es el daño ...
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El efecto del alcohol en los músculos.
Cada atleta debe recordar que el alcohol en cualquier forma y en cualquier cantidad siempre tiene un efecto negativo sobre ...
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¿Cuál es la diferencia entre la dieta Atkins y la dieta cetogénica?
Si bien estas dietas son similares, también tienen diferencias. Este artículo compara las dietas Atkins y ceto para ayudarlo a ...
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Bebidas saludables para tu familia
Como saben, sin líquido, una persona puede vivir solo una semana. Pero, ¿Cómo puedes llamarlo vida? Después de todo, cada ...
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¿Qué es el mezcal y en qué se diferencia del tequila?
El mezcal es originario de México y ha experimentado un gran resurgimiento en popularidad recientemente, sin signos de desaceleración. En ...
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10 beneficios para la salud del té de canela
Está hecho de la corteza interna del árbol de la canela, que se enrolla en rollos cuando se seca para ...
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El Mito de la leche de vaca – o ¿si no tomo leche me falta calcio?
La publicidad siempre nos ha sugerido que la leche de vaca y sus derivados son valiosos proveedores de proteínas, vitaminas ...
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6 beneficios para la salud de la ciruela Kakadu
Los frutos son de color verde pálido con un hueso en el centro, de más de 1,5 a 2 cm ...
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Por qué son útiles los melones y las sandías
A finales de junio y agosto, las calabazas se convierten en uno de los manjares favoritos. Mucha gente considera que ...
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¿El café es bueno para el cerebro? El efecto del café en el cerebro.
De hecho, el café es la principal fuente de antioxidantes en la dieta humana moderna (1, 2). También se asocia ...
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Los 10 mejores alimentos ricos en biotina
También llamada vitamina H o vitamina B7, es importante para la función de los ojos, el cabello, la piel y ...
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La Conexión Gluten-Tiroides
El hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune en el 90% de los casos. En este artículo vamos a discutir la ...
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Espinacas: beneficios y daños para la salud
Espinacas: beneficios y daños para la salud de mujeres y hombres La espinaca es una hortaliza que pertenece al grupo ...
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¿Cómo es útil el coco para el cuerpo humano?
Se utiliza para extraer jugo de coco, leche, mantequilla y pulpa. Los cocos se han cultivado en regiones tropicales durante ...
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La dieta del agua te ayudará a perder peso
Mañana + vaso de agua. Así aconsejan los nutricionistas de todo el mundo comenzar cada nuevo día. Los expertos dicen ...
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Dieta para 2000 calorías por día: productos, menú.
Este artículo le dice todo lo que necesita saber sobre las dietas de 2000 calorías, incluidos los alimentos que debe ...
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Mitos sobre la pérdida de peso: perder peso sin cometer errores
En vísperas del tan esperado verano, muchos fanáticos de las vacaciones en el mar que planean pasar sus vacaciones en ...
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¿Cuál es el beneficio de la nuez de macadamia?
Los árboles de macadamia son nativos de Australia, pero actualmente se cultivan en varios lugares del mundo, como Brasil, Costa ...
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11 mejores frutas para subir de peso
Si bien las frutas no suelen ser el primer grupo de alimentos que viene a la mente cuando ...
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Los productos más útiles para mayores de 40
¡Cada edad tiene su propio menú! Para no sufrir todo un «ramo de enfermedades» que amenazan a todos los que ...
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¿Qué cocinar con leche en mal estado y se puede beber?
Este artículo explica qué es la leche contaminada, si es segura para beber y cómo usarla. ¿Qué es la leche ...
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Leche de almendras vs leche de soja: ¿cuál es mejor?
Problemas como la intolerancia a la lactosa, las alergias a la leche y la creciente popularidad de las dietas vegetarianas, ...
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6 frutas con hueso deliciosas y saludables
Una fruta de hueso, o drupa, es una fruta con un hueso en el centro. Estas frutas son altamente nutritivas ...
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¿Qué es útil la col rizada de mar (kelp)
Laminaria es un depósito de vitaminas naturales y oligoelementos para la salud humana. Uno de los elementos más famosos en ...
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¿Cuál es la diferencia entre una lima y un limón?
Lima vs Limón – ¿Cuál es la diferencia? ¿Qué son los limones y las limas? Los limones y las limas ...
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11 alimentos que promueven el crecimiento del bebé
Si bien un niño no puede crecer alcanzando la altura máxima, ciertos alimentos pueden ayudar a apoyar el crecimiento al ...
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Mijo: propiedades útiles y contraindicaciones.
Se consume ampliamente en los países en desarrollo de África y Asia. Si bien puede parecer una semilla, su perfil ...
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Los 15 mejores alimentos ricos en vitamina B12
Según los Institutos Nacionales de Salud, la vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las células nerviosas ...
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Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno de 48 horas
Ha ganado popularidad en los últimos años y se asocia con beneficios para la salud, como una mejor sensibilidad a ...
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Yogur: beneficios y daños
Los productos lácteos están presentes en la dieta de muchos pueblos: madzun, kumis, ayran, nuestra leche cuajada. Pero fue el ...
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¿Qué es el azúcar invertido? Todo lo que necesitas saber
Quizás se pregunte qué es el azúcar invertido y en qué se diferencia del azúcar de mesa normal. Este artículo ...
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Como adelgazar en los brazos
¿No te gusta el aspecto de tus manos? ¿Le da vergüenza usar ropa abierta debido a la flacidez y la ...
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El Yin Yang en nuestra vida
Desde bienestarvalencia.com queremos empezar con esta entrada sobre el Yin Yang en nuestra vida, una serie que tratarán sobre los ...
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Suero: beneficios y daños
Suero de leche: beneficios y daños, contraindicaciones, propiedades medicinales, composición química y contenido calórico, cómo hacer, usar en cosmetología, recetas, ...
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Palitos de cangrejo: ¿qué es y puedes comerlos?
Es por eso que muchas personas tienen muchas preguntas: de qué están hechos y si son buenos para la salud ...
