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Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
¿Los hidratos de carbono son adictivos?
Los argumentos en torno a los carbohidratos y su papel en la salud óptima han dominado las discusiones sobre ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Terapias naturales
Conceptos básicos del equilibrio inmunológico para el síndrome de Hashimoto
Es un hecho que el hipotiroidismo en la gran mayoría de los casos es causado por una enfermedad autoinmune (llamada ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría
El mito de la sal: Los peligros de la restricción de la sal
«En una época en la que el asesoramiento dietético es dispensado libremente por prácticamente todo el mundo, desde los funcionarios ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría
5 motivos de tu ansiedad por comer
¿Quién no ha tenido alguna vez una ansiedad por comer algo o esa sensación de «me tengo que comer esto ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
Vitamina D ¿El Nuevo Super-Nutriente?
Sólo en las últimas dos semanas han aparecido tres artículos en la prensa científica sobre nuevos estudios que informan sobre ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
¿Obesógenos – causa de tu sobrepeso?
Desde los años 70 los científicos han estado estudiando la relación entre la exposición a ciertos químicos y el aumento ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
La Carne Roja ¡le va bien a tu cuerpo!
En las últimas dos décadas, la carne roja ha sido cada vez más culpada de todo, desde enfermedades cardíacas ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría
¿Hambriento después de comer?
Sentirse hambriento después de comer: Por qué sucede y qué hacer El hambre es la forma que tiene tu cuerpo ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
Vitamina K2: el nutriente necesario
Un estudio publicado por la European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) reveló que un mayor consumo de vitamina ...
Blog Mente
Meditación en pareja: una forma de mejorar tu relación
Todas las parejas discutimos o peleamos en algunos momentos, ¡incluso el Dalai Lama lo ha confesado! Fíjate en esta anécdota ...
Blog Mente
5 claves para ser felices
Según el prestigioso profesor de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar en su libro «La búsqueda de la felicidad: Por ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría
Las algas – imprescindibles para una alimentación sana
La palabra alga evoca asociaciones a mar, playa y sol. Pero a la mayoría de occidentales ese olor intensivo a ...
Blog Medicina Tradicional China
Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 2 – Orígenes del mito del «meridiano energético»
Nota: Este es el segundo artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: ...
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Los efectos del distanciamiento social y la cuarentena
En los últimos meses, la pandemia de coronavirus nos ha obligado a mantener la distancia física, la cuarentena o el ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China
Cómo comer algas
Cuando vamos a un terapeuta puede que este nos recomiende tomar algas por sus múltiples beneficios. Nosotros como acupuntores en nuestra ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Terapias naturales
Crema Budwig – un desayuno especial
Dra. Johanna Budwig La crema Budwig se llama así por su creadora Dr. Johanna Budwig (1908 – 2003), bioquímica, científica ...
Blog Terapias naturales
¿Podría su intolerancia a la histamina ser realmente un trastorno de activación de los mastocitos?
¿Tienes problemas con la histamina? ¿Has luchado para obtener un diagnóstico? En el trastorno de activación de mastocitos (MCAD), parte ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China
Elemento Tierra / Bazo en MTC
Otro de los órganos que consideramos muy importantes es el Bazo. Realmente TODOS lo son, pero este órgano es un ...
Blog Sin categoría
Disminución de sueño en niños y adolescentes: una verdadera causa de preocupación
¿Sus hijos duermen lo suficiente? Un informe reciente de los CDC sugiere que la mayoría de los estudiantes de secundaria ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición Sin categoría
12 suplementos antiedad
El envejecimiento, que puede definirse como el «deterioro relacionado con el tiempo de las funciones fisiológicas necesarias para la supervivencia ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China
Tonificar Centro – Consejos de dietetica china
Alimentos recomendados para tonificar Centro – nuestro elemento Tierra: Como ya hemos explicado en la anterior entrada el elemento Tierra y las generalidades ...
Blog Cosmética natural Sin categoría
¿Que hay en nuestros cosméticos?
Creo que si supiéramos descifrar todos los ingredientes que están indicados en nuestros cosméticos dejaríamos de usarlos…. o ¿igual no? ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales Sin categoría
Los efectos de la cafeína en el cuerpo humano – mas allá de despertarte por las mañanas
Los efectos de la cafeína Tenemos que reconocer que a nosotros también nos encanta el aroma del café y ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Batidos de proteína – una ayuda para mejorar tu día
Como quizás sabéis somos bastante asiduos a los batidos de cualquier tipo, ya sean batidos de proteína o batidos ...
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Beneficios y tortitas de Psyllium
Un domingo por la mañana apetece dejarse llevar un poco, mimarse y apetece tomar un desayuno especial. Golosos como somos ...
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
Elemento Metal (Pulmón) en MTC
Los pulmones ocupan la posición más alta entre los cinco órganos, por lo que se conoce como el «dosel». Siendo ...
Blog Estudios
Una guía para principiantes para la lectura de investigaciones científicas
Los artículos de revistas científicas pueden ser increíblemente intimidantes de leer, incluso para otros científicos. Aunque hayamos leído infinidad ...
Blog Sin categoría
Las propiedades sorprendentes del perejil
El tan conocido perejil (Petroselinum crispum) es una pequeña hierba mediterránea con sabor intensamente agradable y que le da un ...
Blog Plantas medicinales
Cardo Mariano – sus increíbles propiedades
El cardo mariano es una planta medicinal también conocida como Silybum marianum. Esta planta espinosa tiene unas flores violetas con ...
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría Terapias naturales
Los 5 Elementos en Medicina Tradicional China (MTC)
Los 5 elementos suenan como algo muy teórico, pero estamos seguros que después de leer este articulo, os atraparán y ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
Nuestros hijos: ¿bien alimentados pero desnutridos?
La pregunta de cómo alimentar a nuestros hijos para que se conviertan en adultos sanos es una de las preguntas ...
Blog Medicina Tradicional China
La ciencia detrás de la acupuntura
¿La acupuntura funciona de verdad? ¡Claro que si! Que vamos a decir nosotros como terapeutas en Medicina Tradicional China, ...
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Como despertar sin café
Os voy a contar una historia personal y verídica para que veáis que despertar sin café es posible. 😀 Ya se ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Porqué hacer un desayuno proteico
Un desayuno proteico puede darte el perfecto comienzo de cada día. Las proteínas son la mejor manera de llenarte de ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Dieta y enfermedades autoinmunes: lo que necesita saber
Afortunadamente, un enfoque de causa raíz y la estrategia nutricional correcta pueden ayudar a retardar o incluso revertir el avance ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Sin categoría
Queso parmesano vegano
Queso parmesano vegano : 1 taza de anacardos sin tostar y sin sal 1/4 taza de levadura de cerveza (desamargada) ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China
Elemento Agua en MTC
El elemento Agua Antes de empezar con las recomendaciones dietéticas específicas vamos a publicar unas entradas explicando cada elemento/movimiento/órgano. No ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog
Microbioma intestinal & enfermedad auto-inmune – ¿hay una conexión?
Conozca a su microbioma Si tienes interés por ir un poco más allá de los artículos convencionales sobre la ...
Blog Medicina Tradicional China
Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 4 – Cómo funciona la acupuntura
Nota: Este es el cuarto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...
Blog Mente Otros
El mejor ejercicio para el cerebro
¿Cual es el mejor ejercicio para la generación de nuevas neuronas en el cerebro? Hace poco leímos una noticia del ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
Tonificar Riñón – Consejos de dietética china
En la entrada anterior hemos hablado sobre las características del elemento Agua y también hemos hablado de la teoría del ...
Blog Medicina Tradicional China Qigong Sin categoría
Qigong y Yoga – Efectos beneficiosos sobre el sistema linfático
El sistema linfático es uno de los sistemas menos reconocidos y estudiados en la medicina occidental. Quizás esto sucede porque ...
Blog Medicina Tradicional China
Medicina Tradicional China sin misterios – Parte 5 – Cómo la acupuntura alivia el dolor
Nota: Este es el quinto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Niños Sin categoría
El Mito de la leche de vaca – o ¿si no tomo leche me falta calcio?
La publicidad siempre nos ha sugerido que la leche de vaca y sus derivados son valiosos proveedores de proteínas, vitaminas ...
Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
Elemento Madera (Hígado) en MTC
Según la MTC, el elemento madera o también llamado Hígado es el órgano similar a un general del ejército debido ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Nutrición
La Conexión Gluten-Tiroides
El hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune en el 90% de los casos. En este artículo vamos a discutir la ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Sin categoría
El Yin Yang en nuestra vida
Desde bienestarvalencia.com queremos empezar con esta entrada sobre el Yin Yang en nuestra vida, una serie que tratarán sobre los ...
Alimentación - Nutrición - Dietética Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales
El poder de la acupuntura en enfermedades de la piel
Por miles de años la Medicina Tradicional China ha utilizado tanto la acupuntura como las plantas medicinales para tratar una ...
Blog Mente Sin categoría
El poder de la mente
En esta entrada nos gustaría ayudaros a ampliar vuestra conciencia y haceros ver hasta que punto llega el poder de ...
Blog Medicina Tradicional China Plantas medicinales Sin categoría
Las propiedades del jengibre
En esta entrada vamos a valorar las propiedades del jengibre. Aunque el invierno ya casi está terminando – e ...
